梦茵：杨老师你好，孩子去年高考文科510没有走，选择了补习。可是自己给自己的压力太大了，总是在意我们的态度。其实我们没有给她压力，考了4次试，第一次不好比进班退了20名，后来两次都很不错560多呢，可是这一次突然才考了505退到了班里的倒数，哭得不行，一个劲儿地说不想上了。该怎么开导呢？我很着急，老师也在为他想办法。她自己虽然说下次就考好了，可是我感觉她啊不对。我怎么才能帮到她？我跟她说没事，你尽自己最大的努力就好了，别太在意我们，我们只要你好好的，最差也不过跟去年一样二本。您说我该怎么帮她呢？对她来说她的差项是数学，强项是语文、英语可是这次都没考好，数学没及格才85分。对了，忘了告诉您，她住校离家里40公里。

杨永龙：嗯，我理解，你说目前的考试是干什么的呢？难道是为了预测高考能考一个什么样的分数吗？

梦茵：我觉得不是呀，应是测平时学习程度能到那一步了吧，我也恨考试，但是考试也是检验平时学习的标准吧？

杨永龙：对于学生来讲，这一阶段考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足（看看在哪些方面还不够扎实，那些知识点还没有掌握，做题是否符合规范等等），然后进行针对性地学习和提高。

梦茵：哦！

杨永龙：我们要清楚高三的考试是暴露问题的考试，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们全面了解自己，查缺补漏的效果就越扎实，那么就意味着我们在高考中遇到问题的机率相对越来越少。如果高考中遇到问题的机率相对越来越少，那么我们高考成功的机率就会相对变大。这是因为我们在高三的考试中把问题都出完了，高考场上怎么还能有问题出现呢？所以高三考试出问题，不仅有利于我们在下面的有效时间内进行针对性地复习，而且还有利于我们高考成绩的提高。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待这次出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。

绝大多数学校高三的考试都会排名次，要排名次就会有前后的起伏或波动，在这种情况之下，我们要具有的心态是“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的复习和弥补，进而达到提高高考应考能力的目的；同时拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样其实就是进一步抓自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。当然通过针对性地复习和强化，我们在高考之中成绩得到有效的提高也就不在话下了。

模拟考试的意义在于找出自己的“盲点”，以便我们及时复习和补救。从这个意义上讲，高三有时没有考出好成绩，不仅对我们的学习无害，而且还对提高高考成绩更加有利，这是因为某次考试的题目正好击中了我们的知识“盲点”，只要我们从此时此刻起及时复习和补救，并把它扎实有效的弥补之，这不仅不会影响我们的高考，而且还会避免高考中会因此而失分；如果我们平时追求排名，而且次次都有好的成绩，有时候很可能是考试的题目恰好漏过了我们的“盲点”。这样的模拟考试对我们来说其实就是失去了暴露问题的意义，同时还会增长我们的盲目乐观情绪，而在下面的学习过程中找不到针对性地复习策略，就很有可能在高考中吃亏。所以面对高三考试出现的问题，我们应该庆幸自己在终点冲刺的这段时间内找到了自己的“疑难杂症”的关键点，并为自己集中突击和解决考试中所暴露薄弱环节，使我们在高考前妥善解决它们，这样我们就会在高考中把握胜局！

梦茵：嗯，很有道理，可是很多问题发现了，解决起来却很困难。

杨永龙：所以当家长发现孩子的考试成绩出现了下降的趋势之后，首先，不要过分去关注考试的分数，而是引导孩子恰如其分分析自己“考试成绩下降”的原因，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的高效率学习。其次，在生活上多给孩子一些温馨的关照，同时在言语和行动上要相信孩子，让其自主、独立的进行学习。最后，用语言和行为告诉孩子：做最好的自己。只要你尽到了自己最大的努力，不管结果如何，我们做父母的不仅不会责怪你，而且还会贴心贴肺的理解你的。

梦茵：嗯，丫头上学早，很乖，从小就爱观察我们的情绪变化。我老公脾气不好，特别情绪化，但是很溺爱孩子。

杨永龙：是啊，所以你们在任何时候都要记住目前的考试最重要的是查缺补漏，最重要的是在这个认识的基础上调节好自己的情绪，让孩子在良好的情绪环境之中学习与生活。

梦茵：老公脾气不好，孩子一有事就跟我闹别扭，久而久之孩子也就特别在意自己的成绩。这两次考试每次考试前都给我打电话说害怕考试，说怕考不好回家咋过年。去年就是，所以我特别害怕再走去年的老路，才着急的找办法。

杨永龙：那你就照我上面所说的对孩子说

梦茵：嗯，好，我看看。她的弱点数学，我去年找了老师专门补了，都没补过来，平时简单点还能考100多一点，一难就完了。今又是这样，有办法吗？

杨永龙：主要是看她卷面上出现的问题，从她的实际情况来看的话，应该是课本抓的不到位。

梦茵：嗯，我们这里一名挺有经验数学，数学老师也这么说，升高三的前把高中书本用了一个多月的时间过了一遍。

杨永龙：所以建议孩子去认真落实做好错题本：每次考试结束之后，把试卷上出现的错题逐一抄录进行分析，错题出现了要考虑为什么错了，错了的原因何在，我们怎么才能避免犯同样的错误等等。具体方法如下： 这道题所考察的知识点是什么？ 知识点的具体内容是什么？要回归到课本上弄得清清楚楚明明白白。 这道题是怎样运用这一知识点来解决问题的？ 这道题正确的解题过程是什么？ 解这道题还有其他的做法吗？通过这样的分析之后，找出易错的知识进行强化加固（需要三遍以上的演练），同时归纳出一些规律性的东西，进而让自己能在考试的过程中引起注意，以达到避免犯同样错误的目的。

梦茵：好，还有个问题请您给个建议，去年高考前三个月我住到他们学校照顾她三个月，今年我本来没打算再去，因为他们宿舍几个孩子都挺好，她们处的很和谐，可是这次考试波动这么大，我很纠结是去呢还是不去照顾她？去了我怕他更感觉有压力，不去我又不放心，您说我去还是不去呢？

杨永龙：我的建议是不去。

梦茵：嗯，那我就再观察一段吧。

杨永龙：你们越是去陪，孩子越是压力大。

梦茵：哦！我也是这么想的，就是有时后怕他灰心，不放心。

杨永龙：越是不在意其考出的成绩，越对其考得好赖不过问，孩子的心理压力就会越小。

梦茵：嗯，他们下周就放假了，可能放10天我让她也好好看看您的博客。

杨永龙：你的孩子不是灰心的问题，而是太要强了的问题。

梦茵：嗯，是呀，太强了，从小就是。

杨永龙：对啊，你怕孩子灰心是你自己的主观想法。

梦茵：您不知道，自从8岁去北京参加比赛得了金奖回来后他的梦想一直在北京，她的强项是语文和英语，去年高考语文120，英语在学校最好成绩全学校第三，他所在的中学是在省内数得上的重点，去年的理科状元她们学校。唉，惭愧，我心里一直愧疚的是，我觉得我们给孩子压力大了，真抱歉说开了又收不住了。好了，我好好看看您的博客不打扰您了，孩子回来有问题我再找您。

杨永龙：其实对于孩子目前来说，对她的一切都不关注，孩子到家了就给她一个良好的情绪环境，这才是对孩子最好的关注和关爱。

梦茵：嗯，好了，不好意思占了您这么长时间，您忙吧，有啥问题我再找您，谢谢了，您辛苦了。