杨老师：

您好！看了您的回信，您说我就是太在意别人了，看完了我觉得也是，说话也注意了很多，不那么在意别人。

自己的快乐幸福永远在自己手中，活一辈子不容易，为什么被别人左右，我知道我之所以会对朋友要求太多也是因为我把朋友这个词想得太沉重了吧，确实不必刻意这么想，许多事情也不是想想就来的，朋友之间应该轻松自在才对。

诚心，不管结果的耕耘，我喜欢这样的说法，“只要热爱生命，一切都在热爱之中”，我明白了，梦想其实就在我们做的每件事之中，高考的话也是我们梦想的一部分，诚心耕耘，也不要怕吃苦，我想就好了，不必太想结果如何，也不需要什么尺度吗？比如目标几本什么的？

嗯！我知道现在交友不是我们的主要课程，我也知道不管干啥只要不封闭自己和周围人有交流就OK了，交友技能有所欠缺也不能着急吧，在生活中不能刻意的一点点来吧，因为您说的那么多种类型的朋友好像对我来说有点困难了。

大体在一起聊天就是朋友吧，我总是把朋友搞得挺煽情的，高考后再耕耘朋友也不晚。是吗？还有培养沟通能力。还有关于男生朋友，我发现自己不是不会和他们交往，只是把这事情看得太严重而已，到一定份上自然而然的交往我觉得就OK了，不是刻意交往，也不是刻意孤立，有些经验什么的接触后就有了，朋友自然就多了。您觉得呢？重要的是消除我的焦虑，而不是怎么和他们交往，您认为呢？

还有不要在意别人的看法，不管是谁。

谢谢您的指导，还有8个月，拼了！只有奋斗，才能找到生活的意义，只有坚定的信念，才会让我们的梦想放飞！谢谢您。老师！祝您天天开心，工作顺利，注意休息！

这位同学：

您好！记得我曾经给你讲过《人生其实真的很简单》的文章，在这里我需要再给你提点一下：

获得赏识很简单，养成好习惯就可以了。出人头地很简单，吃点亏就可以了。拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。培养孩子很简单，让他吃点苦头就可以了。寻找成功的方法很简单，从一数到十不要跳过就可以了。保持明亮的方法很简单，只要常常更换就可以了。掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。脱离沉重的负荷很简单，放弃固执成见就可以了。当天使很简单，只要实实在在去做就可以了。变成神很简单，只要真心付出就可以了。快乐很简单，拥有少一点就可以了。人生的光彩在哪里？

早上醒来，光彩在脸上，充满笑容的迎接未来。

到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆的活在当下。

到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地的做好自己。

原来人生也很简单，只要能懂得“珍惜、知足、感恩”你就拥有了生命的光彩。

你的表现是对未来考虑和期待太多，这样你就会巨大的压力和挫折感。面对这种情况你不如把自己的注意力集中到此时此刻所要做的事情之中去，这样就会让你觉得很自在，吸收到很多的东西，这样你就会会觉得自己的人生真的很充实。过去事已过去，未来事还未到，现在的事如过能把握，然后你才可以重新开始。如果我们一直追着过去事，念着未来事，永远无法切合实际地活在当下。活在昨天，那是一种虚幻的生活。活在明天，只会增加不必要的心理负担。所以只有活在今天的此时此刻，把此时此刻的事儿做好，那么你就会享受到今天的阳光和快乐。