家长：杨老师，打扰了。初三，男生，上学期就是文理科联赛考差了，心里一直可能耿耿于怀，后来的考试在100多点，但是我们这里的重点高中肯定能上的本学期，3月12-13可能诺如，生病请假，14号还在头痛但是还是去考试了，考了59名，加上提前走掉的75个应该是134名。他们学校估计上重点高中有200左右！我们都说他生病考得不错了，老师也说不错了，也去他自己的心理价位需要更高的名次。后来几天基本正常上学。

可能是4.1那个周末他说头疼，然后周末一直在睡觉，作业基本没做，也可能在发呆，已经开始焦虑或者厌学了，他把自己关在房间外面也不敢去频繁打扰他，到4月2号周日8点多开始做到10：30说完不成了，头还在痛，问我们怎么办？外面说反正你是生病，我跟班主任说下你生病，作业不做了，他说不做不行的，还是要补的。我说补的时候再说，那他说你们的意思一定要我做好咯，然后做了一个通宵，怎么劝都不听。

做了一个通宵，那天就请假了，第二天去上学的但是说起来头疼，然后下午去的。 4月8号人机对话考得不错，在我单位吃饭玩耍，下午去了另外一个镇玩，回来说头痛又睡了了，作业没做让他休息了。晚上朋友约玩，在他们家睡了一晚，其实他心理不太想，但碍于朋友妈妈面子没有拒绝。第二天早上回家不想去，4月10号周一又请假，晚上老师来家访，聊天很愉快，老师们也鼓励和说了他的优点，第二天上学了。

到周四4月14号他晚托回家说数学作业太多了，没做完，老师还说他们肯定做了其他作业，但是他没有，就是觉得太多做不完。也许是心理烦躁做的速度慢，多肯定也有点多。回来不开心，吃点东西，我们说实在做不完就不要做了，背的东西看看。他说不行要做完，做到11点，还要背东西，心理烦躁背不进，捶桌子，摔门，大叫。到了1点，我实在忍不住，叫他别背了，怕他又头疼影响第二天，不背不行要默写的，然后跟他说了第二天请假，他在肯睡觉。

周五，周六白天就交流不错。周六去学校拿了作业，不过拿回来的都没做。计划周末调整作息准备下周上课，他也同意的。周五周六都有晚上出去散步，周六下午一家人吃烧饼也挺开心的。也去理发，这周五体育中考 傍晚去奶奶家吃饭洗澡，周六晚12点多我就发现他打游戏了。周日白天起不来，很不开心，一直躺着睡觉，在房间也有可能在玩pad，下午16点才出来吃。昨天今天都没上学。今天问明天怎么办？我们说去上上看，但是他说可能还要头疼，要么索性等头疼好了再上学，这个礼拜都不去了。我就怕他一提上学就头疼，一直不去，是不是抑郁了？我们该怎么办？让他去心理咨询也不愿意。

希望杨老师，能回复，谢谢！马上中考了

杨永龙：从你的孩子的情况来看，他是属于具有非常优秀潜质的一类学生，非常优秀的潜质就表现在脑袋瓜非常聪明、思维能力特别强、十分的有理性、情感丰富、心地善良，这是需要他用积极的去行动挖掘开发的，由于他情感丰富、心地善良，所以在“文理科联赛考差了”的时候觉得对不起老师、对不起父母，所以“心里一直耿耿于怀”而反反复复后悔自责的思来想去，这就等于精神内耗，所以就导致了他头昏头晕乃至头疼的出现。

上天在给了他这一最优秀潜质的同时，也给他设置了挖掘和开发这一优秀潜质的障碍。这个障碍就是他在性格上敏感多疑、主观固执、墨守成规、过分完美主义的特点，优秀潜质之中的理性很容易与过分完美主义人格特征结合，这一方面是上面我说的一次考差了就反反复复后悔自责的思来想去内耗着自己的大量的心理能量，浪费了时间和精力。另一方面过分关注头昏头晕乃至头疼，这样就势必把头昏头晕乃至头疼突出了出来，结果头昏头晕乃至头疼紧紧的跟着他，让他难以进行正常的学习生活。

另外，他在对目前的考试认知上有很大的问题，要知道，除了中考的正式考试以外，目前所有的考试都是暴露问题（发现学习的死角、盲点以及出错原因等等）的，而不是争名次看总分的。在中考前的所有考试中把问题出完了，同时也把缺漏弥补好了，那么在中考的考场上就没有问题了，成功的考进理想的高中就不在话下了。

在初三的学习中各科老师所布置的作业是非常多的，有时候很可能我们不吃、不喝、不睡也做不完。这就需要我们根据自己的实际情况做一个分类和整理，分出重要且必须完成的、重要且不必完成的、有效且必须完成的、有效但不必完成的、无效但必须完成的、无效且不必完成的六类。

所谓重要且必须完成的，即老师要求必须完成的部分，而且第二天要讲，那么我们就必须在今天完成；

重要且不必完成的，即老师要求必须完成的部分，也就是第二天老师部将或第二天没有这个课程，那么我们可以把这一类作业往后推一推；

有效且必须完成的，即对于自己掌握不好，需要进一步强化，而且老师也要求第二天要检查落实的部分，那么我们就应该按部就班的去完成；

有效但不必完成的，即对于自己掌握不好，需要进一步强化，但老师并不要求作检查的部分，那么我们也可以把这一类作业往后推一推；

无效但必须完成的，即自己已经完全掌握，但老师要求必须要做的，这一类作业要按时完成；无效且不必完成的，即自己已经完全掌握，但老师并没有作具体要求，那么我们完全可以放弃。

这六类作业我们在初三的学习过程中必须要学会而且运用起来的，根本没有必要墨守成规把自己逼迫得不去上学。如果把学习的主战场——课堂丢失了，那么要比不完成作业糟糕得多得多了。

家长：杨老师这么及时的回复，我大概知道怎么做了。您辛苦了，谢谢您！