燕慧：杨老师你好，很高兴能成为你的QQ好友！我是一名高二的学生！你现在教的是高中吗？不介意我这样问吧？

杨永龙：是的，我是高中的老师。

燕慧：我有时候心里会很难受，每当自己堕落不勤快时，就会觉得很对不起家人，我该怎么办？

杨永龙：“每当自己堕落不勤快时，就会觉得很对不起家人”这是你在想，而不是在用实际行动去做。我给你说的就是：与其想莫不如做！你说对吗？

燕慧：对！我懂，谢谢！心里常会出现自己所读的学校考不了多少个重本的，自己也不相信自己的实力，该怎么去克服？

杨永龙：重本是怎么才能达到的呢？

燕慧：脚踏实地，坚持，相信自己是可以的！不到高考战场拼搏永不放弃。我不知我所讲的对不对？请指教。

杨永龙：对，非常正确！学习成功=100%的学习意愿+100%的切实行动。我们要相信“只要付出切实的努力，就会有骄人的收获”这条格言。这条格言的意思是说：只要我们积极而主动地去做最好的自己，尽自己最大的努力，那么就可以收获内心的平静和安宁。我们知道做最好的自己就必须尽自己最大且最有效的努力，既然尽到了最大努力，就可以听其自然，无可悔憾。其实人生的一切事情都是如此，只要尽到了符合自己实际情况的努力，便可以听其自然而无悔憾了。

燕慧：好，新的一个学期新的开始，我也要去拼一拼，尽其力，终无悔！我知道接下来该怎么做了！谢谢你！说实在，很少像你这样，又做老师又做心理疏导，帮无数人解决问题，很佩服，仰慕你。

杨永龙：我本来就是学校心理健康教育中心的专职老师啊！

燕慧：哦，原来如此，不管怎么说，还是要谢谢你，让我有了行动的欲望！我一定会行动起来尽自己最大的努力的！