不可不知：史上最伟大的三位心理学家

（大家心理  熊汉忠）

00 他们是谁

       你可以不同意，但是不能不知道：

      在世界心理学史上，出现了许多伟大的心理学家，他们为心理学的发展乃至全人类的进步都作出了各自杰出的贡献，在他们当中，又有三位堪称最伟大的心理学家，他们分别是科学心理学的开山鼻祖——德国人威廉·冯特、让心理学广为人知的心理医生——犹太人西格蒙德·弗洛依德、让心理学与幸福全面联系上的积极心理学之父——美国人马丁·塞利格曼。

01 冯特

       全名：威廉·冯特（WilhelmWundt，1832 -1920） 。

       冯特的伟大，在于他将心理学从0带到了1。

       几乎所有的心理学人都知道这样一句话：“心理学有一个悠久的过去，但只有一个短暂的历史”。这是以记忆研究闻名于世的心理学家艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus，1850-1909）留给后人并传播最广的一句话。简单解读这句话的意思，就是说真正的心理学产生历史并不长，那些心理学史书上把达尔文、亚里士多德以及亚氏的老师柏拉图甚至他老师的老师苏格拉底都拉进心理学的做法实在是太过牵强，最多只能说明心理学的渊源很长也很广，换句话说，他们只能算是心理学的亲戚，而不能算是真正的心理学家。

        尽管心理学界的人都喜欢争论，因此也就产生了很多派别与数不清的理论，但唯有一点没有异议，那就是：心理学作为一门独立的科学，始于冯特于1879年在德国的莱比锡大学建立的世界上第一个心理学实验室，这也是心理学产生的标志。因此，冯特常常被称为“心理学的创立者”、“世界上第一个真正的心理学家”。从1879年至今也只有100多年的时间，心理学的历史确实不长。

        冯特不仅创立了心理学，而且还培养了一大批第一代心理学家。到1900年，美国有43个心理学实验室，其中12个是由冯特的学生创立的；1903年，美国的第一批5个杰出的心理学家中就有4位（詹姆斯、卡特尔、闵斯特伯格、霍尔）都在莱比锡大学跟冯特学习过；前北京大学校长、著名教育家蔡元培先生也曾是冯特的学生；我国留学美国的历代心理学家，不知道有多少都是冯特的隔代弟子。

       因此，没有冯特，就不可能有现代的心理学；因为冯特，心理学脱离哲学与生理学而成为独立的一门科学，实现了心理学从0到1的第一个飞跃。

02 弗洛伊德

        全名：西格蒙德·弗洛依德（Sigmund Freud，1856-1939） 。

        弗洛依德的伟大，在于他几乎让全世界都知道了心理学。

        相当长的一个时期内，如果你问一个人“提到心理学，你最先想到的是什么”，十之八九的人会回答说“弗洛伊德”，因此，“弗洛伊德”几乎成了心理学的代名词。一个人的口头言语与书面文字中，很难没有弗洛伊德的影子：梦的解析、本能（力比多）、冰山理论（意识、前意识与潜意识）、人格结构（本我、自我与超我）、个体成长（口唇期、肛门期等）、童年创伤与俄狄浦斯情结、心理防御机制等等等等，这些名词或概念，不知何时就渗透到我们每一个人的内心深处并顺理成章地成为我们的一部分了。

        尽管他的问题与疾病导向，让自认为没有心理问题与心理疾病的人长期以来排斥与回避心理学，其中还有不少的人对心理学因此而产生了偏见，这在一定程度上也阻碍了心理学的“健康”发展，但他对心理学乃至整个人类的巨大影响与卓越贡献显然都是无人能够取代的。

03 塞利格曼

       全名：马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman 1942- ） 。

       塞利格曼的伟大，目前能够让人们感受到的最多也只是冰山一角。

       从长远来看，他对人类的贡献将会远远超过以前所有的心理学家，包括冯特和老弗爷。如果说因为冯特而有了真正的心理学（从0到1）、老弗爷让世人知道了心理学（从1到有限大）的话，那么塞利格曼的积极心理学可以说是让世人真正开始用、并乐于用心理学了（从有限大到无穷大）；冯特的心理学让人感觉到一个“新”字，弗洛伊德的心理学让人还有点“怕”，而塞利格曼的心理学让人感觉到的却是“好”：不仅有用，而且更重要的是有喜有乐，真正能够给一个人带来或增加幸福感。

        曾经有一位作家说过这样一句话：“如果一个人总是把不如意的事情往悲观的方向想，那么，不需要敌人的出现，他自己就先把自己给击垮了”。积极心理学正好相反。

        在塞利格曼之前的心理学，包括弗洛伊德的心理学，更多的注意力都在“治疗”，研究的对象就是问题与疾病及其产生的原因，因此让更多的人对心理学有点怕并敬而远之；而塞利格曼的积极心理学却把注意力放到美好的一面，包括积极的主观体验（诸如快乐、满意、存在感、实现感等）、积极的个人特质（优点、兴趣、天赋、价值观等）以及积极的社会关系（家庭、朋友、学校、单位等）。弗洛伊德关注的是如何把病人治好，而塞利格曼关注的是怎样让你更好——不管你是健康人还是病人；塞利格曼在跟他5岁的女儿相处时发现：养育孩子最重要的并不是要纠正他们的弱点和错误，而是要认同和培养他们的优势和能力；他总结出每个人都可以拥有的6大美德和24个优势特质以及幸福的5个元素，发现、培养、加强这些好的方面，对诸多心理疾病的治疗甚至减少或避免这些心理疾病都有显著的积极作用。

        因此，塞利格曼的积极心理学不仅迅速拉近了大众与心理学的距离，而且正在让更多的人因为受益于心理学而变得更加快乐、更加积极、更加健康。

       那么，对于任何一个非心理专业的人来说，你可以不用再去探究弗洛伊德，但你不能不了解以塞利格曼为代表的积极心理学，除非你不想快乐、不要幸福。

 【本文2018年1月10日在大家心理公众号首发，欢迎转发，转发时请注明】

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