学生：杨老师你好，有些事想咨询一下就是最近突然家里的事情特别多，尤其是姥爷，这两天病重，医生说是淋巴瘤，恶性，现在就特别矛盾的是想去医院看看他，但是又害怕自己忍不住哭，家长的努力就白费了。

我问我妈妈“姥爷，能不能熬到我高考结束？”我妈说，挺难的。

他们都叫我放宽心，让我不要分出多余的精力来管这件事，但我总是不由自主的心情不受控制，现在特别害怕的就是说不定哪天放学之后我就会听到那个消息。

之前太奶奶就是我周五放学之后才听到的消息，他们一直没有说，等到周五回家的时候，太奶奶已经走了三天了，连最后一面都没有见到，现在就害怕历史又重演。

杨永龙：心情和感受我非常理解。对于亲人生病特别是比较麻烦的疾病，我们有悲伤和难过的心情是非常正常的，既然是非常正常的心理表现，那么我们需要的就是接纳这种正常的心理，也就是让它随便出现和存在带着它対它不管不顾不理不睬，自己要做什么就立即投入做什么去，这样它就不会影响我们。

具体到你的姥爷的这种情况，你首先想到的不是最坏的情况，而是最好的转机，你相信姥爷会如你愿的，也相信经过医院大夫的全力救治姥爷的病情会好转的，为了让姥爷生活的轻松自由开心和快乐，所以你一方面坚信姥爷会好起来，另一方面在面对姥爷的时候装出开心快乐，姥爷看到你的开心快乐，会觉得他的病不是问题，这样会更有利于他的病好起来，当你有了这样的信念心态的时候，去医院看姥爷必定就不是问题了。

学生：谢谢杨老师，我知道怎么做了。