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瑜伽休息术

(2006-10-31 13:02:47)
分类: 【瑜伽】享受人生
早上在报纸上看到两则新闻:
 
一是武汉近期秋高气爽,天气非常舒适,但也讲了武汉市这样的天气一年只有15天左右,15天以后大概就要转冷了。
二是报道易中天在某地签售他的书,有人托记者质问他一个问题,易中天曾在电视采访中用恶语形容过武汉的天气不好,问他如此用恶语形容武汉天气,是否觉得有损作家形象。他否认了,而且很肯定的说就是恶劣,难道武汉市民不觉得吗?转而又说在如此恶劣的气候条件下,还将武汉建设得如此美好,武汉市民更是值得称赞。
 
我没什么感慨。只是觉得武汉的天气的确有些特殊,春秋两季都较短,夏冬很长,所以在武汉居住,多备些夏冬装是个明智的选择。
 
既然这秋高气爽的日子短,就应抓紧享受。精神很好,上午忙了半天,我想好好锻炼一下自己,想成为独挡一面的人物。^_^
 
很久以来基本都不睡午觉了,现在习惯中午用瑜伽休息术唤醒自己,据说15分钟的冥想能抵上两三个小时的睡觉,我电脑中有大量瑜伽音乐,也有瑜伽唤醒曲。
 
我要开始做休息术了。下午还有大量工作要处理。结束。

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