2008年8月9日， 南国姑娘陈燮霞勇夺金牌，为中国代表团捧得首金，并跑下来、跳起来与教练拥抱的镜头，不知让多少人激动不已！接下来的几天里，仿佛大家都习惯了，只要得金牌，就走向教练或队友相互拥抱。这种镜头似乎在告诉大家一个信息：我们学会拥抱了！

    合理的身体接触，尤其是适当场合的拥抱，可以拉近人们之间的心理距离，不仅是一种很好的庆祝方式，实际上也是一种有效的减压方式：因为那种无言的肢体语言对于承受压力的人来说就是最好的的心理支持，而能够得到足够社会支持的人，其感受到的压力自然就小了。

    跟Frank老哥相处几年，收获颇多，其中一点也就是学会了拥抱。相信参加过他的工作坊的朋友都有这种感觉。

    也许习惯拥抱还需要更长的时间与机会，但真的期望更多的国人也能学会拥抱！尤其是在承受压力之时。

   当然，不要乱抱！不然就麻烦了。

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            郭文珺与教练拥抱

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             曹磊与教练拥抱

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                           刘春红与教练拥抱

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                                 仲满与教练拥抱

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                     陈若林与教练拥抱