杨老师：

您好！谢谢您的回复。我并没有像您说的忧虑的循环往复。可是如果没有那点思考，我不会成为我，我的脚步也因过于沉重而越来越责备自己。

谢谢您的忠告。我知道，如果因为思考而止步不前，不算一个成功的人。对于我要不要回学校去，您说前景不容乐观，也决不能放弃努力。对于我的感受和实际情况而言，有这一句话，也许就够了去拼搏，但仅仅是拼搏而已，并不是去钻牛角尖。

有了目标才更有方向感，但我也不会孜孜于目标让人生变得失去自我而毫无生机。我想，这不仅需要毅力，也需要智慧。需要自信，也需要勇气。但是，就算我放弃了，也是有原因而不仅仅是我有多逊。我也知道结果当然也要自己承担。也许，您可以说相信自己，但是面对这件事情，我还是不能相信自己。您再说有时候让我觉得自己是个懦夫。感觉上了高三自己的自我几乎又回到最低点了。

这些天在家里，看书什么的，有时候觉得回学校也行。但有时候还不够相信自己可以坚持下去。

谢谢您的回复。祝您开心！

这位同学：

您好！你说“有时候还不够相信自己可以坚持下去”，心理学上有一个“自证预言”的定理，它是说，当一个人坚信某件事要发生的时候，我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息，而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心，我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来，那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。

你说“有了目标才更有方向感，但我也不会孜孜于目标让人生变得失去自我而毫无生机。”下面我给您讲一个真实的故事，来说明没有目标会有怎样的结果——

1952年7月4日凌晨，加罗福尼亚海岸笼罩着浓雾，在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个34岁的女游泳选手涉水进入太平洋中，开始向加州海岸游去。要是成功了，她就是第一个游过这个海峡的妇女。这名妇女名叫弗罗伦丝"查德维克。在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。

那天早晨，寒冷的海水冻得她身体发麻，雾很浓，就连护送她的船也看不见。时间一小时一小时的过去了，千千万万的人在电视上注视着她。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑了。……她仍然在游。在以往这种渡海游泳中她最大的问题不是疲劳，而是刺骨的水温。

15个小时之后，她被冰冷的海水冻得浑身发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她，他现在的位置距海岸已经很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾之外什么也看不到。

几十分钟之后——从她出发算起是15个小时55分钟——人们把她拉上了船。又过了几个小时，当她开始渐渐暖和过来之后，她感到了失败的打击。她不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为自己找借口，如果我当时看见陆地，也许我能坚持下来。

人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！后来她说，真正令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。查德维克小姐一生中只有这一次没有坚持到底。两个月后，她成功地游过了卡塔林纳海峡。她不但是第一位游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子纪录还快了2个小时。

查德维克虽然是个游泳好手，但也需要看见目标，才能鼓足干劲完成她有能力完成的任务。因此，当你规划自己的成功时千万别低估制定切实可行的目标的重要性。

以上所述不知对你是否有所启发，你的朋友杨永龙敬请你批评赐正！