各位朋友，这是我白话心理咨询的第三篇博文，前两篇分别是《心理咨询：作为抚慰人心灵的方式》、《基于“精神病”因素的心理咨询》，这是一组系列文章，容我给各位慢慢道来。白话心理咨询博文主要是写给从事心理咨询工作的从业者看的，当然也是给那些关注自己身心健康的朋友准备的精神保健品。不再罗嗦，言归正传。

心理咨询作为一种帮助人的方式走出医学疆界，是以弗罗依德创立精神分析学派为标志的。在此之前，心理咨询一直作为医学、精神病学的附庸而存在。但是，在心理咨询领域存在着非常多的不同的理论，这些理论和方法都企图独占心理咨询的疆域，并极力声明自己的伟大。不过从事物的差异性来看，它们的存在都有其合理性。因为作为“理论”，它的意义就是说服人或指导我们的实践活动。

1、从历史的观点看，心理咨询理论或方法中最主要的几种类型是心理动力学（精神分析学派）、认知—行为学派、人本主义。我撰写此文的目的在于帮助从事心理咨询工作的心理咨询师及接受心理咨询帮助的来访者了解心理咨询理论的多样性及它们在心理咨询中扮演的角色。尤其对每一个心理咨询师而言，发展一套个人的咨询方法是最基本的需要。作为观念结构的理论，都是以某种哲学为推理或假定的，它的意义在于指导某种工作或证明一系列能为理论推定的假想。

2、在某种程度上，不同的心理咨询理论反映了多种不同的“人的认识”，同时也反映了人们关于人的本质的不同的哲学信仰，这一点可以在精神分析、认知行为、人本主义三大学派中得以证明，例如，人本主义把人看作社会存在，精神分析认为人的心理疾患是由于性欲无法满足造成的。当然，在这些理论的思想里也可以发现许多社会元素，社会的世俗化、张扬个性、关注身心健康、经济压力增大、社会均等等因素赫然显现。

3、在众多的理论不断衍生的工程中，每种学派都试图从自己的立场解释世界及人的独特性，我们在它们的理论里都能见到这些解释者的价值观和人生见解。

4、不论从何种角度看这些理论，赞成或反对，它们都是为实践服务的。对心理咨询师而言，必须把自己对理论的理解自觉地应用到咨询过程中，运用心理学观点和概念来理解来访者，同时还要调动心理咨询师本人的情绪和个人体验也就是说，心理咨询师要有自己的理论路线，一切咨询活动都必须在这个理论框架里进行。

5、心理咨询理论和方法尽管多种多样、纷繁复杂，但经过20世纪百年的发展和大浪淘沙，今天仍然被人们称道的已为数不多。在漫长的发展过程中，精神分析、认知行为、人本主义三大学派为心理咨询贡献了许多可资后人取之不尽的理论学养及方法。例如自由联想、潜意识、移情、防御机制、共情、设身处地、无条件关注、相合性、情绪投射、自我实现、结构咨询，等等。至今依然被不同理论背景的咨询学派推崇。

6、进入20世纪80年代以后，心理咨询理论的发展出现了由不同学派各自为政向综合主义或折中主义发展的趋势，许多心理咨询师在建立自己的理论构架时，越来越多的从不同的理论和方法中选择适合自己成长及对来访者有益的思想和方法，以期形成自己独特的咨询方法。

7、任何理论都是为人的物质生活和精神生活服务的，它对我们心理咨询师而言是一种真理，但又不是唯一的圣经。我们服从它在于它揭示着自然和社会发展的规律，可是如果我们由相信而走向崇拜那就滑向非理性的深渊了。任何理论都是建立与个人及解释者之间联系的媒介而已。

在心理咨询最近的发展中，我们可以看到，不同学派的心理学家及临床心理咨询师强调更多的是所有心理咨询从业者不能再对立的观点对待各种理论和方法，而是要吸收那些能为我们共用的要素和方法，任何心理咨询理论只要它对我们的身心健康有益，就应把它转化为临床实践活动，让众多的来访者受益。