芳英：杨老师您好！我家女儿今年上初一，她从小写作业就有点拖拉，不像别的孩子一回家就写，要拖会儿才写，但写得时候特别认真，有些字写得特别好但她不满意，还要重新擦了再写。她本身写作业开始就晚，然后还特认真，我们为了让她早点睡觉，就啰嗦，说她不应该这样，以致现在到晚上很晚才开始动手写，要写到凌晨，天天这样，她自己受不了，家长也受不了，恶性循环，作业完不成，这学期一开始就有点不想上学，以致于有一天不去上课，现在天天不想写作业，天天晚上在家吵闹不去上学，说我们都在逼她，说自己这也不行，那也不行，完全否定自己，说自己的成绩上不去，其实就这样她的成绩目前还好，在全年级排名100名左右。她自己也说她不想这样，也想早点动笔，早点睡觉，可一到写作业时就控制不住就不想写。就烦躁，有时还把责任推到我头上，说什么不早点催她，其实那天不催，催也没用，还骂我。他们的班级整体成绩还不错，老师也挺有名的。我们经常和老师沟通，以致于前一段时间老师也烦了，还说她不行就转学等等。昨天我是以一位失败的母亲肯请她的三门任课老师要帮帮我，要不然孩子会越走越远。可一到晚上还是那样。所以恳请杨老师帮帮我，万分感谢！

杨永龙：你的孩子应该是属于强迫症。

芳英：杨老师您好！我们下午4点下班，回家也不上网，没看到您的留言。孩子要是强迫症该怎样才能让她恢复正常，是心理疾病吗？该怎样治疗，家长和她周围的人该怎样做才是最合适的，迫切的想知道，谢谢！

杨永龙：这是需要孩子明白“一到写作业时就控制不住就不想写”是属于杂念，当然这个杂念一开始是由你们的反复督促唠叨和训斥引发的

芳英：那我们当务之急该怎么做才好，还有干别的事也控制不住，比如看电视她先说好了看多长时间，等到了时间也不关，我们催她也不关，还胡搅蛮缠，她早上起不来不愿上课我真的好想随她了带她出去散散心，但又怕她心玩野了收不回来，好迷茫，不知该怎么做才恰当，也有的人说我们太溺爱她了，要对她严厉一点，其实不是溺爱，只是发生什么不愉快，她特会胡搅蛮缠，现在我们好怕她胡搅蛮缠，对了，她还把她的10个手指咬的很厉害，手指都有点变形了

杨永龙：我建议最好带孩子去看心理医生，或者带孩子找咨询师当面咨询

芳英：我们这边没有正规的心理咨询，那您知道像我家孩子的情况带她去那个地方比较好，请您推荐一下，我有家人在上海

杨永龙：那就去找华东师大心理学院的徐光兴

芳英：谢谢！那现在作为家长在家里该怎么做

杨永龙：我给你一个孩子做作业的建议，找一个托管的老师，放学后就去老师做作业，做完作业之后再回家

芳英：我家孩子特有个性，上次我也找了这样的老师，一班有3个孩子在一起做，去了一天就不干，说像犯人，

杨永龙：对于孩子的管理是需要有规矩和规则的，这必须是具体明确的

芳英：是的，这方面很失败，感觉好像有些事她说了算，我们一直对她挺严的，从小遇到事和她讲道理，就是写作业方面她拖拉我采取的方式不对，唠叨、打、批评

杨永龙：你的孩子的问题的形成在最大程度上就是没有具体明确的规矩和规则管理造成的，有些事情不是讲道理的问题，更不是不停的唠叨数落或者打骂能解决的问题

芳英：是的，带她出去她好懂事，还会关心人，习惯也好，更会为别人着想。就是在家一遇到写作业就不行

杨永龙：规则和规矩就像是法律的条文，要先具体明确的制定出来，不符合那一条就按条文进行及时的惩罚

芳英：其实2年前就意识到了，但还是造成了这样的结果

杨永龙：由于你们没有规矩和规则，孩子就会让自己的想法一次次得逞，这样孩子就开始目无王法了

芳英：现在也想那样做，但又不敢做了，有时看她不守规则好像揍他一顿，又怕她心理承受不了，结果又是我们败下来了，不知现在可以这么做吗

杨永龙：要不然让你的孩子跟我聊一聊，我看看能不能把她的这个强迫思维（强迫症）的问题，能让她在认知上彻底搞明白，因为你的孩子年龄比较小，认知能力比较差，所以我不能保证她是否能清楚明白的认知

芳英：那太麻烦您了，您什么时候有时间，还有双休日要带她出去散散心嘛

杨永龙：周日上午八点，让她来在QQ上和我聊

芳英：她周日8点要补语文，是她自己报的，很喜欢上，平时不上课但还愿意去那位老师那儿，（老师是我舅舅），晚上您没时间吧

杨永龙：嗯，下午三点半以后也可以，是啊，我也需要有自己的生活啊

芳英：是的，我也是太着急了，双休日下午吗？她平时上课6点15分才放学，对了，忘了告诉您，她爸爸2个星期前调了单位，离家远点。每周五下午回来，星期一走，以前她爸在家时早晚我们都开车接送她，就因为她没时间观念，我们觉得这是一个机会，让她爸把车子带走了，说工作需要，让她以后自己坐车子上学（中午在我父母家，他们家离学校近),刚开始那几天还不错，我们也经常和她说你爸不在家，就你和妈妈两个人在家，要心疼妈妈，早点睡觉，感觉时间观念也强了一点，可不知为什么到了期中考试就不行了，每晚到12点作业还没做完就责怪自己，说自己晦气，哭呀、等等。不知和她爸换工作、我们强调就两人在家，她该怎样怎样，有关系吗？

杨永龙：周六下午也可以，其实问题就在于孩子跟着“不想做作业”的念头跑了，所以变换时间，实在不行就让这个语文老师管理她每天做作业

芳英：不过她平时也有点反感她爸，她小时候她爸对她可有耐心了，她爸在家时她问她爸题目时，说她爸自恋，现在被他弄得我们都精疲力尽了

芳英：现在的一切就是这个问题，她有了时间观念，早睡觉、休息好了，心情也好，我们从来不给他做额外的习题，有时她反而要我们买给她做，但买回家哪有时间做，不好意思麻烦我舅舅，再说我家孩子也不同意去他家，昨晚我让我的一位好朋友来我家，她知识面比较广，对孩子又有耐心，又温柔，和她说话孩子都听，还觉得这大妈妈懂的真多。我们平时和她说话都是直来直去的，所以昨晚9点多就写好作业了，过后玩了手机，又控制不住，11点到床上又背了一会儿书，12点才睡，这在这几天还算早的

杨永龙：你的这种情况属于强迫思维，我们知道每一种强迫思维的背后，都蕴含着内心的焦虑和矛盾冲突。这种内心的焦虑和矛盾冲突究竟是什么呢？一方面可能是她认为自己是最优秀的人，在做任何事的时候都要自己完美无缺，另一方面很可能是她对做事缺乏自信，在做事的时候就特别注意做的好与不好，也很注意他人对她的评价，注意自己在别人面前的形象，害怕别人对自己作负面的评价或议论。另外你的孩子平时在成长的过程之中养成了敏感、固执、主观任性、急躁、好强、自制力差，或胆小怕事、优柔寡断、犹豫不决、谨小慎微、自卑、墨守成规、刻板，总想完美而难以容忍小的过失的性格特点。这种性格的人，一旦在生活中有小的过失或心理波动（不好的感觉）就会引起联想，以至无力抵抗这种感觉。所以在日常生活和工作中一定要牢记以下几点，使自己向健康的方向发展：

强调正面观点，减轻负面看法。

有最大的潜力取得成功，但别让成为自己最坏的敌人。

要改掉完美主义的人格特征，其方法就是客观的看待问题，要认识到世界上没有完美的事物和人，我们只能接近完美，而不能做到完美。同时不要以完美的标准来要求自己，要允许自己有缺点，因为任何人都有缺点，总之一句话就是要学会善待自己、宽容自己和接纳自己。也只有善待、宽容和接纳自己后，内心才会从冲突中平静下来，这样才可能走出目前的问题。

世事难以尽善尽美，放松些。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。

芳英：您说的一针见血，她就是这样的状况，不知可以经常让我那位朋友来和她交谈交谈吗？这样对她有帮助吗？我现在变得一点主见都没有了，请给我一点建议

杨永龙： 可以，你告诉孩子快点做完作业，那位大妈说跟你交流很开心，要每天来和你交流一下

芳英：谢谢！

杨永龙：怎么调动孩子不去理睬“不想做作业”的念头和想法，立即把行动放在要做的事情之上，如果把“立即把行动放在要做的事情之上”养成了习惯，那么你的孩子的问题也就得到解决了。

芳英：是的，所以肯定要经常麻烦您，得到您的帮助。我现在就像无头的苍蝇，天天就怕她不上学，以致于班上的事情也不想做

杨永龙：你的心情我很理解，其实你们现在把电视电脑都封存，除双休日以外，其余的时间大家都不看这些，孩子做作业的时间用具体的规矩确定下来，只要孩子立即行动，那么就对其张口进行欣赏和表扬

芳英：我家一直是这样的，对她就像防贼一样，电视电脑从来不开，说电视坏了，电脑也设了密码。我们自己也不看，为了避开她，我还报了夜校，她现在这样我这几天都没去上课了。每学期开始或者假期一开始她自己也和我们定了做作业时间，然后做完了我们也会奖励，带她旅游等，但一旦她做不到（长期她做不到）她还胡搅蛮缠。现在她再胡搅蛮缠也要和她对抗到底，对吗，对了您说星期六下午抽点时间和我女儿聊一下，具体时间是几点。真的不好意思，要耽误您宝贵的双休了，谢谢！

杨永龙：其实对于她额外给自己定下的，你们完全可以不当回事儿

芳英：全是份内的作业，特别到假期，就更麻烦了，作业会拖到最后几天，天天熬到凌晨3、4点，那更受不了

杨永龙：那你就跟她展开竞赛

芳英：听您的

杨永龙： 没关系，孩子假期有作业，那么每天或你或他爸利用时间跟她展开做作业的竞赛

芳英：我们一起做她的作业吗

杨永龙：是啊，两人竞赛必然是做统一的题目了

芳英：好的，耽误您半天的时间了，要休息了吧！

杨永龙：我马上要上课了

芳英：好的，那您忙去吧！星期六下午也是3点半以后您才有时间对吗？太感谢您了，再见！