2024年4月25日跑步日记_天熙

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2024年4月25日跑步日记

(2024-04-25 07:57:24)

2024年4月25日周四，早起天气多云，气温12度，空气质量优，西南风2级，气压1004百帕。穿黑色运动服（没穿衬衣衬裤），红多威运动鞋。4:28:53出园区西门起跑，沿葛布北街向南，到葛布交通岗向东南，从休闲广场向南到大坝后向东，从宏泰花园上河堤路，4:44:53从橡胶坝前方折返，5:11:31回到休闲广场，全程7000米左右，用时42:37。右边后屁户仍然疼，不能快跑，联想到做引体向上、俯卧撑都痛，我怀疑是前几天右边腰抻着了，影响到了大腿。

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