舒悦：杨老师，你好！首先谢谢你加我为好友！我在网上看到你的文章，对我启发很大。我是一个13岁孩子的母亲，孩子现在正在读初一。他现在很不喜欢他的数学老师，上课也不认真听讲，成绩下降得很快。和他交流，他就说：我很讨厌他，所以上课就听不进去。和他交流了很多，但是他就是听不进去，仍然是上课开小差。请问杨老师，该如何办？希望能有时间和你交流，非常感谢！！

杨永龙：你跟孩子先探讨一下我的博文《专家解答：与老师赌气等于自毁前途》《孩子反感老师的教育教学方法怎么办》

舒悦：谢谢杨老师。好，文章我看过了，我让孩子也看看。

杨老师，在你的博客中，你经常提及代币法。我也想尝试这个方法。只是在制定规则的时候需要注意些什么呢？你博客中谈及的代币法我读过了，只是还不是很清楚。

杨永龙：你仔细都《儿童注意力训练》代币法了吗？

舒悦：杨老师，我读过了。

杨永龙：确定“代币”兑换的时间，比如每周五的晚上。当然，刚开始的时候，可以两天给孩子兑换一次，激发孩子的兴趣。在执行过程中，特别要注意以下三点：

1. 不倒扣，只记录孩子积极的行为，而不要因为孩子的某次消极行为而将以前的代币取消，比如：孩子周一做到了，而周二没有做到，千万不要将周一的成绩也一并取消了；

2. 强调“连续性”，也就是如果孩子能持续出现某个目标行为，那么就加大奖励，因为“连续性”是形成习惯的基础，如果孩子为了得到“代币”与“奖励”而连续保持某个行为，那么三个星期后该行为将逐渐成为习惯；

3.奖励来源的合理控制，减少有干扰性的盲目奖励，即在实施“代币”的过程中要家庭所有成员一致配合，使孩子得到奖励的来源尽可能唯一化，而不要出现“妈妈不给，爸爸或奶奶给你”这样的矛盾情况。有一人随意改变代币规则都可能使“代币法”无法顺利进行。

舒悦：“代币”兑换的时间？意思开始两天兑换一次，比如奖励游戏半小时，那两天就可以让他兑换，就可以耍一次，是这样的吗？“不倒扣，只记录孩子积极的行为，而不要因为孩子的某次消极行为而将以前的代币取消，比如：孩子周一做到了，而周二没有做到，千万不要将周一的成绩也一并取消了”，这点不是很清楚。制定代币也有惩罚吗？那没做到是不是要扣分呢？

杨永龙：代币法用的是“币”，也就是小红旗，小五星或者粘贴画之类的。

舒悦：哦。杨老师的意思是刚开始的时候两天用分兑换红旗，是这样的吗？

杨永龙：周二没有做到，或者是某一项没有做到，那么所扣的就是周二，而不是周一的。

舒悦：假设周二很多项没做到，那得到的分值不够扣呢？

杨永龙：看来你根本就没有仔细读《儿童注意力训练》之中代币法

舒悦：我读了，但是其中细节不太理解。

杨永龙：第五项、确定行为达到时可以得到的“代币”数量，这一条之中有多少分数呢？

舒悦：有35分，每天做到了有35分。

杨永龙：每一项是每一项的得分，做到那一项就得那一项得分数。

舒悦：嗯，如果某项没有按约定做要加倍扣除相应的分数或小红旗，作为惩罚。——这个惩罚是加倍？

杨永龙：是啊，比如“4.每天预习课文并找出了自己存在的问题，且带着问题进课堂，记记5分”这项没有按约定做，那么就要扣除10分，这是在当天的分数之中扣哦！

舒悦：哦，好的，我基本上清楚了，谢谢杨老师。

杨永龙：最后给你两点建议：1、代币疗法要与其他教育手段结合起来。如通过表扬、鼓励、激发自信、自尊。如帮助妈妈打扫卫生，需要及时表扬他，但表扬切不可夸大事实。2、行为训练要与改变认知结合。过错行为习惯背后往往有着错误的认知背景。如：别人说我就该打，同学都要迁就我，同学告诉老师就报复等。仅注重行为矫正，不注意调整改变认知，治标不治本，会导致前功尽弃。

舒悦：仔细阅读了，谢谢杨老师，有问题再向您请教，祝您及家人健康快乐！