加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

简单营养的【烤土豆圈】

(2014-07-09 07:33:33)
标签:

美食

分类: 10分钟早餐系列


简单营养的【烤土豆圈】     每当清早我不想做早餐,我想在空调房里多呆一会儿,我会打开微博刷屏一次,我关注的微博博友都在微博晒早餐。我立马起来为家人好好做早餐,早晨刷微博能鞭策我成为称职的家庭主妇。

 

  简单营养的【烤土豆圈】       我常到@TONY美食小屋学习,TONY兄上班跟我一样早,他每天的早餐都是营养丰富,还能种花,非常完美的男人!相比之下,惭愧惭愧,我能把仙人掌养得枯萎,我对蜗牛说:“不是我不会养花草,是我没有足够大的花园。”好吧,我承认我是植物杀手。我专心养塑料花了。简单营养的【烤土豆圈】我没有勇气在微博晒早餐,我只能在博客分享VICKY爱吃的早餐!简单营养的【烤土豆圈】

简单营养的【烤土豆圈】       【烤土豆圈】非常简单,把土豆蒸熟,压成泥,再和胡萝卜呀,肉松呀,香葱拌匀,然后烤熟。我把混合的材料放在棒棒糖蛋糕模里和甜甜圈模具里,烤得香喷喷的,我家VICKY一口一个超喜欢,她还挤上番茄酱整个感觉跟某快餐店相像。

简单营养的【烤土豆圈】     一周里,做了两次【烤土豆圈】,家人喜欢,做法简单,两次的图片放在一起啦!简单营养的【烤土豆圈】
简单营养的【烤土豆圈】 材料:土豆2个,鸡蛋3个,胡萝卜1根,肉松30克,香葱3根,盐适量,黑胡椒碎少许。

做法:

1、准备材料,把土豆蒸熟,去皮。

2、用勺子将土豆压成土豆泥,加入鸡蛋拌匀。

3、加入肉松,拌匀。

4、加入胡萝卜粒,拌匀。

5、加入香葱粒,盐和黑胡椒,拌匀。

6、把混合好的土豆胡萝卜泥舀到模具里,放进烤箱180°C烤15-20分钟。


简单营养的【烤土豆圈】

简单营养的【烤土豆圈】

简单营养的【烤土豆圈】

简单营养的【烤土豆圈】

简单营养的【烤土豆圈】

简单营养的【烤土豆圈】
康妮的制作体会:

1、两个土豆的重量是454克,土豆提前一天蒸熟,第二天的早餐做起来更轻松。

2、胡萝卜削皮切粒是为了和土豆泥混在一起更容易制作。

3、肉松可以放也可以不放,这个肉松是前阵子自己制作的紫菜肉松。肉松还可以用培根或者火腿片切粒代替。

4、黑胡椒碎可以增添香味,但如果给很小的小盆友建议不要加入黑胡椒碎。

5、可能会有人疑问是否需要加入油?

——可以放黄油或者橄榄油的。但我们一家人都要控制体重,没有放入油吃起来也很香。

6、可能会疑问没有模具能做【烤土豆圈】吗?

——绝对可以!可以把混合的土豆泥搓成小圆饼来烘烤,也可以利用手中的模具造型的。

7、烘烤的时间要根据造型的大小和份量来调整烘烤的时间。


 

简单营养的【烤土豆圈】

简单营养的【烤土豆圈】

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有