2024年10月06日跑步日记_天熙

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2024年10月06日跑步日记

(2024-10-06 08:15:50)

2024年10月6日周日，早起天气阴，气温8度，空气质量良，北风3级，气压1023百帕。穿薄运动长裤，长袖体恤衫，红色多威运动鞋。4:35:12出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，4:47:25从宏泰花园上河堤路，4:58:58从橡胶坝前方折返，5:09:56到宏泰花园，5:15:40回到休闲广场，全程7000米左右，用时40：28。

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