政峰：杨老师，我很喜欢看大兵老师写的书，书中说：“我们要对一切要可有可无的心态。”这句话您是怎么理解的，可以和我分享一下吗？

杨永龙：可有可无的意思是可以有,也可以没有。指有没有都无关紧要。你说这是不是顺其自然的心态呢？

政峰：是的！

杨永龙：说得直白一点就是一切顺天意尽人事。

政峰：可以在意指的是可以简单追求某个东西，追求后要是没有了也保持无所谓的心态对吗？

杨永龙：对，很正确。这也就是老子所说的“无为而无不为”。

政峰：好的，谢谢你！我还有一个问题想请教你一下，我希望要比别人强，我放不下这个。昨晚，我爸爸同事带他儿子来我家玩儿，我就琢磨他拥有了什么东西，会不会比我多等等，他工作时间和我比怎么样等等，你看怎么样可以不和别人比呢？

杨永龙：每一个人都是独一无二的，每个人所面临的和拥有的所有一切都是独一无二的。你说是不是呢？

政峰：是的。

杨永龙：既然是，你说人与人之间有可比性吗？

政峰：没有，对吗？有的东西又好像可以比，例如比毕业的大学，有的人是985大学毕业，有的人是小城市专科毕业，这个不就是被比下去。比工资，我一个月3千，而且单位领导看我不顺眼，随时面临被辞退的风险。别人一个月六千，还是铁饭碗，这样又被比下去了。

杨永龙：对，我们人与人之间是没有可比性的。所以我们需要的是做到自己的顺天意尽人事的独一无二，而不是比来比去失去自己的独一无二，让自己遭受不必要的烦恼和痛苦。

政峰：我从初中就爱和人比。

杨永龙：是啊，你从初中就爱和别人比，这样就内耗掉了大量的心智能量，自己的独一无二性没有展示出来，也没有把自己的最优秀的潜质挖掘出来，所以才导致了今天的样子。这是最值得你反思和改变的。

政峰：和别人又可以让我有追求的动力。我高中就读于当地第三中学，我们高中老师天天督促我们要和当地最好的一中比，一定要比下他们。因为想超过对方，才会更加努力。不比的话我好像就没有动力怎么办呢？我初一没有和别人比，成绩差 初二喜欢上一个女生，想把她比下去，比初一努力了一点，成绩好像确实提高了一点。

杨永龙：这个动力来自于具体明确的目标，并不是因为你和谁比较。

政峰：好的，谢谢！我现在都没有目标！初中的目标是考高中，高中目标上大学，毕业目标是找工作。我现在大学毕业好几年，现在都没有目标。我在这家单位工作又不喜欢，每天混日子并保证生存需要就可以了。

杨永龙：混日子对得起保证基本生存需要的这份工资吗？

政峰：对不起，说是说混日子，不过单位布置给我的任务基本我也有完成。你觉得我现在可以制订哪些具体刻意追求的目标吗？除了工作。

杨永龙：在工作上在自己的能力范围内尽自己的最大努力，目标就是成为自己所做工作的行家里手，工作之外有自己的兴趣爱好，比如喜欢读书，那么就用读书的“五到”把自己喜欢的书籍读懂读透。

政峰：我的工作是打打字，做做各种数据报表，枯燥乏味，没有技巧！和人接触的工作领导不愿意给我安排。之前安排过，胜任不了。打打字这个工作没有什么提高空间，因为我打字已经很快了。

杨永龙：那就安心把这份工作做好，然后在工作之余做自己喜欢做的事或者想要做的事。

政峰：好的！！

杨永龙：最关键的是少想多做，让自己在做当下所做的事的行动中忙碌起来。

政峰：我喜欢的是读书，就单单读书可以指定哪些目标，我把这个事当作目标去追求，不再和人比较也不再追求书籍有没有丢掉。

杨永龙：喜欢就读，有些自己觉得好的书可以三遍五遍乃至七变八遍的去读。

政峰：好的！我再加一个目标，我每个月和你分享一次我这个月的读书心得可以吗？然后你给我批评指正。不然我读完书没有分享的朋友，感觉没有动力。

杨永龙：可以的。

政峰：万分谢谢！