周末回家吃饭，妈妈做的海虾粉条萝卜汤，老爸说：“多吃点萝卜吧，俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜可是好东西啊！它可是小人参呢。”                                                          

      我国民间有不少人都将萝卜称为“小人参” ，入冬以来，在报纸或网站上也经常看到诸如“萝卜是小人参”的说法，那么这种提法正确吗?                  

　　  事实上，将萝卜称作“小人参”是不合适的。

　　  萝卜是一种营养价值较高，价格便宜的食物，又是一味良药。

      中医理论认为萝卜性平微寒，有消食导滞、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功效，从萝卜的这些功效不难看出，萝卜毫无补益之功，因此，萝卜的功效与以补气为主的人参相差很大，甚至在某些方面截然相反，根本不能相提并论。民间对于中医理念的表述有不少是不严谨的，这在一定程度上会误导不懂中医的人。

　　  在中医界，临床用药调理时，非常忌讳将人参等补益药与萝卜同用，如果将两者同时给患者使用，萝卜的行气导滞作用会削弱补益药的作用，进而影响整体调理效果。

　　  如果一个人确实属于中医的虚证，需要使用补益中药，原则上不能既给他补益中药，同时又让他吃萝卜。如果一个人不属于中医的虚证，出现食积内热，痰盛喘息，则可用萝卜消食清热，化痰平喘，在此种情况下是没有必要同时给他使用补益中药的，否则那些补益中药会加重病情，使得内热更盛!

　　  因此，对于身体健康的成年人或者患中医上所谓“实证”的病人，多吃些萝卜无疑是对身体有益的。而对于身体偏于虚弱的老年人来说，过多服用萝卜则有可能对身体造成损害。

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