学生：杨老师您好，我有个问题，我在跟别人交往时常常遇到生气的事，做不出反应，事后就一直闷气。怎么办？

我起床后吃完早餐要刷牙，完了还有作业，结果我刚吃完我爸就找我让我帮他缴费，他们摆弄了好久都不会，他都找到我了。我以为这事解决起来也很容易，再者平时我在父母面前很难得到他们的认可，不如借这个机会告诉他们：此时此刻学习的重要性就体现出来了。

结果事帮完了，他一点也没有感谢的意思，让我感觉辛苦全白费了。而且我刚坐到椅子上准备写作业，我爸又在那问来问去。我当时非常恼怒，但又表达不出来。我也经常有反思，告诉自己下次遇到这种情况告诉他“我还有作业”。 但是每次身临其境时就完全照顾别人，忽略自己内心感受了。我害怕我说出自己有要做的事情得不到尊重，而且失去了一个帮他们的机会很可惜，烦死了。该怎么办？

杨永龙：你的心情和感受我非常理解，但是对于你所说的这些家务事父母提出了请求之后，只要在我们力所能及的范围之内，我们就应该以积极的心态和行为给予满足，这些事情属于家务的范畴，是每个家庭成员必须要尽的责任和义务。

学生：原来是权利和义务啊，我之前还一直以为我的事是我的事，他的事是他的事，一般我都很烦做这些事，以学习忙和累为借口拒绝，我感觉自己的家庭观念不是很重。谢谢老师，现在我知道了，我会平衡学习和做家务事的。