加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

学生因学习压力大、人际交往困难而痛苦该如何调整和化解?

(2024-07-29 05:58:34)
标签:

学习压力

人际交往困难

痛苦

调整

化解

分类: 心理问题疏导

杨老师:

您好!我在学校没有坚持而回家,我也知道都是我的原因,没办法接受现在的自己,看见同龄人除了害怕就是敌意,没办法接受父母一直以来对我的教育,也没办法接受自己在学校的教育和生活,没办法接受要面对的一切,没办法接受继续压抑自己,害怕和周围人格格不入,没办法接受那么多的学习任务。

可在学校要面对的一切,都让我很难过。我也想相信生活是简单而快乐的啊。所以总是对父母发火,几乎讨厌他们所有的思考和做事方式。一想到回学校努力学习,制定学习目标,我就很压抑,也没什么心情去面对别人,也不知怎么面对他人。我不敢专心学习,害怕会没有考虑到别人的想法。以前我的自信都靠学习来维持,最基本的自信也没了,除了学习什么也不会,连说话也不会,也不敢面对同学。

想想我,从初中开始一直为了第一名,尤其是初四以后,成为人人羡慕内心却总得不到真正的自信和快乐的尖子生,可心里的路却越走越窄后来,我高二因为事情而坚持不下去了,一直休学又上学,总没办法真正坚持下去到现在,高三了,我还是不知道怎么坚持下去,面对越来越多的学习任务,心里还是压抑,什么都没办法面对唉!

这位同学:

您好!首先我要给你说的是:中学生的主要任务是学习,这个学习包括掌握中等程度的系统的文化科学知识,发展智力;养成良好的思想品行,锻炼健全的体格,获得审美能力,提高自己的心理素质等方面的内容,而不能偏狭的把学习理解为课业学习。

你在“初四高一两三年的时间,我为了学习完全变成了另一个人,变成几乎不和人打交道”在某种程度上也是偏狭的理解了学习,而抛弃了养成良好的思想品行,锻炼健全的体格,获得审美能力,提高自己的心理素质等方面的内容,从某种程度上来说其实就等于自我剥夺了自己学习权利和义务的一部分。

现在既然你已经知道了自己学习的内容,同时也知道了学习是自己的权利和义务,那么接下来的就是以实际行动积极主动的来维护自己的权利,尽心尽力履行自己的义务。

我们是自己身心发展的主体,身心的发展正是通过我们的学习活动——与同学交流和交往、参加文体娱乐、文化课程的研学等活动而实现的。所以无论是文化课程的学习也好,人际交往与体育锻炼也好,这些都是属于你自己的权利与义务。既然是自己的权利与义务,再加上我们自己的身心发展由我们自己来做主,所以就没有必要考虑别人怎么想怎么看,自己觉得怎么学习畅顺就怎么来。

再说了,无论是中学还是大学的学习生活都是在为未来做准备的,既然是在为我们未来走上社会做准备,那么我们就有自己矫正和修改的机会,你在高中就发现了自己所存在的问题,这就为自己矫正和修改自己创造了良好的条件俗话说“发现问题就等于成功了一半”,这对于你来说这应该是值得高兴和庆贺的事情。因为这对于你更好地对待学习,发展自己的理智性和健康的情感将会是非常有利的。

你的遭遇诗人席慕容已经做了很好的总结:人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折,以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程,既是习得战胜困难和障碍方法的过程,也是培养和提高追求高峰体验或自我实现的过程,当然也是提高生命质量的过程。

我们常说“经风雨见世面”,其实就是经历困难、障碍和挫折,并在困难、障碍和挫折之中学会“执着于所做的事;感觉生命在自己的掌握和控制之中;将困难、障碍和挫折看作是挑战而不是威胁。”所以我们要把各种困难和挫折看作是对自身的磨练。人的心理承受能力正是在应付压力的一次次磨练中发展起来的。一个具有足够心理承受能力的人,常常是一个经历过种种曲折的勇敢者。

所以现在的你最关键的是:在思想、观念和态度上放弃和迈过过去,一切重新开始,从头做起,相信美好的明天就会早不远处向你招手呢。

学生因学习压力大、人际交往困难而痛苦该如何调整和化解?

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有