尊敬的杨老师：

您好！非常感谢您能在百忙之中看我的邮件。当我看了您的《大四女生：我会不会是同性恋或双性恋呢》的心理辅导案例，我毫不犹豫的决定给您写这份邮件。因为我知道，我不能再被这些问题困扰了，我现在必须全心对付高考，因此我需要您的帮助。

该如何说起呢，说起来虽然我是个男生，但我的情况却与那位大四女生有些相似，特别是当对自己怀疑的时候，越发的会感觉事情是朝着我所怀疑的那个方向发展。接下来我要说的每一句话都是我的亲身经历和感受，请您给我分析一下吧。

事情的源头是这样的，在这之前我从来没有对自己产生过怀疑，进入高中的男生总存在攀比心理，特别是有时候讲起阴茎的大小的问题时，大家总会比来比去，也因此我会上网找一些关于这方面的资料，也看到了图片，看到很大的“家伙”我会羡慕，我知道这很正常，我很清楚这是羡慕。但有一个留言的人给了一个网站，说这里面有这方面的资料，因为我点了进去，却发现这是一个GAY的网站，我看到了我所认为肮脏的东西，但出于好奇我还是看完了，看到GAY之间发生性关系，下面会有一点点反应，或许是我太追求完美，不允许任何一点不好的事发生在我身上，也或许是我爱钻牛角尖，总之对这方面毫不了解的我顿时产生一个疑问：我怎么会有那么点反应，难道我也是GAY？我也喜欢男的吗？于是从那一刻起，我的恶性循环就开始了。

第二天，一切都变了样的。以前和同学打打闹闹，身体上接触都没什么反应，但经过那事后连同学碰一下我的手，我都感觉会象男生和女生那样，因此我很苦恼。于是晚上回家后我上网搜集了很多的关于同性恋的资料，经过一番了解我总算大致明白这是怎么一回事了，但我经过对比却发现我也有点相似，于是我恐惧的心和好奇的心是越来越重了，看到世界上原来那么多人是同性恋，我对自己就越来越怀疑了。

因此为了求证，我回想了许多以前的事。小学五年级，我曾很喜欢一个女生，但现在不喜欢，貌似那时候还跟她暧昧过一段时间，我算是比较早熟的吧。初中喜欢过好几个女的，对于有些男的也感觉很顺眼，我还曾直接对一个男的朋友说我喜欢你，但不是对女的那种喜欢，那时我很清楚那是友情。到了高一，我决定好好读书，父母和老师也劝我们学生尽量别早恋，因此我很少想那方面的事，不过也会经常偷偷地看A片。这很正常吧？偶尔也接触到了象《断背山》那种电影，看了也没什么感觉，就是知道同性之间发生性行为的方式，也没有手淫的冲动。直到高二发生了那件事，貌似我心里的阴霾就挥之不去。

我现在高三了，也就是说距离那件事大概10个月吧，对于以上的描述我觉得很滑稽，也觉得自己真傻，也明白了GAY是很正常的现象。所以经历的多了自然明白那些疑问是如此微不足道。但是从那件事发生起，我会去想GAY的性行为方式，比如口交，肛交（这里我就毫不避讳了）。因此会去想那会是什么感觉，想着想着貌似感觉也会很舒服（当然没有和女生的感觉来的舒服），于是越想越深，越深越想。所以在压力大的时候，或者心里不愉快的时候，看到那些部位，会使我想起烦恼的事，会使我很敏感（也就是直接想到了GAY做爱），我心里很不想那样子，因此我尽量不去想它，也学着很多网友的意见不去在意它，但好象作用不大，这让我感觉它已经形成了一个条件反射。

就象现在我最苦恼的一个问题就是，一看到男生的臀部，特别是圆股股的，貌似很SEXY的那种（没发生这事的时候我会对强壮的男生羡慕，也知道很正常），脑子里还没形成那个画面，下半身就已经有一种感觉。那感觉一点也不强烈，很微小，根本不象会对女生那样会勃起，而且对女生产生性冲动时也不是那样的感觉。但那一丝的感觉让我很不爽，想摆脱又摆脱不了，就一直持续在那，因此有时候我会想着和女生做爱去摆脱它，当然大多情况下，注意力都被我转移了。

但有时候意志不够强烈，一会想GAY的事（还是那一点点感觉），一会想和女生的事（勃起了），这样交替的想，到最后我就会怀疑是不是同性让我更冲动（事实上我根本不喜欢看GV）。但是，对于好朋友，就算他们再怎么SEXY，我都没反应，不知道怎么回事。举个例子吧：当我走在路上，看到一个人的臀部（事到如今也不知道是我欣赏的还是我所恐惧的），反正下半身又要冒出那种略微的感觉了。但当他转的过来（我发现是我认识的朋友），顿时什么感觉都没了，真奇怪啊！

还有，当我有性需求时我心里很清楚是指向女生的，也就是真的冲动起来的时候我需要女生，想手淫的时候（知道手淫不怎么好）会看A片，那种感觉应该算是骨子里对女性的渴望吧！要我和男生暧昧的手拉手或拥抱，我会感觉很不自在，相反的和女生的话让我感觉很温馨，很浪漫。因此网上很多的有困惑的人（想必这些人中有的是真的GAY，有的只是想太多）发问时，很多网友都说承认吧，别再编理由骗自己了。

是啊，我也想过，承认吧，我就是GAY呢！可是要我怎么承认呢？我不是GAY的理由远大于GAY的理由，但是正常的男人是不会有任何象我那种一丝一缕的感觉的。因此我更苦恼了，难不成我从一个异性恋（在环境的影响下），变成了双性恋？说起来那时候我怀疑自己的时候，看到帅气的男生就觉得自己会喜欢他，比如今天看到某个帅哥感觉就爱上他了，那种感觉好强烈，我变得很关注他。但再过几天再看到他的时候却感觉只是欣赏而已，不是爱。然后再过几天那种感觉又来了，越想越不对，越不对越想，貌似就在思念某个人似的。冷静的时候想想也真傻，假如我真是GAY我也不可能今天爱这个，明天爱那个吧，这也太离谱了。又不是长得好看就要喜欢啊！

所以，千言万语，请您帮助我？这是真的对同性的渴望。还是心理的船舶失去平衡？请您帮助我，我期待着您的回信，我坚信，当我走出高考考场，当我走向另一个起点的时候，我的天空会很明亮！

这位同学：

您好！你说对于GAY视频“出于好奇我还是看完了，看到GAY之间发生性关系，下面会有一点点反应”，这是由于你在性朦胧的时期性目标尚未确定的情形之下，你“下面会有一点点反应”的表现，只不过是发泄要求的感觉而已。美国著名的生物学家和人类性学科学研究者金赛在《男性性行为》报告中指出：“前青春期男孩中约有60%从事过同性性行为”。这类发泄式的同性恋行为，并不一定会导致终身的同性恋倾向。

鲍斯菲尔德《性与文明》一书中指出：“在男女青年性器官发育成熟前，均有强烈的同性恋倾向，当事人不一定能意识到，根据环境的不同确定进一步的取向。青春期过后，同性恋倾向仍保留在人的性本能中，它或被压抑，或导向其他渠道”。弗洛伊德也说过在人的本性里是男女两种本质并存的，这就是说，每个人的潜意识中都存在着同性恋的因素。既然每个人的潜意识中都或多或少的存在着同性恋的因素，那么有同性恋的行为表现也就不足为奇了。

你说“产生一个疑问：我怎么会有那么点反应，难道我也是GAY？我也喜欢男的吗？于是从那一刻起，我的恶性循环就开始了”，你真实的情况是性朦胧期发泄要求的心理表现，这种心理在青少年向成人过渡阶段是人皆有之的，也是非常正常的心理表现。关键之关键就是来自于你的怀疑自己是“同性恋”，并以先入为主的心理和意识来对自己测试和盘点，当然就有了“疑邻盗斧”般的心理效应。

由于你一次次的测试和盘点，这样会使你自己更加怀疑更加害怕，再加上你的不断摆脱，自然就出现了越不想想，越是控制不住的去想的情景，殊不知怀疑是一种心理能量，会对心理形成一种压力。怀疑的心理压力、否定的心理压力，再加上自己有意识的摆脱的共同作用之下，心理压力就会更加沉重，自然也就进入了恶性循环之中。当你明白了我上面所谈的一切，那么你就会坦然的放下你所怀疑的东西，自然而然你所怀疑的、控制的和摆脱的全部就会烟消云散。

关于“疑邻盗斧”，《列子·说符》说：人有亡斧者，意其邻之子。视其行步，窃斧也；颜色，窃斧也；言语，窃斧也；动作态度，无为而不窃斧也。这则故事是说：从前有个人丢了一把斧子，他以为是邻居家的儿子偷去了，于是，他处处注意那个人的一言一行，一举一动，觉得那人走路的样子，像是偷斧子的；看那人的脸色、表情，也像是偷斧子的；听他的言谈话语，更像是偷斧子的。后来，丢斧子的这个人，找到了斧子。原来是前几天他上山砍柴时，一时疏忽失落在山谷里。他找到斧子以后，就觉得邻居家的儿子走路的样子不像是偷斧子的；脸色、表情也不像是偷斧子的；言谈话语更不像是偷斧子的了。看了这个故事，聪明的你一定知道自己为什么怀疑自己是同性恋而难以摆脱的原因了。

针对你的情况，建议你做如下自我调整：

第一，关掉大脑里自我怀疑的声音，确定自己是一个地道的异性恋者，这样就可以放下心理包袱。

第二，我们常常有这样的心理体验，当我们怀疑自己身体有病且查看医学书籍的时候，总觉得书上的各种症状都与自己的身体表现相似，这时如果不去医院作全面的检查，那么我们就会被自己设的套“套住”而不能自拔。我认为你的情况就属于这种情况，所以我们首先要认定自己正常，然后把自己的日常生活做一合理计划，并把日程让做事来充满，久而久之你也就会忘了自己所关注的恐惧和害怕，自然而然你也就会走出自己所设的“套圈”。

最后，审视自己的想法。在日记上记下那些自我怀疑的论断──难道我也是GAY？我也喜欢男的吗？同时记下在什么情况下你会有这种想法，看看是否能够发现其中的规律。然后评价你的论断。审视自己的怀疑，判断你的怀疑的标准是主观臆断的还是公正合理的。如果你认为自己是个“同性恋”，那么你看一看同性恋和同性恋倾向的区别——

同性恋是指那些在性爱、情感、心理和社会交往之上，只对同性发生兴趣的人。同性恋的关键是只对同性产生性吸引或性冲动，而对异性则不感兴趣。同性恋倾向则是在情感、心理和社会交往之上偏重于对同性发生兴趣，而无性吸引活性冲动。

同性恋在与同性的性爱、情感、心理和社会交往之中，他们所体验到的只有幸福、愉悦和快乐，所以他们对自己的行为没有痛苦的情绪和情感体验；同性恋倾向虽然在与同性的情感、心理和社会交往之中也能体验到幸福、愉悦和快乐，但是事后又对自己的行为产生烦闷、焦虑和痛苦的情绪和情感。

同性恋的人认定自己的性取向是同性，而同性恋倾向认定自己的性取向是异性。这样你就会发现自己的真实情况。接下来你需要搜集客观的数据。让硬碰硬的事实来挑战你那些消极的想法。在一张卡片纸上列出一个简短的自我评价表（比如，“看到GAY之间发生性关系，下面会有一点点反应”，是发泄要求的感觉；“同学碰一下我的手我都感觉会象男生和女生那样”，是“疑邻盗斧”的心理效应；“我会去想GAY的性行为方式……想着想着貌似感觉也会很舒服。”是发泄要求感觉满足的表现等等，每次自我怀疑的情绪来袭时，就拿出来看一看，这样就可以平息对自己的怀疑而引起的烦闷、焦虑和痛苦的情绪和情感。

以上仅是个人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙请你批评赐正。