考前健脑六法 

1、充足睡眠可健脑。考前应保证每天有—8小时的睡眠时间，消除大脑疲劳。

2、适度锻炼可健脑。科学、适量的体育运动可以增加大脑的供氧量，改善大脑皮层细胞的新陈代谢，增进记忆、活跃思维。

3、头部按摩可健脑。每天花几分钟时间按摩太阳穴、风池穴、百会穴，也可用手指梳头，缓解大脑疲劳，振奋精神增强记忆。

4、悦耳音乐可健脑。优美动听的音乐旋律，能改善机体生理功能，促进思维发展，使人注意力集中，想像力丰富。

5、花香健脑。在书房摆放一盆兰花或茉莉、米兰等，花的清香可使学习者头脑清醒，精神振奋，消除困乏。

6、饮食调理健脑。考生可多吃含卵磷脂的食物，如蛋黄、动物内脏、鱼虾、豆制品、水果等。