霞秀：老师，我有一个问题要问您，如果别人有困难的时候自己总是想着去帮助他，但是当自己有困难的时候，他不会去帮你，这时候该怎么办？并且也知道他就是这样的人，但自己每次都会去帮他，根本不会想着去报复他，因为不去帮他心里就特别过意不去，但就是心里特别扭。

杨永龙：其实帮助别人并不是一定要让对方有所回报，我的座右铭就是“我为人人，人人为我，我中有你，你中有我，为他人就是为自己”。这就是三十年来我一直做义务心理疏导缘由所在。虽然我们帮助别人，别人没有回报我们，但是帮助别人不仅使我们自身的能力得到了发挥，而且也让我们有限的生命展现出了无限的光芒。这就让我们的生命有了一种有意义的体验，收获到了奉献的幸福和快乐。只要我们自己帮别人之后的心理是幸福、愉悦和开心的，那么就帮好了。

霞秀：那么就继续帮吧。老师，当他人对自己不如自己对他人好时，回报并不对等时，该怎么办？  

杨永龙：如果我们是为了让别人回报我们去帮助别人的，那么这种帮助不去实施就好了；如果是从帮助别人之中获得属于自己内心幸福、开心和快乐的满足的，那么就是以帮助好了。

霞秀：哦，我知道怎么做了。谢谢您老师！