绪飞：老师，您好，我想咨询一下，最近有点烦恼。高考前做了个测试，结果是：“我的名字显示自己的人生是一个悲剧”。我当时没当回事，该做什么就坚持做什么，所以没有影响到我。但因为前今年高考失利心情有点郁闷，再加上一个假期没事可做，最近几天突然想到所做的测试结果，就有了惶恐不安的心理和感觉，然后止不住地探究和辨析这个测试结果，让我变得不敢相信生活了，不敢坚持我的梦想，我的舞蹈妈妈不让学，我的文化产业管理还在雾里逛着，虽然我努力让自己积极的生活，但现在的空虚会让我害怕，害怕自己的未来。我是在“必要的”迷茫吗？老师，我是不是有点过于脆弱了？

杨永龙：呵呵，我们的名字的意义是什么呢？

绪飞：是个代号。

杨永龙：对啊，仅仅是个代号而已。伸开你的手看一看，在你的手掌上有非常清晰的三条线，靠近拇指的是生命线，靠近其余四指根部的是情感线，中间的是命运线。这三条线是不是都攥在你的手中呢？你看一看所有成功的人，它们是靠所谓的算命的来的吗？

绪飞：我知道这个道理，但我好像掉进了心理暗示的泥沼，我把不顺看得太重，我该怎么调节呢，怎样把自己的心态练厚呢？

杨永龙：是的，你认识得很好，你的确“掉进了心理暗示的泥沼”之中了。要解决你的这个问题，那么就需要知道心理暗示的来源。所以我来给你讲一下心理暗示的来源，它一方面来自于自己的心理需求，也就是我们平常的所说的期望。你能告诉我，你对自己的人生期望就是让自己变成悲剧吗？

绪飞：当然不是！

杨永龙：既然不是，那么你的心理暗示就不是期望方面的。这就是我接下来要说的另一个方面的来源，它就是来源于压力和恐惧。你高考失利导致了喜欢的舞蹈学不了，自己向往的“文化产业管理”难以实现，由此出现了很大的压力和恐惧。你越是怕自己的理想难以实现，就越是关注探究辨析那个所谓的测试，越是关注探究和辨析这个测试，就越暗示自己可能会遭遇跟测试一样的结果，于是就让自己陷入到了烦恼焦虑和惶恐不安之中。这一切的一切都是你自己假想臆造，而不是现实和当下发生的事实。

绪飞：谢谢，我懂了。

杨永龙：知道了这样的事实之后，你需要的就是立即把心思和注意从这些个假想臆造中转移出来，立即投入自己当下所做的或该做的事情的行动上去，让自己在做当下所做的事的行动中忙碌起来，这样也就逐渐走出心理暗示的困扰了。

绪飞：好的，我知道了，谢谢老师您对我的帮助，希望以后还能联系您，祝您天天快乐！