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儿童补钙方法不当的危害

(2012-12-20 10:33:46)

标签：

儿童补钙

儿童补钙方法

育儿

分类：饮食·营养·健康

　　眼下许多家长为孩子补钙，但其中存在不少补钙不当的问题。下面后儿保专家为您列数一下。

　　1、儿童补钙方法不对

　　目前市场上各种儿童保健用品层出不穷，不少带有草莓、水蜜桃等水果味儿，颜色鲜艳的钙片也纷纷粉墨登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子们还都挺喜欢。于是，那些急于给孩子补钙的父母往往如获至宝，眼睛都不眨就满心欢喜地买下一大堆回家给宝宝当糖果吃。不过值得注意的是，这些钙片中多含有人工色素和香精，对儿童的生长发育并没有什么好处。长期吃这样的果味钙片，就跟吃零食一样，会导致孩子食欲减退，甚至还会导致儿童肥胖。儿童补钙，可以注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物。最好不要通过吃钙片或者吃一些保健品帮助孩子补钙，可能存在一定的风险。推荐阅读：孩子补钙怎么补？

　　2、儿童补钙不是越多越好

　　许多家长不管孩子是不是缺钙，认为孩子补钙越多越好。对此，专家警告说，补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。而对于一些有疾病的孩子，专家建议补钙也应在医生的指导下进行。

　　3、儿童补钙不是随便补

　　许多家长认为，孩子缺不缺钙，抽血查微量元素便知。只要血钙正常，就不需要补钙。其实这是个误区。这是为什么呢?后儿保专家解释说“人体缺钙时，甲状旁腺素会将骨骼里的钙释放到血液中。这种源源不断释放的结果，会使血钙又逐渐恢复正常。但此时血钙虽然正常了，骨骼本身的缺钙状态依然存在，甚至加重了。所以，仅凭血钙正常就判断孩子不缺钙，是不科学的。”专家还说，判断孩子缺钙要检测孩子骨密度以及结合孩子的一些症状。早期缺钙出汗多，睡得不踏实。这时查微量元素血钙一般都正常。再发展下去就可能是骨骼畸形，严重甚至会影响发育。

　　后儿保优势成长中心是专业管理儿童生长发育问题的机构，通过科学检测，了解孩子缺钙原因等，并针对性地为孩子制定饮食方案，不采用任何的激素，药物，针剂等对孩子身体有伤害和毒副作用方法，实现孩子营养均衡，优势成长。如想迅速了解儿童补钙方法，请立刻咨询“后儿保在线咨询顾问”。

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