美馥：杨老师，我有点事自己很难决定，想问下你，我该怎么办？我28，结婚了，婚龄5年，有一儿子4岁。我结婚前没有谈过恋爱，和老公也是别人介绍，闪婚的。结婚后也发生了很多事，老公打牌输了不少钱，但现在没赌了。他比较大男人主义，什么都想管着我。我感觉日子过得特别的压抑，离婚也闹过很多次，但我舍不得孩子，心软了没离。

半年前，因工作关系，认识了一男人，离婚的，他也知道我是结了婚的，对我很好也很尊重我。两个月前我和老公吵架了，然后和他发生了关系，后来也有过几次。这两个月的时间里我和老公关系相当糟糕，谁也没管谁，各上各的班，也没有夫妻生活。现在我特别苦恼不知道该怎么办，拖着对谁都不好？希望老师能给点建议，谢谢！

杨永龙：你说你活人是为了谁呢？

美馥：老师，没太听懂你的意思。

杨永龙：你是为谁在活人的呢？

美馥：继续过的话，受伤的就我一个人；离了的话，我爸妈还有孩子都得难过。

杨永龙：我认为你到现在都没有明白“婚姻是嫁给了对方的性格、缺点、习惯和周围的人际关系性格、缺点、习惯”这句话的意思。

美馥：但好像一味的去付出，得不到对方的回报，所以才会想要放弃。

杨永龙：婚姻的任务是接纳、接受、尊重和适应对方的性格、缺点、习惯和周围的人际关系性格、缺点、习惯。接纳、接受、尊重和适应对方的性格、缺点、习惯和周围的人际关系性格、缺点、习惯，并不是别人在我们这儿得到了多少好处，而是我们在为自己创造和创设着幸福愉悦轻松自由和快乐的活人氛围以及环境的。从你所说的“这两个月的时间里我和老公关系相当糟糕，谁也没管谁，各上各的班，也没有夫妻生活”，我认为你所做的接纳、接受、尊重和适应对方的性格、缺点、习惯，并不是很到位。

美馥：因为发生了些事，所以才会这样，心里很排斥。

杨永龙：很多时候对方说话的时候就想反驳或辩论什么的，所以才引发的吵架斗嘴，所以才让夫妻关系处在了很糟糕的地位之上。

美馥：他不会顾及我什么感受，说话特别的伤人。他脾气比较暴躁，平时我都一直让着他的，没和他计较的，因为他就那脾气。

杨永龙：我们在婚姻内的男女都存在这样的心理“老婆/老公是别人的好”。

美馥：呵呵，可能吧，所以我想好好的处理好，因为我也很累。

杨永龙：可是事实上“家家都有一本难念的经。”与别人是距离较远的情况之下来往的，自然所看到的就是较好的光鲜的优秀的一面，所以就会出现“老婆/老公是别人的好”心理表现。一旦近距离特别是组成家庭赤裸裸的时刻生活在一起，那么我们看到的就会是更多的问题，更不好的一面。如果夫妻的某一方把接纳、接受、尊重和适应对方的性格、缺点、习惯，看作是对方应该改变，对方应该如何如何，那么就把自己为自己创在和创设幸福愉悦轻松自由和快乐主动权给放弃了，再加上在“对方应该改变，对方应该如何如何”的心理驱使下，自然就会把关系弄得越来越糟糕。

美馥：哦，有时也会有这种想法，感觉一辈子就这样过了有点遗憾，有一个男人对我这么好第一次有被人疼的感觉，也有这因素。

杨永龙：你这样说让我想起了一句坊间的说法：妻不如妾，妾不如妓，妓不如偷。

美馥：这样啊！

杨永龙：对偷的女人更加的疼爱，这是天经地义的，如果真的走进婚姻了，问题也就随之而来了。

美馥：嗯，相信会，所以有时觉得活着好累，要是一个人多好。

杨永龙：你在婚姻内就和我偷，你跟我的婚姻内的对方也会和别人偷，这个时候是不是问题就来了呢？

美馥：我也想过这问题。

杨永龙：太阳与葵花的关系你仔细思考过吗？

美馥：？？？

杨永龙：你想一想葵花为什一直都向着太阳呢？

美馥：有了太阳才能活，才能看到希望。

杨永龙：葵花向着太阳，向太阳绽放着笑脸，假设你是太阳的话，你说你怎么做才能让丈夫像葵花一样向着你绽放着笑脸呢？

美馥：那得天天伺候好他吃喝，还得对他轻言细语的

杨永龙：太阳没有说话，也没有对葵花有额外的要求，而是摸透了葵花内心的需要，它需要什么就给予什么，所以葵花才永远的面向着太阳，向太阳绽放着笑脸。

美馥：谢谢你。我仔细想了你跟我说的话，我决定回去好好的经营这个家。虽然看到家里那人很多的习惯有点接受不了，但接受不了就当睁只眼闭只眼，因为我还有儿子还有稳定的工作。其实我向你请求帮助这事，我给那个男人看了所有的记录，他说只要我过得好，不想看到我这么难受，让我按你的话去试试。

杨永龙：你所做的一切都是为你自己在创造和创设良好的生活情景或氛围的。

美馥：嗯，但有些事情是自己内心很难受的，所以行为上有点反常，因为我也有自己的信仰和脾气。

杨永龙：所以我建议你好好去读一下《学习爱 学会爱》（百度一下）。

美馥：嗯，我会去看看，因为我现在特别的需要有谁能指引我该怎么生活

杨永龙：太阳是摸透了葵花的内心需要，所以它散发葵花所需要的一切，所以才促使葵花永远向着自己，所以我们走进婚姻，对对方性格、缺点、习惯的接纳接受尊重和适应，目的就是为我们自己拥有良好的生存环境与氛围

美馥：嗯，杨老师，谢谢你，我会好好读一下《学习爱 学会爱》。如果还有什么，再请教你，谢谢！

杨永龙：婚姻生活是需要我们自己积极主动来经营的，也是用自己的实际行动来进行创造和创设的，你目前所要做的是怎么样才能密切你和丈夫之间的关系，这是需要具体而实际行动的，同时在打扮以及精气神方面要有让对方更欣赏仰慕的表现，这是你最最需要关注和实现的地方。让自己变成太阳，让丈夫变成永远面向你的葵花，只有你把注意力以及行动放在这些方面去了，那么你目前的状况也就会在不知不觉之中改变了。

我们每个人的本性都是自私的，我们每个人都是为自己活人的，也是活属于自己的幸福愉悦轻松自由和快乐的，你说对吗？你说属于自己的幸福愉悦轻松自由和快乐是别人给我们的呢，还是我们自己积极主动创造的呢？你思考过太阳与葵花的关系吗？假设在夫妻关系之中你是太阳而你的丈夫是葵花的话，你这个太阳所做的是什么呢？

其实太阳只管做好它自己所做的，别的它一律没有什么要求，葵花之所以一直是向着太阳的，就是因为它接受到了太阳所发出的对它有益的光和热。你看看葵花为什么会向着太阳，就是因为太阳一直都在用自己的光和热滋润着、欣赏认可和肯定着葵花，所以太阳就用一根无形的绳子把葵花捆绑着跟着自己转了。

所以对于丈夫改变的调整，我们需要的是认识、了解和发现他的缺失的需要，进而从缺失需要的补偿，以及给予需要的满足做起。如果我们自己一直觉得丈夫应该如何，他应该改变，一直觉得他应该这样不应该那样，这时候我们的所作所为就会显得苍白无力，当然也会与我们所期望的背道而驰。

所以对于丈夫的转变，需要的是从我们自己对丈夫的心态和行为的转变做起，不仅要学会适应、接纳、接受和尊重丈夫的性格、缺点、习惯，更要学会张开发现丈夫优点及时欣赏表扬的眼睛和嘴巴，闭上挑剔、唠叨、数落丈夫的眼睛和嘴巴，想让他怎么样就说对方怎么样了，这样在无形之中丈夫也就会得到感染，而不知不觉之中发生变化了。

你需要认真领悟，你结合我说的这些以及《学习爱 学会爱》之中的内容，相信你一定会得出有利于自己的更好的结论的。

美馥：好的，非常谢谢！