高三学生因学习压力放弃社交,感到孤独自卑该怎么办?

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高三压力放弃社交孤独自卑 |
分类: 心理问题疏导 |
杨老师:
您好!我觉得不是这样的。我觉得在初四的时候我也没有现在这样的感觉,虽然也许也认为学习压力造成的同学都相处不好,像鹤立鸡群一样,可我也并没觉得后果像现在说的多严重啊,否则我早就不那么干了,我觉得也不是逆着那种感觉啊!
我当时就是很刻苦的学习,根本不想不愿意考虑人际关系什么的,把那些全都抛开了,但不知道为什么也许由于我对学习的过度关注还是怎么回事?或许我那时候挺自大,认为自己学习好,高人一等,其实却是自卑吧。
我越来越觉得自己在和人说话上的呆板和冷漠,其它同学也都不愿意和我一起,也许认为学习成绩好又有什么用,我还是一个很无趣的人,是个书呆子吧。
高一的时候我仍旧是这样每天死学,爸爸妈妈对我要求也很严格,有些同学也想跟他们好好相处,我便安慰自己,他们或许知道我觉得他们很好吧,我对任何人都是一副自大冷漠的面孔,当时我想,人际关系虽然也很重要,可我现在准备考个好大学要紧,学习第一,我几乎不会浪费什么时间干任何与学习无关的事情,也许也包括好好的和同学说话相处吧。
看到一段话,“入学之后,在父母殷切期望的砝码上,又加上了老师的谆谆教导。双重压力使学生眼里只有高分数第一名。为了它,学生放弃了班务工作,放弃了课外活动,放弃了电影、电视,放弃了适当的家务劳动,放弃了同学之间的互相帮助,总之,为了登上金字塔尖可以放弃一切,结果是学生的生存空间大大缩小,最后只能退所在作业练习课本之中。
长此以往,学生眼界狭窄,个性偏激,心胸狭隘,人情冷漠,心理处于失衡状态,他们又极为担心失败,害怕挫折,他们嫉妒超过自己的人,敌视与自己展开竞争的人,一方面为了维护自己心中完美形象表现出自负,另一方面又为现实中的不完美而深感自卑,为掩盖自己的欠缺而自我封闭,为防止别人的进步对自己构成威胁与伤害而担忧猜疑……”
我觉得自己很能理解这些话,我觉得自己并不像您说的是因为逆着学习压力自然会造成人际紧张的感觉而造成的隔离啊。
现在想起来,我觉得自己如此的为了学习不仅放弃了很多成长的机会,也让自己心胸越来越狭隘,想起那段日子和那些同学,我就会很痛苦。
有的时候,我也会担心,以后如果有什么任务需要专心致志的做,我也有点害怕又变成以前那样,所以才会有现在的这些您说的负面的感觉啊,所以才会总是说教育不好,也总觉得自己的成长比别人慢半拍啊!
所以才会说“在与同龄人的脱离中长大..在人际关系紧张中长大...这样的人难道不是脱离人群,没办法适应社会,连话也不会说的书呆子吗?在成长中也丝毫感受不到一丝快乐,只有痛苦。难道这是正常的情绪周期吗?”
但离高考只剩8个月了,我真的特别想结束这种生活!像以前一样死死坚持为了考个好大学拼上一把,虽然是煎熬,可好大学是事实啊。
您说想象别人友好就可以了,可是面对同学是切实的问题,光想象别人友好也仍然会自己不知道该怎么面对啊,在那种压力大的环境下,我确实不知道怎么面对同学,尽管我也会想象别人对我是友好的。也许自己很幼稚也很没自信,况且学习压力很大,也没什么空间也没什么土壤,也只能像以前一样吧,有的时候不得已的一副自大冷漠的面孔,像以前一样尽管会难受,也单纯的幼稚的坚持着。是啊,这就是实际啊。自信快乐相处啊,就像凭空想象一样。
这位同学:
您好!记得我曾经给你讲过《人生其实真的很简单》的文章,在这里我再摘几句让你来感受:
获得赏识很简单,养成好习惯就可以了;出人头地很简单,吃点亏就可以了;拥有漂亮很简单,只要不生气就可以了。……寻找成功的方法很简单,从一数到十不要跳过就可以了;……;掌握命运的方法很简单,远离懒惰就可以了。脱离沉重的负荷很简单,放弃固执成见就可以了。当天使很简单,只要实实在在去做就可以了。变成神很简单,只要真心付出就可以了。快乐很简单,拥有少一点就可以了;人际交往很简单,真诚的赞扬和欣赏别人就可以了。
在人际交往中所有的人都渴望欣赏和赞扬,所以在日常的学习生活之中同学成绩优异时,顺其自然并真诚地去欣赏和赞扬他;在你每天所到的地方,不妨多说几句感激的话,在不经意中留下一些友善的小火花;赞扬和友善首先温暖的是我们自己,同时我们所留下的友谊种子会生根、发芽和开花,随着你的实际行动的延伸和积累,有一天你就会发现自己会在意想不到的情况下收获好人缘。
所以在你想象的同时要付诸行动,那么随着一步一步的伸展开来,你所想要的也就会自然而然的与你相伴的。