蕊旻：杨老师你好！很高兴认识你，我在个性测试里，每样得分都是10分，看来个性不鲜名，那我就不知道自己是什么性格的了，现实里，兴趣爱好太多了，理想是当医生，老板，公务员，或搞科研，技术。自我介绍：我25岁，女生，还没找男朋友，学历初中。平里喜欢上网，听音乐，看报，杂志，目前在找工作中，一直在厂里做普工，四年时间里在5个厂里做过。

杨永龙：您好，就你目前的能力水平，最能接近你的现实的工作是什么呢？

蕊旻：做生产线普工，我以前学过平面设计软件，后来一直没用，现在都不记得了，昨天也是想找工作了，看了你的百家号一天，今天很高兴你能与我聊天了，我自认为我是个很麻烦的人，最了解我的，都是这样认为的。

杨永龙：嗯，你的“理想是当医生，老板，公务员，或搞科研，技术”，这些都没有问题，但是这些都是需要基本条件的。

蕊旻：是的啊，我的兴趣爱好很多，想当老板，多挣些钱，也想当公务员，还想做医生 ，还想研究些实用新东西出来。多挣些钱，我就可以不必在生产线上，度过我那每一天重复枯燥的工作了，我觉得生产线上的我，很呆滞， 就一机器人。想当公务员，主要是想当个能管一方百姓的官，为百姓做点事，让百姓致富，我来自农村，深深知道， 在家种几亩田，根本挣不到钱，只是吃饭不成问题而已。

现在我们家乡年轻人都在外务工，像电视上放的一样，在我的家乡也大都是留守儿童和老人。我在想：有没有什么办法，让那几亩田种出价值高的新农作物出来？有没有办法，年轻人能不外出太远务工，在家乡就能就业？目前，就我这样的情况，自己还没解决好自己的问题，更别说家乡的事了，呵。想当医生。是想用自己的医术和研究，去解决一些医学上的疑难杂症。现在想得最多的是，我什么时候有能力做能创造高价值的工作，并且是自己喜欢的工作，而不是做个生产线上的机器人。以上算是回答了我的兴趣爱好。

上学，是为工作，还是只是为爱读书？二者都有，平时我也喜欢看书和报，手机上网，关注新闻。但就业工作更重要些。如果上学，我选药学专业，因为兴趣，也因为喜欢医学。我们市的职业学校有生物医学工程专业。临床医学，不收中专生，听说会很累，就业也靠关系才行，医生是做不成了。那我就选药学，至于就业如何，我的想法是：学个专业总比一直打工什么也不学强。9月8号就要开学了，今天是8月24号，要想上学，肯定是要辞职的了，公司规定要提前一周辞职，也就是说，我还有一周时间就要决定，自己要不要上学。

我的思维比较乱，也不知你看懂没，很多时候自己也搞不清那么有那么的想法，也搞不清自己到底要的是什么。我朋友不多，有几个可以说心事的朋友，也因为我每次有问题，就找她们，就烦了，久而久之，她们也不愿理我了。我目前的同事，能从他们身上学到优点的就是我的经理和生产线的主管，平时，他们都是给拉长开会，像我这样是不够格去听开会的，所以没机会向他们学习了。感谢你回复我的邮件，也感谢你能理我。通过邮件，你觉得我是一个怎样的人？ 收到我的邮件你会不会像我的朋友那样觉得很烦？人生的路是自己走出来的。

上学的决定，还要慎重对待，我会很感谢你的建议。去年11月份，我真的回去上中专了，不过只上了一天，第二天就退学了，学的是药学。这封邮件，要让你失望了。从自信满满地回去上学到退学。从深圳辞职直接回到了学校，才上了一天课，到第二天就退学了。自己除了任性，决定的事也会多次改变。退学的原因：三年的中专课程，自认为一年就可以学完。多么希望每次能在邮件里说些进步的事，而不是这些。

杨永龙：你是一个有想法有梦想的人。

蕊旻：是的，你在百家号也说过，不坚持，不行动，懂的道理多，不如不懂。

杨永龙：这一点我很赞赏，我的建议是你去学针灸美容养生，到开店的店中去边打工边学习。

蕊旻：还有其它的吗？

杨永龙：这样生活以及学习都会两不误，以针灸为主的美容养生。

蕊旻：我更喜欢西医。

杨永龙：不是你更喜欢什么，而是现实的情况之下你能做到什么？

蕊旻：是的，你说得对。

杨永龙：所以我给你的建议也是从你的实际出发的。

蕊旻：然后呢，学好后呢？

杨永龙：你可以开店当老板啊？

蕊旻：医生，公务员这两个理想，是不是不能实现了？

杨永龙：这是需要正规大学毕业才能报考的。

蕊旻：那我可以去考吗？三年前，我当时21岁打工两年半，挣的钱足够高中三年的学费，我很想上高中，开学前我和校长说好了，因为我上过高一上学期，他问我上高一还是高二，我考虑到钱和自己的年龄，决定上高二，他写了一张让教务处按排我上高二的单子给我，开学前一天，我才告诉家人我要上高中，都反对我上高中，原因当初非要辍学，现在这二十多岁了，还上什么学，大学生毕业一样给别人打工。当时只要一个人支持我上学，我就上了。我还是没上学了。接着又出来打工。对于上学（高中），还是那么渴望，高中和大学的学费，我打工存款差不了多少了，只是年龄更大了，我不敢上学。很纠结。在些之前，我的重心，都放在如何能去上学上，没想过现实中的事，以为上了学，大学毕业了，都好了。

杨永龙：上高中考大学当然是可以的，但是大学毕业后又会如何呢？

蕊旻：想得应该比现在好。

杨永龙：既然你有这份心思，那么你就上高中考大学好了。每一个人都是自私的，每一个人都是独一无二的，也是为自己的幸福愉悦和快乐而活的，所以你的人生需要的是你自己的灵魂主宰。

蕊旻：今年，出来深圳找工作43天了，做了七份工作了，有的做了半天，最长的做了四天半，我做普工，好不容易做了班长，做了班长，发现自己做不来，做得太累了，以后都没想做班长了，做了班长之后，再做员工，更不想做员工了。我目前最紧要的是找份工作，也只能做普工。

杨永龙：嗯，其实做什么也是从最底层做起的。

蕊旻：现在心态不一样了，做普工，不想着有发展了，毕竟做了班长了。

杨永龙：班长是不是已经是过去的班长了。

蕊旻：是的。

杨永龙：对啊，你换一份工作需要的就是从最基础做起。

蕊旻：前年进的那个厂，做了一年，升了班长，做了两个月的班长，没做了。

杨永龙：对啊，你不觉得你很像寓言故事《白头翁》之中的主角吗？

蕊旻：雀鸟们看到这情景，高兴极了，它们到处飞，到处唱。自从河道被雀鸟们被啄开后，那只染白了头的鸟非常苦恼，它飞不高，也不敢唱，更怕别人笑它，于是便把头埋起来，从此， 它头上的白颜色再也洗不掉了。后来，人们就叫它白头翁。刚上网看到，你说的很对，现在起我不要做“白头翁”了。

杨永龙：如果没有固定的人生追求目标，一会儿要“鱼”，一会儿要“熊掌”，过一会儿“鱼”和“熊掌”都想要。但令人遗憾的是，一生生活得十分艰辛，却没有干成一件像样的事情。寓言故事《白头翁》就形象地描绘了这样的人生：它听见黄鹂鸟歌唱得婉转动听，便跟黄鹂学唱歌，唱了一段时间，它嫌唱歌嗓子难受，便不学了；它又看见麻雀搭窝既美观又舒适，于是就跟麻雀学搭窝，后来它说：天天衔树枝，口衔烂了，翅膀也累断了，太没有意思了；它又跟老鹰学飞行，天天都在飞行，既单调又枯燥，它气馁了；后来它又跟猫头鹰学打猎，昼伏夜出，既看不见美丽的景色又一动不动地侧耳倾听猎物的动静，它学了几天就烦透了……白头翁干什么都虎头蛇尾，半途而废，头发白了还是一事无成。

这个寓言故事深刻地揭示了，没有一个固定的人生目标，要成功是不可能的。同时，一个人的时间、精力都十分有限，要在有限的时间内实现人生的价值，求得较大的发展，取得一些令您神清气爽、其乐融融的成就，没有明确的目标就更不行。事实上，能够在这个世界上独领风骚，享受人生快乐，而健康生存的人，都是“咬定青山不放松”，专注于一事物而登上成功巅峰的人。由于有了明确的追求目标，他们的生活就变得充实而富有诗意，从而也有效地排除了各种消极情绪和外界的不良干扰，规律地生活与起居而精力充沛，生机勃勃。这是确保人生健康的最重要的精神力量。

蕊旻：我在思考着你上面说的话。昨天进了一电子厂，也是做手机的，我的工作是打些标签和检测手机信号，工作自由，也不太累。做了一天，今天我没去了，原因是我又分在了生产部，很不喜欢生产车间的环境。今天上午面试了一物流公司的营业员，人事的人说，老板在仓库，让我留下电话，老板回来，打电话让我再面试一次。下午本来在租房很不想出去找工作的了，不过我还是出去了。看到租房附近一小厂在招平面设计师助理，因为几年前我学过平面设计的相关软件，于是去面试了，说自己对软件相当的熟练，还做过相关的工作，面试的人信了，之后给我一张图纸叫我做，结果可想而知，自己做了很久也没做出来，当时很下不了台了。

其实我是学过平面设计，不过几年都没用了，也一直没做相关的工作，因为看到这个机会太难得了，于是撒谎希望应聘上之后，我还可以有时间去复习的。最后面试人员，把我叫到一边说，他希望找个更加熟练的人。通过这件事，也让我学到了很多，机会是留给有准备的人的，还有就是以后找工作中我再也不撒谎了，并且我决定，只要有时间，我要把我学过的软件，全部复习好，操作熟练，争取把握下次机会。上面是找工作状态的我。

杨永龙：是啊，你说你是不是很像是白头翁呢？

蕊旻：像，如果你是现在的我，你会怎么做？

杨永龙：我当然是确定好自己要做的工作方向，然后针对性的去找了。

蕊旻：找到工作之后呢？做普工，基本上每天上到晚上八九点，下了班，就没时间做其它的了。

杨永龙：既然确定了自己要找的，当然这份工作对自己的来说是具有发展和提高的。

蕊旻：做普工的发展也是做班长。

杨永龙：你的头脑是不是被淤泥淤着了。

蕊旻：谢谢！你怎么直接？

杨永龙：我说的是对自己未来理想能发展和提高的工作。

蕊旻：以目前来看，我只能做普工。

杨永龙：你一直都在那些熟练工的窠臼打转转。

蕊旻：是的，这是去年上中专前的一份工作：下午办完了离职手续。心情很复杂。我的上司，上周给我们开会，话题中突然说到我，说我的工作态度认真到让她感到可怕，她从来没有挽留辞职的人，但这次她当着所有同事的面挽留我。我当时感到很意外，因为我一直以为我给上司印象不好，之前她也从没表现出认可我的工作态度。回想当初做这份工作的时候，她警告过我，如果再做不好，就去流水线做普工，到现在的认可并挽留，说实话，当时我的心情无法形容。昨天是上班的最后一天，上司再次挽留，我很感动。还说以后我如果出来找工作了，可以找她帮忙，我也不想做普工，不想进厂工作。这些年我不都在厂里上班嘛，在厂里上班的日子，想着自己的大学梦，就这样，没重视现实生活、工作，一直只好做普工。谢谢你能和我聊这么多，你是好人。

杨永龙：是啊，人生以及工作都像登山，只有一步一个台阶的走才能达到山顶。

蕊旻：上周做的工作，也是普工，做了四天，就没做了，原因：累。这份工作中，我喜欢上了我的上司，他比我小一岁，单身。他做什么事都很快，也勤快，就这几天的时间，我对他产生了好感，上班第三天的时候，他留了我的电话，后来我没去了，发了信息给他，他说为什么不做了，我说决定了。他没说什么了，之后，有一天，没事上网，查到了他的微博，看到了他的理想，我发现，他和自己很像，比自己优秀，这就是我喜欢的类型，之后，我发短信，说自己看到了他的微博，也知道了他的理想，他也回复了，问我找工作没。现在我不发短息给他，也没收到他的短信，我该不该和他说，我欣赏他。

杨永龙：其实这在于你自己，及时如果你与他在一起工作的话，那么在交往之中不知不觉就把关系建立起来了。

蕊旻：同学介绍了她同事，给我，联系2个月了，上周六，和他去了公园玩，和他没话说，平时，都是他联系了，我从不联系他，自已的什么事，都不会和他说的，可以看得出来，我是不喜欢他的，不过他人很好的，现在是，我们没法在一起工作了，第三天工作的时候，我和他坐在一块工作，我主动找他聊天的，聊的过程中，他问了我的电话，工作中，对不感兴趣的同事，我都没话可说的，只有发现比我优秀的人，才会有十万个为什么要问。现在是，我们没法在一起工作了。

杨永龙：那你就跟他联系，进行接触交往哦。

蕊旻：嗯，我现在是想：找个工作（普工），先做着，稳定下来，再利用空闲下来的时间，复习平面软件，复习好了平面软件之后，再找这类工作，找到与设计有关的工作后，再考虑我的理想

杨永龙：那就立即行动起来哦！

蕊旻：有时候在想，这个社公平凡的人大多数，我也没必要想着自己的理想，目前最重要的是，找一个志同道合的男朋友，结婚过正常人的生活，上个月借的书《中国工业化进程中农村劳动力转移研究》和《新生代农民工融入城镇问题研究》，记得最深的是，高学历的农民工，更容易融入城镇，找工作也更容易。

蕊旻：老师昨天我找到工作了，今天上班上一天，感觉很烦，真不知道以前打工四年是怎么过来的，反正现在心很难稳定下来。

杨永龙：是啊，你处在浮躁之中。

蕊旻：去年下决心辞了职，回到学校，上课一天，就退学了，还有一点就是，我总想在工作中，把事情做得又快又好，结果往往不如人意，我怕让上司失望。我还有另一面，和陌生人，很聊得到，一旦熟了起来，就没话说了，昨天面试，我给我的上司印象很好，所以我不想让她失望，今天下午的工作就是点数，我想做的很好，可事实是没做好。

杨永龙：应该是你的完美主义性格在起作用，也就是说你有过度完美的倾向。你对自己评价往往是与现实的能力严重脱节的，当然这里指的脱节并不是说你是完全没有能力，而是说你把潜力和能力搞混了（潜力是指未来发展可能达到的能力，而能力是指此刻你就已经拥有的实力），你往往认为自己现在已经是潜力完全发挥出来的一个完人了。所以，在你的脑海里常常会有这样一种想法：我是一个凌驾于众多平凡人之上的人、我是天才等等。

正由于这样，因而你会苛刻地要求自己，不允许自己身上有一点的瑕疵，所以非常地重视自己在他人眼中的形象，常常对自己表现出的不足和缺点自责。倘若你长时间都无法改正自己的缺点，其实可以说是你不论怎么努力都是无法改正自己的缺点的，因为你的要求是要自己做一个完美无缺的人，而这个世界上有完美无缺的人吗？没有，所以你必定会陷入自责、抱怨、自怜的恶性循环中，久而久之就会形成社交困难和障碍，因为你无法面对自己在他人面前是一个有缺点的人和不如他人的人。

蕊旻：老师你说的太对了，对于我这样的问题多的人，该怎么办？

杨永龙：所以要想解决你目前的问题，就必然要改掉完美主义的人格特征，其方法就是客观的看待问题，要认识到世界上没有完美的事物和人，我们只能接近完美，而不能做到完美。同时不要以完美的标准来要求自己，要允许自己有缺点，因为任何人都有缺点，总之一句话就是要学会善待自己、宽容自己和接纳自己。也只有善待、宽容和接纳自己后，内心才会从冲突中平静下来，这样才可能真正从你目前的问题之中走出来。

蕊旻：可我看到我眼中的完的人，在现实里我就看到过完没美的人，就是我现在喜欢的那位男生。

杨永龙：呵呵，最完美的人就是神仙和菩萨。

蕊旻：呵呵，我还有另一面，和陌生人，很聊得到，一旦熟了起来，就没话说了，和自己的亲戚也没什么话说，我觉得自己的性格这样下去，很可能一事无成。

杨永龙：你说人际交往之中一定要喋喋不休的说吗？

蕊旻：至少不至于，面对熟人，还坐立不安，站也不是，坐也不是，连手都不至于放哪里，我就是这样的，没话说也就算了，还坐立不安，站也不是，坐也不是，连手都不至于放哪里，和陌生人，话很多，很自然，我就觉得自己是个超古怪的人。

杨永龙：是啊，你总是想在熟人面前伪装和掩饰自己，让自己在别人眼中看到的自己是完美无缺的人，所以正是在这种心理的作用之下才出现了你目前问题。我们每个人都是有血有肉的人，如果我们在人际交往之中做到了人际交往的基本前提，那么就不管别人怎么样看待自己，这样我们自然心态也就平静下来了。

蕊旻：人际交往的基本前提是什么？

杨永龙：你到我的百家号去好好学习一下《做到人际交往的基本前提就会成为最受欢迎的人》（百度一下）就知道了。

蕊旻：嗯。谢谢你老师。