靖锐：杨老师您好，请帮我看一下是否有被害妄想。最近不知道怎么了，不敢和外界的人接触，总觉得别人要害我，总是怕跟别人接触后惹别人不高兴暗杀，强暴，老觉得有人跟踪，觉得别人的东西都有毒，但是在自己家里不会这么认为，不敢晚上出门，不太敢一个人呆着，一有点风吹草动就害怕，不知道在怕什么，特紧张，总是觉得有人监视，觉得说别人的事时有人听着，不知道是人是鬼，只是在心里的念头，曾经家里进过小偷，自从来外地打工搬家后这种感觉比较明显，不敢告诉别人电话号码，同事也不行，怕人家查到暗杀，对家人不利。

杨永龙：这不是被害妄想，而是把大脑接收信息并对所接受的信息做出反应的自然功能当作异常了，这本来是人人如此的，这也是你有我有，所有的人都有的。

靖锐：杨老师我是不是应该去医院或者心理机构咨询一下，我现在应该怎么办？我总是担心别人要害我，晚上加班晚的时候不敢自己走，重要的是对自己到是不怎么担心，总是担心别人对我做的什么事情不高兴而对我的家人不利，我还有点洁癖，是因为以前在商场总觉得别人试过的衣服特别脏，老想洗手，出去接触外面的东西或者别人碰了我一下回来就想换衣服洗澡，怕把毒传染给家人，我不知道这是怎么了？老师您能帮帮我吗？

杨永龙：如果你觉得自己变得紧张、焦虑、恐惧和痛苦让自己的日常生活受到了严重影响，不能正常的生活和工作了，那么就去医院或者心理机构咨询一下。

靖锐：老师我觉得我好像没有您说的那么严重，对自己还好点，家里人出去就开始担心，总是担心车祸或者被人伤害什么的，我只是在自己出去的时候怕被伤害，回到家里比较放松，只是对声音比较敏感，好像还有点耳鸣。

杨永龙：你所怕的这些，我也同样有怕的心理和念头，这些怕是在提醒我们注意安全，善待任何人、做正直善良的人，不做亏心的事，一旦我们注意到了安全，善待了任何人，做到了正直善良为人处事，没有做亏心的事，还会出现我们所怕的情形吗？

靖锐：不会，谢谢老师，我知道怎么去做了，谢谢！