淑艳：杨老师好，有个问题，请教下老师哈。我家婆今年55岁，我去年结婚，儿子现在是五个月，我怀孕时我婆婆体谅我，扫地拖地那些都不用我做，我偶尔就是洗洗碗好了，也可能是懒惯了吧。现在我婆婆还没有退休，白天她要上班，我呢，就暂时在家做全职妈妈。

周一到周五，家公不上班的情况下都是我家公中午做饭，然后周末就是我家婆做。但是呢我平时要带娃，每天晚上吃完饭，我家婆都是一吃完就跑来跟我儿子玩或者玩手机，不洗碗，总是留给我洗的样子。平时晚上的厨房卫生都是我搞，又要洗碗又要擦灶台还有洗厨房地板那些，就算周末我家婆也是这样。周一到周五我就体谅她上班，所以我晚上才洗碗，可是感觉我洗了之后她就完全不想做了一样，好像洗碗是我的职责一样，我心里不舒服啊！

每天都是我自己带娃，家务还要我做，作为家婆，她每天下班不用做饭也不用做家务，我心里真的不平衡，你说她帮我带娃还好，她又帮不了我带，平时总是过来抱一抱，孩子饿了哭了就给回我，这哪里是带孩子，分明就是过手瘾啊！

问了身边好多朋友，人家都是吃完饭就负责自己带孩子好了，家务什么的都是家婆做的，哪像我，带孩子家务我全包了，就不用我去买菜而已，中午饭多数是我家公做……

老师，我这个心态要怎么调整好呢？我其实好讨厌我家婆了。她说话也经常不动脑的，她本来去年十二月份可以退休了，我儿子一生下来她就整天说到时她退休她带孩子，我就出去工作，到了十二月份我的孩子也才四个月不到啊，她就整天催我工作，现在都一月份了，她还在上班，我去面试她也不说什么，可能知道自己暂时不能回来带娃吧，就因为这个令我对她好反感，现在只要她来抱我孩子我都是讨厌的。唉！总感觉天天对着都没有好心情。

杨永龙：你的心情和感受我非常理解，不过我要对你说的是：讨厌别人是拿别人的缺点来惩罚自己的。你说对吗？

淑艳：是的，讨厌别人是用别人缺点来惩罚自己，但是心态调整不了啊！

杨永龙：心情和感受我非常理解，只不过你是根本没有分清楚三个各自独立的家啊！

淑艳：额，三个各自独立的家……不是两个吗？我老公的家庭和我们的家庭。

杨永龙：哈哈，这三个各自独立的家庭就是自己家，父母家、公婆家，自己家就是丈夫和孩子以及你所组成的家。

杨永龙：在自己家这个家庭之中你们是主人，是自己家中的所有事儿都由自己负责的，这与其他的两个家庭的成员无关。这两个家庭的成员到你们家就是客人，这跟好同事好朋友到自己的家来的角色是一样的。你们家庭的三个人到了另外的两个家之后，同样也是上门的客人。

淑艳：嗯。我们现在暂时没能力买房，都是跟公婆住，可能是我比较计较吧，对于做家务这块我心里过不去呀！总觉得凭什么总是我做，除非是我们有新房不跟他们住，我天天洗碗都没关系，跟她一起住我就觉得谁有空谁做。

杨永龙：既然是暂住，那么就是借用，孩子的一切你这个妈妈负责任就是必须的，自己生了就要自己抚养，对于做饭刷锅洗碗之类的，公公婆婆是没有责任和义务包养你们的，他们帮你们做饭收拾房间是情分，不帮你们做这些是应分。这一点作为另一个家庭的你来说，这是必须要分清楚和分明白的。当我们分清内外了，也分清楚公婆以及娘家人是在帮助我们，也是在用情感扶持我们的时候，你说这个时候你会是什么样的心态呢？

淑艳：嗯，明白了老师。帮我们是情分，不帮是本分。我之前一直内外不分呢，之前一直认为，我老公是独生子，我家婆不应该太跟我计较谁做谁不做的。谢谢老师的指点，我会彻底改变心态和行为的。