2009年3月15日，我在MSN上向一位外地球友S咨询我的伤，他在某城市做骨科大夫，有2年的临床经验，对话摘抄如下：

 

S  说:

你现在情况怎么样?

我 说:

上下楼梯还有点吃不上力

S 说:

适度的负重锻炼了吗?

我 说:

没有负重。教练和医生都说现在不能负重，还没到那个阶段。教练只让做箭步

S 说:

哦...看来你伤得比我想得要重一些

我 说:

不知道为什么恢复得这么慢

S 说:

软骨即使再生也不是原来那样的成分了,而且速度很慢

我 说:

我前几天走路还经常别一下

S 说:

别一下? 这个比较关键,说清楚一点

我 说:

卡。有时是外侧，有时是内侧，主要是这两个点。

S 说:

你说的是会偶尔别住动不了,要有意的用力活动一下,或者听到咔的一声才又能活动?

我 说:

没这么严重，是走路的时候，膝盖突然在某一点卡了一下，接着就能继续走。不需要有意活动，没有声音。

S 说:

那...你说的这个感觉,是不是膝关节打晃呢?

我 说:

不是

S 说:

呵呵...这样说来,我最担心的2点都可以排除了

我 说:

哪两点

S 说:

关节游离体、关节不稳

我 说:

游离体是膝盖软骨掉下来的渣是吗

S 说:

不一定是软骨,任何不应该出现在膝关节内的,活动的物体都叫游离体

我 说:

游离体消除不了是吗，如果它一直在，我以后一跑不又摩擦呢？

S 说:

只能手术取出来,比如用关节镜

我 说:

哦，医生总不认为我里面有东西，只看到肿，让我不要动

S 说:

上次的MR片子上没看到关节里面有什么东西吧?

我 说:

因为我1月30日伤的那次没有里面晃动的感觉，所以照出来没看到异物，上月20号第二次伤，才感觉有东西动

S 说:

如果以后再有这样的感觉,我也建议你复查MR

我 说:

你刚才说最担心的两点是什么

S 说:

就是担心关节游离体和关节不稳啊

如果是游离体,就该是我说的那种卡住

如果是不稳,应该在某个特定动作的时候打晃

不稳一般是有韧带/关节囊的损伤

我 说:

我这种情况以后还能打球吗

S 说:

养好了肯定还能打

时间会比较长,你要有心理准备

我 说:

长的概念是，一年，还是几年

S 说:

一年的时间你可以试一下,但是这一年里你别闲着,利用好了这反而可能是个契机

我 说:

试什么？

S 说:

因为你不能上场,所以你只能观察别人,或者反复看高水平比赛的录像,而且有专门的时间做力量训练,积蓄体能。其实羽毛球的功夫更多是在赛场之外练就的。

 

（提示9：如果你身边有做医生的朋友，你可以向他们咨询，一方面，把你的困惑倾诉出来，得到朋友的关心，你的心里压力就减少很多，另外，他们提供的信息会比外在途径所得到的要多得多，他们给你的建议可能更符合你的实际情况）

 

2009年3月28日，到国家体育总局体育医院挂号，主要是想多找个大夫看看，有没有新的建议。由于我没有带核磁去，大夫初步诊断为滑膜炎，开葡立，外用软膏2支。建议和前面的大夫相仿，减少剧烈运动。

 

2009年4月？日，我再看北医三院W大夫，大夫刚好有一个紧急的学术交流，但我跑这么远过去，坚持一定要看，因此他就让我跟他去病房，等他结束再看。等了大半小时他来了，我开门见山和他说：我养了这么久，什么剧烈运动都没做，为什么还不好？大夫很无奈地看着我，不知道该怎么说服我。他再次给我做了体查，判断伤情没有加重也没有改善，只能养着。我说不行，我一定要知道膝盖现在的情况，我要再照一次核磁。大夫拗不过我，只好给我开了拍两个膝盖的核磁单子。

 

2009年4月7日，按预约拍右膝核磁，隔天取报告。报告写：右膝关节退变；右髌骨软化；右膝关节积液。

 

2009年4月10日，按医院规定，两个膝盖不能同时拍，拍左膝核磁。拿到的报告写：左髌骨关节骨软骨炎；髌骨软化；左膝关节退变；左膝关节少量积液。

 

2009年4月？日，协和的理疗不做了，每天来回路途以及在医院等候和治疗加起来2个多小时，人很疲惫。这时球友介绍去国医堂试试针灸，一边针灸一边用电磁灯照，球友的手腕疼就是针灸治好的。我把协和北医三院的病历核磁报告给大夫看，他问我哪儿疼，我说整个膝盖都疼，他表示不好办，针灸的范围是有限的，你说的范围太大。我当时想试一试，就买了10次针灸。大夫希望每隔2，3天去做一次针灸，但实际上，由于事后情况有变，我没有坚持去针灸，10次针灸最后只做了4次。当然，也有针灸带来的效果不明显有关，每次针灸前，大夫都说我的膝盖有积液，这给我不小的打击。既然针灸了不见好，我还折腾干嘛？（提示10：我不能说针灸对所有髌骨软化症患者无效，得看每个人的具体病情及对治疗的吸收情况）