（小篆体的“心”字）  

       上一篇文章解读了三个与压力有关的máng字（忙、盲、茫），接下来想谈点“心”：带“心（忄）”的汉字与心理的关系。

一查在线汉语字典，部首为“心”的汉字一共有172个，带竖心旁（忄）的汉字更多，竟有409个。也就是说，跟心有关的汉字至少有581个。

01 “思”与心理

（小篆体“思”字）

汉字中的“心”，虽然最初指的是“心脏”，但不久的后来（其实依然很古老，比如中国古代哲学、古中医），“心”就用来表示“思想、思虑”了，这就脱离了“心”的本来含义——心脏——而演变出“心”的引申含义——心理了。因为古体字的“思”（小篆体，见上图）很像一个人：上面的头——“囟”(脑门之意，指大脑)——加下面的身体（还带着尾巴）——“心”构成，说明那时候的古人虽然认为是“心”在思想，但彼时的思想已跟大脑（“囟”）有关了，这跟现代心理学所持的基本观点——心理是脑的功能，脑是心理的结构——就很接近了。因此，从古体“思”字的构成，似乎可以看到现代心理学在中国古代的萌芽了。所以，从现代心理学的角度，或许更容易理解这些跟“心”有关的汉字。

下面选了8个跟“心”有关的汉字，跟各位分享一下我的解读。

02  意

意=心+音，心音为意。

听到心的声音自然也就容易懂其意了。

可以简单地说，心理学，尤其是应用心理学，其主要任务就是研究、体会与运用一个“意”字：帮助我们每一个人听到自己的心声、听到他人的心声、听到现象背后隐藏的声音------。

对个人而言，比如“我是谁？我要什么？我该拥有怎样的人生？”这样的人生问题都是心理学一直以来所研究的大问题。听一听自己内心的声音，找到这些问题的相应答案或许并不像我们想象的那么难；遗憾的是，我们当中的许多人都迷失在“内聋”的状态中，听不到或者根本就不听自己内心的声音，他们所听到的只是外界的诱惑声。在这样的状态下，要找到上述问题的答案自然就不容易了。

在人际关系上，情商高的人更容易听到他人内心的声音，从而容易满足他人的真正需求；有经验的心理咨询师，不仅可以听到来访者内心的声音，还会帮助来访者在各种嘈杂的心理噪音中听清他们自己的内心声音；而所谓的知音，指的就是那些相互之间能够听到彼此心声的人。

对于客观世界，真正有眼光的人，看到的不只是现象，而是现象背后所隐藏的实质：或者机会，或者危险。那些表面的东西，你能看到别人也能看到，因为显而易见；你能看到别人看不到的东西，才能显示你眼光的过人之处。用心去看，其实就是用心去听，听的就是心音。

03  愿

愿=原+心，初心之意。

了解自己的心愿，自然也就明白了自己的初心。

可是，你的心愿是什么？你是否还记得儿时的梦想？你是否还在追逐自己的梦想？你所选择的工作或职业是否与你的兴趣、心愿相吻合？

人们常说“不忘初心，方得始终”。每个人都知道初心的重要，为何又有那么多人那么容易就忘掉初心呢？太过功利、太过现实、甚至太过理性------这些都是不忘初心、追逐梦想的死敌。

我在企业培训和心理咨询的时候，常常用心理风景的绘画测试了解被试（包括受训者和来访者）的心理状态，结果发现：在事业的情感投入方面，国内的被试远远低于欧美的被试。这一点或许跟东西方的不同择业观直接相关：东方人选择职业更多的是理性、客观性，甚至被择业（父母的意愿），选择这份工作的原因不是因为兴趣而只是因为工资高、社会地位高等外在因素——远离初心，因而在工作的情感投入上自然较少；西方人选择职业更多的是感性、主观性，凭的是发自内心的兴趣——不忘初心，因而主动性更强，投入的情感自然也就多了。

不过，有一个令人欣慰的趋势是：90后的择业观在改变，凭兴趣择业的90后明显在增加。对更多的90后而言，难的不是不忘初心，而是如何尽早发现初心——我到底要什么。或许正因为如此，90后跳槽的频率之高、周期之短也就不奇怪了——或许，他们正在寻找初心的路上吧？

04 忍

忍：心上悬着一把刀。

“忍”字谁都能解，但现实中把“忍”字捧为信条的却大有人在，这与中国文化中长期以来对“忍”的推崇显然有很大关系：“小不忍则乱大谋”；忍让一直以来都被视为一种美德；小脚女人、贞女等其实质都是一个“忍”字。

想一想，你自己是不是也常常在“忍”？

有一种跟癌症（Cancer）高度相关的“C型行为模式”（也被称为“C型人格”），这类人群的主要特征就是一个“忍”字：逆来顺受、强颜欢笑，讨好别人、贬低自己，长期的、一贯性的压抑着愤怒、悲伤等不良情绪，其结果就是：心理上缺乏愉悦感与幸福感，生理上导致内脏系统供血减少、免疫系统机能低下，为癌细胞的发生与生长创造了条件。研究发现，具有C型人格的人癌症的发病率比一般人要高3倍以上！也因此，“C型人格”又被称为“癌症型人格”，这里的“C”就等同于癌症（Cancer）的第一个字母了。

不忍，在情绪管理上，既要合理表达——不是为了伤害对方，只是表达我的感觉（“我不高兴”），也要学会宣泄——宣泄的只是负面情绪本身。

05  怒

怒：奴+心，心被奴役了自然会“怒”，而“怒”的结果又会进一步奴役自己的心，一个恶性循环。

前段时间的一则新闻：一位女博士机场迟到而误了登机，怒而打人的结果是，不仅被拘留，而且，该女博士还被列为航空公司的黑名单，从此失去乘坐该航空公司飞机的资格；近年来，因路怒症而大打出手、甚至开车对撞的事件时有发生；现实中与历史上，因愤怒而杀人放火甚至发动战争的事件也并不鲜见。表面看来，这些似乎都跟“怒”有关，实际上，“怒”只是一种中间结果，浅层的原因是压力，深层的原因或许是因为当事人管理情绪——愤怒——的能力以及人格的个体差异。

其实，“怒”与前面的“忍”关系密切。过分“忍”的必然结果就是两种带有破坏性甚至毁灭性的“怒”：一种“怒”向外、对他人，就是大家所熟悉的愤怒，如同暂时堵住洪水（好比愤怒）的堤坝（好比忍），一旦决堤（忍无可忍），更加可怕的洪水将会冲毁坝下的一切，因此忍无可忍的愤怒所产生的杀伤力常常是无法估量的；第二种“怒”向内、对自己，这种“怒”常常被大家所忽略，如同一味地加高堤坝——没有原则地忍让、自责——最终把自己也给淹没了，比如癌症、抑郁、过劳死等，其实一定程度上就是向内愤怒的结果。

在情绪管理上，对“愤怒”的管理最有效的不外乎两点：一是小愤怒小表达，也就是在愤怒不足以伤人或伤身的初级阶段就表达出来，让对方知道我的感受；二是将愤怒这种情绪能量转移到能产生生产力的方面，原理有点像水力发电，比如，“与其生气不如争气”，事实上，愤怒真的可以激发自己更加努力；或者，通过运动或其他体力劳动的方式去宣泄愤怒，也都是管理愤怒这匹野马的好方法。

【下期将要解读的汉字：性、情、悟、怪】

（大家心理大家玩，大家心理为大家）