兴东：杨老师，我有心理疾病，救救我。我是男的21，岁，总喜欢舔帅哥的白袜子脚。我觉得我不正常，救救我。

杨永龙：能说说一说是什么时候开始的呢？

兴东：小学时候，隐隐约约就似乎喜欢男人的脚，然后呢到高中由于追女人失败就更加严重，上大学之后就比较相当的严重了，还实践过。

杨永龙：追女生失败之后，再继续与女生交往过吗？

兴东：交往，是朋友，然后又追了一个又失败。我现在手淫的性幻想都是男人帅哥的脚。

杨永龙：那你说在恋爱的过程之中追女生失败是不是很正常的现象呢？

兴东：是，我觉得我这个变态的行为不光是恋爱失败引起吧，因为我很早时候就喜欢白袜子脚，这难道是天生吗？我很痛苦，因为我小时候拿过我爸的白袜子塞到嘴里打飞机，这是不是很可怕？

杨永龙：这应该是性意识觉醒的时候所建立起的条件反射。

兴东：好像是啊，因为我记得那时刚学会打飞机的时候，还有就是我个子不够高不够帅，然后有点自卑，就更加羡慕长得帅的人，然后就想舔人家的帅脚，您能救救我吗？

杨永龙：既然是条件反射，也就是我们平常所说的养成的习惯，你说对吗？

兴东：嗯，是啊，可是好像这个意念隐隐约约伴随了我整个青春期，到现在好像愈演愈烈，弄得我都不太清楚我的性取向了，我很害怕，我想过正常的生活。

杨永龙：既然是养成的习惯，那么我们是不是需要有意识地来改变这个习惯呢？

兴东：嗯，是，很想克制就是克制不住，你说现在荷尔蒙分泌这么厉害，总想撸一管，然后撸时候又想了。

杨永龙：既然想过正常的生活，那么是不是就应该变换想象的对象呢？

兴东：是啊，应该怎么操作啊，我是一个学生，我挺痛苦的，求您引导。

杨永龙：过去你一直所想象的是男人白袜子的脚，现在我们可不可以运用当头棒喝以及心理厌恶的方法呢？

兴东：怎么讲。不懂啊，怎么个当头棒喝，心理厌恶啊？

杨永龙：自我暗示，厌恶想舔男人穿白袜的脚。当你出现想舔男人穿白袜的脚时，你心里可以不断的反复地默念“这是心理垃圾我必须清除”，“我是异性恋者，喜欢的是异性”，“想舔男人穿白袜的脚是有害的”，“我讨厌想舔男人穿白袜的脚”等等。这样反复多次地默念，能克服想舔男人穿白袜的脚的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。

兴东：这不是自欺欺人吗，我现在明明就喜欢啊，比如说想象他的脚的恶心，是吧？

杨永龙：当你出现想舔男人穿白袜的脚的欲念时，就立即给自己当头棒喝。所谓当头棒喝，其实就是你绕进想舔男人穿白袜的脚的欲念时，别人或自己以断然的命令让你改变，即先打乱你既成的想舔男人穿白袜的脚的欲念，猛喝一声，给你以正确提示。比如你在想舔男人穿白袜的脚的欲念时，用自己内心的声音大声对自己说“够了！”“烦不烦！”“真讨厌！”或对自己大喝一声“停”或“不”，都是有效的。只要你能把这个方法坚持三个月以上，那么你的问题就会得到改善或消除。

兴东：哦哦，谢谢您的帮助，您能判断一下我是同性恋吗，你觉得我是不是同性恋啊，那我以后手淫都想啥啊，还有我们宿舍就有一个脚我想舔，这个怎么消除啊！我天天棒喝啊！

杨永龙：你是不是同性恋，需要看看《我是同性恋吗》之中的四条判断标准。

兴东：我不讨厌女人啊，我很喜欢女人，我认为男人之间没有什么情感的啊！

杨永龙：对啊，这就说明你不是同性恋。

兴东：比如说男人不会在感情上伤害男人吧，我*，只有姑娘才令人伤心。

杨永龙：既然不是同性恋，那么你所需要的就是改变自己所养成的习惯。

兴东：由于我上大学以来，每顿饭都是和我兄弟在一起吃的，然后经常一起出去玩，所以最近才有点想舔他的脚的念头，他很帅，也很男人，这是我害怕的地方。

杨永龙：你说这种想法和念头是不是杂念呢？

兴东：不知道，这是最近几天的事情，半个月吧！

杨永龙：这很明显是杂念，我们需要的不是跟着想法和念头走，而是让想法和念头在那儿存在着，带着它对其不管不顾不理不睬不关注不探究的用实际行动去做自己此时此刻该做的事儿，这样就没有任何问题了。

兴东：十分感谢您，谢谢您的咨询，您真是好心人，谢谢您！