学生因自卑感而自我否定,老师该如何指导和引领?

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高三学生自卑感自我否定老师引领 |
分类: 心理问题疏导 |
杨老师:
您好!谢谢您的回复。我活了20年,的确浪费了许多光阴,也和大多数同龄人不是一个生活情景和灵魂层次的是吗?即使这些比我小2岁的同学,我的生活情景什么的层次也差很多是吗?但我也不能因为这样就否定自己是吗?也要自己和自己比活自己的人生是吗?
因为我觉得自己真的很差劲,所以才会事事不敢做,话也会不敢说,所以才会做什么事情都会考虑很多别人的想法,……,是的!……所以才会在意那么多。做什么事情都不可能让每个人都高兴,也不可能面面俱到。可我这么差劲,说什么,做什么,有什么资格不在意别人的感受呢?坚持自己,有时候只会让我觉得自己是个笑话。
我觉得自己根本就没办法追求什么,追求什么都会害怕——害怕自己会崩溃,害怕自己会像以前一样在意声音,是不是快疯了。追求什么,也许只会越来越偏执,越来越冷血,身边的人本来就够难相处了,因为我真的觉得自己挺难相处的。
那样的话,不管他们多好,也只会觉得我不可理喻。我一直觉得自己的家庭在社会上是一个沉默的没有发言权的家庭,因为不想被淘汰,所以越发努力用功的读书,结果还是本末倒置。我也变得和大家差距越来越大了,我知道即使这样,也该有勇气生存,可却没勇气追求什么!
您说,人生就是一次试错的过程,在经历失败痛苦时,成长也进行着。听起来挺振奋的!可是如果,事事都错,我害怕自己会没勇气坚持,继续。这种似乎与生俱来的,深藏在骨头里的自卑。您不会懂得。
祝您开心。
这位同学:
您好!经过这么长时间与你的交流,我所做的所有这一切的目的就是让你自己认识自己,自己了解自己,自己发现自己,自己认可自己,自己肯定自己是独特的,也是非常有发展前途的,由此而停止自己攻击自己,自己诋毁自己,自己看不上自己,进而达到消除自己总是令自己失望的目的。如果你从此时此刻起不改变自己看待自己的局面,那么你糟糕的局面会持续更长的时间。
当你改变了以前对自己的评价体系,让自己以朋友的角度来关心自己,用自己的耐心和爱心来抚慰自己心灵的创伤,慢慢的你对自己的自我谴责、自我愤恨就会逐渐减轻和消失,取而代之的就会是当自己表现不好或自己处于困境的时候,你就会心平气和的对自己说:我尽力了,结果虽然和我的想象有距离,但是我肯努力就是一种进步。虽然刚开始的时候你还不太相信这样会改变你自己,但是在你慢慢而逐渐的体验过程中你就会发现自己改变了,如果你能把这种情形坚持下去,你就会自己会变得越来越优秀。
另外,我要对你说的是成功的关键在于尽管前景看起来不容我们乐观,但是我们仍然不放弃努力的行动。无论在何时何地,无论我们遇到什么,也无论我们相不相信自己,我们必须坚持决不放弃努力和行动。我们决不放弃努力和行动的坚持,就会让我们自己看到自己的力量,进而找回自信和生活的勇气。