涟乐：杨老师，我想租房子但是家头不准在外面租，老师也不要，我真的好不想在寝室住哦，高三了，我觉得在寝室住不舒服，我该怎么办哦，我有时候上课想睡觉该怎么办啊，我睡了，起来又好自责，还有杨老师，我觉得我喜欢上了一个男生，我跟他我觉得我们是很好的朋友，我也知道他是有女朋友的，但是我就是抑制不住自己去想他，他不回我短信或者对我冷淡了，我虽然不会说什么，但是我会很难过，他好影响我的心情，我也知道我现在主要是学习但是我就是抑制不住自己不去想他，啊啊啊！

杨永龙：对于你说的租房子的问题，既然是不可能的，那么就顺其自然，把我给你推荐的文章中说的“五到”和“发狠”运用在学习的实际行动之中去。对于喜欢男生的问题，就作为朋友交往，现在的交往不是恋爱，而是练爱；最终真正开始恋爱了，究竟属于谁这是没有确定答案的。

涟乐：但是我要想他，我不知道怎么不去想他，我有时候会听到听到课我就会想，这是这段时间才开始的，是以前就喜欢，不过过了一段时间就没感觉了，那次又看到他，现在就莫名的好想好想。

杨永龙：无论你冒出是什么，不要或要怎么怎么等等，与此时此刻所做的事情无关的念头，我们都把它看作是对我们毫无意义的杂念，任何时候都不去理睬这些杂念，而是坚持用自己的毅力和意志力做此时此刻的事儿，无论它是怎么扰乱你，无论它是多么令你烦恼，也无论它是多么让你痛苦，我们都要坚持做此时此刻的事儿，对其不管不顾，久而久之，它就会自觉无趣而退缩了。一旦有了想他的念头，那么就立即用橡皮圈弹击自己的手腕，让自己打断继续往下想，而立刻投入到做作业或答卷中去。只要我们对其不管不顾，不顺着想的念头继续往下想，而是坚持投入到自己所做的事儿中去了，那些想的念头也就会自觉无趣而烟消云散了。

涟乐：杨老师，其实我没的什么事就是想跟你说说话，觉得跟你说话很舒服，看到这次分数线，我并没有太大的感觉，就觉得只要我付出了，我一定会达到我的，梦想，但是有时候上课忍不住想睡觉，晚上会看书，看到好久不定时，就看到实在看不下去就不看了，我也没想寝室的事了，我觉得你说的好，现在我都不是很想他了，我的那颗浮躁的心我觉得也在慢慢沉淀下去，就是还需要狠劲，有时候真的下了决心就还是没实现我，也在慢慢改了。

杨永龙：你目前的心理和行为表现我非常赞赏！我们活人活的是此时此刻的当下，除了当下之外别的对我们是毫无意义的，如果我们每天都走进日常生活之中的当下，只管把当下所做的事儿尽自己最大的努力做好，让当下充实和精彩才是活人的关键。此时此刻的当下+此时此刻的当下+……+此时此刻的当下=一生；此时此刻当下的精彩+此时此刻当下的精彩+……+此时此刻当下的精彩=一生的精彩。

涟乐：杨老师，好久不见了，哈哈，给你说件事，就是今天我们返校，要补课嘛，我们班跟我耍得特别好的女的，戴了副耳环，我觉得不好看，不是很适合她，我就喊他，他要戴，说个几次，我觉得她有点冒火，我后来也没说了，也写了个纸条道歉，但我还是觉得她不是很高兴，怎么办啊？

杨永龙：每一个人都有看问题的一个角度，她自己喜欢这个样子，那么你就不要反复说这件事儿，你觉得不太好看，你在私下的时候单独对她说一下提个醒，对方要听你的建议，那么就听，如果不听就算了。以后遇到这样的事儿要注意。已经道过谦了，对方怎么样我们就不去管了，我们以前该怎么对待还怎么对待。

涟乐：嗯嗯，我知道了，我给你说，这次进步了。哈哈！

杨永龙：祝贺你！

涟乐：还有，我昨天看到我以前跟你说的那个男的，我发现，我没那么激动，我觉得他被我神话了！他被我想得太完美了。

杨永龙：嘿嘿，我们每个人都是在实践、经历、体验和感悟之中得到发展成长的。

涟乐：嗯，就是，我现在就希望我能坚持能更优秀。