“老师你好，最近我压力特大，压力大的都让我开始胡思乱想了，我难受的感觉要死了”。一个情绪低落面容憔悴的女孩进门就向我哭诉了起来。

我走到她的身边，拍了拍她的肩，然后请她坐在了沙发上，并递给她一张面巾纸，关切的问“你能给说说压力的起源吗？”

她带着哭噎声对我说“前几天我过17岁生日，同学跟我开玩笑说‘恭喜你又老了一岁！’我听到这个说法就突然觉得特恐怖，脑子里突然就出现了‘我会会老’‘有一天要老死’等等的念头。以前我不觉得，这是自然规律，只要一辈子过得开心值得就行了，但是我不知道这次是怎么回事儿，突然的就想到很多不好的东西，好像感觉明天我就90岁了，过不了一周就要倒霉了。目前我的学习成绩不是很好，大概中等偏下吧。我们这个层次的同学心里状态都不太好，但是我的这个想法太邪乎了，我就特怕自己看不开，如果这样一直看不开，就让我难受死了。”

“我非常理解你的心情和感受。你过完生日长一岁，也就等于老了一岁，这是不是很正常的呢？”

“我也觉得人长一岁就老一岁很正常啊，但是我这次是邪门了，同学的那句玩笑话就更导火索一样。不骗你，我都有开始从窗台往下看地了，很多次了觉得……，同学们说我的压力过大的原因是努力了成绩没有得到提高造成的，再加上学习生活单调——除了学习几乎不参加文体活动。我都跟父母哭诉了，哭了很久，心里好多了，今天刚好点，前几天更严重。我就怕高考前也想不开就棘手了。唉！我都纠结一周了，简直就是对我的煎熬啊！”

“我非常理解。你的压力大的确是一个方面，另一个方面，是不是你最近处于负面情绪的包围之中呢？除了那句玩笑的话是引子以外，你还遇到了什么情景呢？你想的更远的是什么呢？”

“什么都没遇到，老师也没有批评过我，就是这句玩笑话，还有我一直在学习上特玩命，就是属于那种天天凌晨1点睡觉，上学连轴转的，我们现在的高中生压力真的特大，我老想要老了要去了，去哪里了，没有我了，老想一些没边的事情。爸爸对我说，我的生活都没有开始呢，怎么想这个，说顺其自然的做该做的事儿，一切都会拥有的，说我纯粹是胡乱想。”

“你想以后老了的事儿也没有什么大问题，不过我要问你的是我们来到这个世界之上干什么来了？”

“老师，我觉得人活着就是要努力奋斗，努力学习，努力生活，我一直都期盼自己能登上理想的巅峰，我一直都特积极，而且我觉得自己还小呢，我都快把那个同学给骂死了，他一句话咋就给我这么大影响呢。”

“你不觉得我们自己是上天所创造的一个最庄严、最伟大、最光辉的存在体吗？”

“是的，我觉得我很独立，有主见，有奋斗目标”

“既然我们是一个上天所创造的一个最庄严、最伟大、最光辉的存在体，那么我们怎么才能证明自己的庄严、伟大和光辉呢？”

“好好学习，积极向上！老师，你说人到一定年龄能看开这些吗，就是不会像我这么钻牛角尖？”

“看得开虽然是需要经历的，但关键的是在我们认知上的改变。”

“嗯，我经历不多，所以同学都说我不该这样，我以前就是特奋斗性的，这一周我都低迷了，我都没有动力了。”

“要知道我们来自于‘无’，我们最终的走向也会到达‘无’， 这个‘无’既是我们的出发点，也是我们的回归点，至于这个‘无’是不是就是没有了，以目前我们的科学水平还难以确定，就像宇宙的黑洞一样，目前我们还难以确切的弄明白，不过在前一阶段我读过台湾精神学家陈胜英的《生命不死》一书，从那本书中所反映的也的确是生命不死的案例。”

“老师，我听着有点恐怖，但您这样的解释我有点明白了，国外好多学者说是另一个形式存在，我宁愿相信这个，我心里会好受点。谢谢老师，我心情好点了，我希望自己能继续积极乐观的生活。”

“有这种心理就非常好。你‘继续积极乐观的生活’的前提是把自己的行动投入到此时此刻所做的事儿之中去，只有我们把此时此刻的诸如吃饭、睡觉、聊天、学习、娱乐、工作、逛街，扫地、洗衣服等等事情尽自己最大的努力的做好了，那么我们自然的就等于创造了自己的生命，当然我们也会走出自己人生的精彩来！

幸福如登山，一类人以为最大的幸福在山顶，于是脚不停息气喘吁吁终其一生去攀登，结果在人生终了的时候却发现自己还没有登到顶，这些人并不知道幸福这座山，根本就没有顶；另一类人并不刻意要求自己登到了哪里。在攀登的过程中走走停停，看看山岚、赏赏花草、听听松涛以及鸟鸣虫叫、吹吹清风、回望身后所攀登的高度，心灵在这走走停停攀登和观赏中得到了某种满足，尽管没有什么大愉悦，然而在些小细微的自在中获得了身心的芬芳和自我的恬静。对于心灵来说，我们既需要奋斗发挥自己人生的最大价值，也需要在奋斗的过程中适时的停下来看看山岚、赏赏花草、听听松涛以及鸟鸣虫叫、吹吹清风、回望身后所攀登的高度，让自己的心灵获得满足。”

“谢谢老师，我有点明白了。”

“所有的生命只有一个目的，那就是让你和所有活着的东西体验最完满的荣耀。我们来到这个世界之上，要体验我们自己最完满的荣耀，就需要我们发现自己和创造自己，当我们发现和创造了自己，同时也体验和享受了发现和创造自己的愉悦和快乐，那么我们自然也就拓展了自己的生命。”

“嗯嗯，谢谢您，心里好受多了。”

“人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。我们活人活的是此时此刻，拥有此时此刻、把握此时此刻，让此时此刻充满精彩和快乐，无数个此时此刻就组成了我们的人生，无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐，这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福。我相信你一定会在实践和体验中理解的，也相信你一定会让自己活得更精彩的！”

“好的，谢谢老师，真的，我知道怎么去做了，谢谢！她开心的离开了办公室。（文/杨永龙）