1.统计数据发现：解放初期，男的比女的多活3年；60年代，二者平了；70年代，女的反比男的多活1年；80年代，女的比男的多活2年；90年代，女的比男的多活了4年。而最近世界卫生组织发表的《2007年世界卫生报告》显示，日本妇女及意大利东北部小国圣马力诺男性最长寿，分别为86岁及80岁，中国男女寿命亦分别为71岁及74岁。世卫表示，饮食仍是长寿的要素，艾滋病及结核病则拖低平均寿命。

2.一般受到荧屏辐射后，洗一把脸，将使所受辐射减轻90%以上。

3.健康人，一般每次饮酒最好控制在啤酒2/3瓶，白酒以25克为度，绝不超过50克。

4.一份5项研究结果的分析表明每天吃一头半头大蒜平均能降低9%胆固醇，如果要试试的话，那么记住吃之前要将其捣碎，这样才能释放更多的抗胆固醇的大蒜素。

5.辣的食物致使代谢能力猛增25%。而且在吃完最后一口饭时的3个小时内还在增高。

6.健康四大基石一共4句话，16个字，能使高血压的发病率减少55％，脑卒中减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1/3。

7.按照生物学的原理，哺乳动物的寿命是它生长期的5至6倍。人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20至25岁）来计算。因此人的寿命最短100岁，最长150岁，公认的人的寿命正常应该是120岁。

8.一项研究表明，在北京市15-39岁年龄组死亡者尸检中，有动脉硬化表现者占74％，其中冠脉狭窄超过管腔一半者占25％。

9.看书报的正常距离为30厘米，用电脑时眼睛距离屏幕有60-70厘米。

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