夫妻一起成功减肥

[匿名]新浪网友对你的博文《左旋肉碱的减肥效果》发表评论

2010-11-22 21:21:39   

西木博士您好!很荣幸我在五月份时看到了您的博客,我从四月份开始减肥,开始是按摩减肥了一个月,后来看了您的博客后开始用露卡素饮食方法,到现在一共减了26斤,没有什么不适的状况.现在走路也轻盈了.要说明的是我很少运动的,只是少吃,中午晚上尽量不吃主食.我老公跟我一起也减了将近20斤了.我写这个就是想感谢您教给我健康的饮食方法.想告诉其他要减肥的朋友,露卡素饮食方法减肥并不是很快地减,而是健康地减,不能着急的.

西木博士回复说：

2010-11-24 12:31:48  

很好，谢谢你的分享！
你在哪个城市？

liuliuliuxue对你的博文《左旋肉碱的减肥效果》发表评论

2010-12-09 20:24:55   

博士您好!我是前面留言说减了26斤的那个网友,我在辽宁省沈阳市.我和我老公减肥还是挺成功的,但是我女儿按照我说的方法好象没啥效果.是不是因为她饮食时间不固定?还是因为美国的食品与国内不同?您在美国工作生活过,能不能给她提点建议?她现在在美国学习呢.谢谢!

西木博士回复说：

2010-12-12 15:26:53  

美国太多食品含糖浆和反式脂肪，建议她读读《The Secret to Low Carb Success》。