渝华：杨老师您好，我有些感情上的事想咨询，我和男友是异地恋，交往两年的时间，今年本来想双方家长能见面谈谈我俩的婚事问题的。

但是上个月，因为我一时的赌气跟他说了分手，因为我换上了一种慢性疾病，需要慢慢治疗，因为生病把工作都辞掉了，心里比较焦虑吧，希望他能多关心关心我，而他那段时间工作比较忙，在这方面比较疏忽，所以慢慢的积累，我有些负面的情绪。

在上个月打电话的时候我提出的分手，那通电话我本来是想跟他沟通让他能多关心我的，没想到说着说着我们互相就埋怨起来了，我埋怨他对我不够关心，他埋怨我不能体谅他的工作的辛苦，对他态度冷冰冰的，我一伤心赌气就提出了分手，其实我并不想和他分开，那天在电话里实在是说的我太伤心了，也是想让对方来挽留自己来证明他在乎我吧，我就做出了这个比较愚蠢的决定，没想到他当时同意了，并没有挽留我，从那以后，我们有一个月的时间没联系。

但是各自的QQ和微信都没删除，我想挽回，但是不知道他还想不想和我继续在一起了，我不知道他为什么不来找我，其实我只是一时赌气才说的分手，我前几天主动给他发了条微信问问他最近过得怎么样，他回“还那样吧，今天不加班。”然后我又问问他工作上的情况，他也回答了，但是他没问起我的情况，我当时也没提分手的这件事，叮嘱他多注意身体，就没再说话了。

杨永龙：你既然打算想挽回，那么你就对他实话实说好了。

您是说跟他道歉跟他说我其实并不是真的想分手吗？

杨永龙：是啊，你自己说当时是赌气，是想让他挽留你，是想得到他对你的关心和关注，……那就实话对他说好了。

渝华：我有公主病，他做错事情的时候我总爱跟他发脾气，去年我们就因为这个，他跟我提出了分手他说实在是忍受不了我的坏脾气了，而且当时我们的恋情我是对家里隐瞒的，我当时是苦苦挽留的，最后挽救回来了，之后我就如实的把我俩的恋情跟我家里说了当时也承认自己会改掉自己的坏脾气，去年十一的时候我们见了双方的家长，今年过年也是彼此去对方家里过的，您说他现在心里还在乎我么，我有点担心他觉得累了，不想再继续这段感情了。

杨永龙：恋爱之中出现分手是很正常的，现在你需要的是对他实话实说，确定对方的所思所想。

渝华：我想实话实说，但是现在过去一个月了，我怕他心里已经放下这段感情了，已经不在乎我了。如果是这样的话，我应该怎么办呢？我不想放弃这段感情。

杨永龙：这不是你想与不想的问题，而是要面对现实的问题。

渝华：您觉得他现在心里还在乎这段感情么？

杨永龙：这不是我觉得的问题，而是你跟他交流沟通的问题。

渝华：我是想您能从旁边者的角度帮我能分析分析。

杨永龙：这种分析是毫无意义的，任何事情都是尽自己最大努力的一个过程，你既然想挽留，那么就尽自己最大的努力去挽留好了。

渝华：我也想尽最大的努力挽留，但是我们现在异地，只能是打电话发信息说这些事情，如果他拒绝沟通，我还能做些什么？

杨永龙：那你直接去找他好了。

渝华：我现在有病，每天都是在家里养病，去他那里也不是很方便。

杨永龙：不论怎么样，这都是需要你自己用实际行动尽自己的最大努力的。

渝华：是的，这个道理我自己明白，但是具体怎么做我现在掌握不好这个度，我担心我做出错误的方法弄得结果适得其反。

杨永龙：这些担心是没有必要的，你实话实说了，也把自己的内心真实表达出来了，而且你也尽了自己最大的努力了，那么成就是最好的，如果不成那么就拉倒。

渝华：嗯，我现在也许缺乏的就是如何面对不好结局的勇气吧？

杨永龙：是的，无论什么样的结局我们都是要面对的，所以立即行动与对方见面沟通才是关键。

渝华：好的，我听您的，谢谢您！