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| 西木博士健康博客 |
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编辑：碧芝 文：Monica
西木博士：中国保健专家委员会副主任委员，健康管理专家，早年学习医学和数学，后在美国明尼苏达大学取得经济学博士学位。曾为北京人民广播电台养生之道特约专家，21世纪经济报道营养信箱专栏作者。
大旗vs西木博士
Daqi:从男人的角度来讲，老师喜欢少吃还是多食的女生？
西木博士：都不喜欢。无论你目的是减肥、美容还是健康，每次吃七成饱最佳，不多不少。更为重要的是掌握多吃什么，少吃什么，不吃什么，即露卡素绿灯食品、黄灯食品和红灯食品。
Daqi:食物对女士有多重要？您觉得对比两性，分别代表着什么？
西木博士：今天的食物成就女人28天后的表皮。食物是女人的食用化妆品，男人的生物核动力。
Daqi:请西木老师给OL推荐避免一些女性严重疾病（乳腺癌等）的好习
高血压与牛磺酸
西木博士
在欧洲和美国，一种降压新宠正日益流行，受到越来越多的高血压患者的亲昧。这就是牛磺酸，一种
中国女孩为什么80%以上减肥失败
西木博士瘦身餐
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严格按此法，6周可减
香菜的传说与营养
西木博士
2008年的人大和政协马上要召开了，我希望医保进行一次大改革，使医疗资源从疾病转向健康，从治疗转向预防，从药物转向营养，从富人转向穷人......谨以此文献给两会！——西木博士
西木博士倡导的医疗保险改革
——建立健康储蓄账户
节选自《西木博士的营养革命》
（预计2008年7月出版）
除了食品政治和药品政治，阻碍维生素和营养品发展的另外一大障碍是医疗保险制度，它与药品政治高度相关。现存的医疗保险制度保护医药公司的利益，歧视营养补充和自然疗法；存在着严重的道德风险，滋长过
西木博士
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