加载中…终于蒸了一回桑拿
(2023-11-15 00:24:23)
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2023奥地利spa桑拿杂谈 |
分类： 旅游篇 |
上回去奥地利，先在维也纳待了二天，紧接着又去了Villach。
因为在Villach愉快地住了几年，而且还有朋友在那里。所以一有机会我们还是会回去，吃喝玩乐几天。这一回我们照旧住在了河边的酒店。初到Villach的一长段时间，因为各种原因，很是住了一阵子这间酒店。后来混熟了，还加入了一个他们酒店集团的积分计划。这不，现在这些积分可就派上用场了。偶尔回去住两天，基本可以用积分抵扣房费。又因为是熟客，所以不时还能得到一个免费升级住房的优惠。而这一回，我们又赶上了升级，住进了酒店的水疗套房。
这套房确实不错，面对德劳河的一侧全是玻璃窗，风景很好。内里装修配置相当到位就不去说了，巨大的洗浴区间里除了有一套健身设备之外，居然还有一间桑拿房。这个有点惊艳到我了。
话说，我出国，断断续续在欧洲也住了二十年了。刚刚来的时候，我就知道这里的人热衷于桑拿。开头几年还常常有人邀我一起去桑拿。我一打听，好家伙，这里的很多桑拿都是男女混合，且大家基本都是裸呈相见。以前说过，因为我们家没有去澡堂的习惯，所以我是很不习惯在公共场所赤身裸体的。在女澡堂都做不到，就更遑论男女混合桑拿房了。有人说，在桑拿房也是可以围个浴巾的。可你想，如果大家都光着，就你不光，那么你就会是大家关注的焦点了，这也是尴尬。所以，这么多年了，我是一次桑拿都没有去过。内心是有遗憾的。而这回，私人桑拿房，再不蒸一回就说不过去了。
于是，照着流程，走了一遍：第一轮，90度，干蒸八分钟，冷水冲一遍，擦干，休息一刻钟；第二轮，同样温度，干蒸12分钟，冷水，休息；第三轮，干蒸15分钟，冷水，休息；据说，通常，最迟到第二轮干蒸，大家就该汗流浃背了，但我们在火炉中长大的南昌人是多么地坚强不屈啊！第一轮干蒸，我除了鼻侧出了一点汗之外，全身的皮肤都是干燥的；第二轮，脑袋，脖子倒是出汗
了，躯体依然没有大反应，除了后背稍微有点汗湿的感觉；第三轮，脑袋上倒是汗如雨下，但四肢，后背也只是湿润，并没有大汗淋漓的症状。因为不出汗，第二轮开始，我还加了热水泡脚的流程。可帮助并不大。只能说，我们南昌人，是真的太抗热了。当然，也有可能是我个人体质问题，通常，我出门运动，快走的话，一般要到三十分钟开始才有一点汗意。可话说回来，我在南昌的时候，夏天，哪怕站着不动，只要没空调，我也是汗出如浆的。可见，三十八度的南昌威力比九十度的桑拿强多了！
一通折腾下来，差不多二个小时就过去了。整体感觉嘛，就是皮肤水润了很多，比用润肤乳效果好多了。但中间那个冷水浴，感觉是真的有点吃不消。可能也是习惯问题。因为之前没有想到会蒸桑拿，所以没有准备桑拿刷。据说，过程中用那种刷子全身上下刷一遍，不仅去死皮，而且活血化瘀，增进血液循环，整个人都能焕然一新。所以，如果下回你要是想着去蒸桑拿，记得带个刷子去。然后要记得留意一下自己的出汗程度，也好知道，是单单我们南昌人不爱出汗，还是我们中国人都不爱出汗啊？
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