杨老师：

您好！我是一名高二的女生，刚刚期中考完，考得很差很差，不知道怎么办？！初中的我成绩非常好，中考很好，考到了区重点中学的特优班，可是刚上高中后，才发现一切都不一样了，周围的人很强，我是倒数进来的，老师讲得快，跟不上，还有那时住校，我处理人际关系很差，自理能力也很差，上了高中后才发现自己除了学习什么都不会，况且当时那个班的人不仅学习很好而且能力也很强，处理人际关系，也很会说话，很讨老师喜欢。那是自己就陷入了心理障碍，觉得自己好差，什么都不好，初中的优越感也消失了，在特优班压力特别大，那时候自己简直就是自暴自弃，什么都不想学了，逃避现实，也申请退宿，每天回家和父母抱怨，哭闹等等，那时候觉得自己真的好堕落，结果成绩一落千丈，在班里倒数，那时候要文理分科，可是自己性格很犹豫，不知道学什么，文科理科都不好，那时候班里的人几乎都选理科了，而且班主任也说理科好，我问班里同学，他们也在唆使我学理科，大家都很鄙视文科，我那时候居然不考虑自己的实际情况，随大流，也选了理科，那时高一下依靠中考分数，进了理科重点班，我很努力地去学理科，可是自己就是考不好，学习方法用错了，越考越差，心态也越来越差，那时几乎考差一次哭一次，结果期中成绩考差了，转文科班了，但只能进普通班，你知道我那个学校的普通班有多差吗，大家都是每一科都差，没有一个人学习，都在玩的，环境非常恶劣，老师烂同学烂什么都不好，那时候才后悔自己高一上的老师有多好，全都是特级老师，可是自己不好好珍惜

听说到了高三还有一次大的调动，我现在很想离开普通班，想进文科特优班，现在我在补习，可是补了成绩也上不去，我也不知道怎么办了，我那个班的语文老师特别不负责任，每天几乎不讲课，让我们自学，而且很快就走了，班里很吵，语文课都是在玩，没人学，我语文很差，作文也很烂，平时都没作业的，这次期中考试语文作文写到一半就不会了，我真不知道自己改怎么办了，自己越来越堕落了，好想哭啊，我的朋友很少，知心的真的好少，每天几乎是一个人，现在我也开始住宿了，开始自己学习处理自己的事情，学会自理了，可是我在宿舍很少讲话，总是一个人做事，默默无闻的，很没有存在感

我自己都觉得自己很差了，初中成绩很好，每天和同学一起开开心心地骑单车回家，在家里也会和妈妈分享学校的趣事，每天过得积极向上，成绩也蒸蒸日上。上了高中后初中的朋友都离去了，自己每天都过的很消极悲观，离开了家后我才发现自己太依赖父母

就算我成绩很好，考上了大学，我出来社会也会是个没用的人，什么都不会，初中会考试，高中连考试都不会了，怎么办，老师，我真好想认真学习，找回自己初中状态，我知道是自己的心态出现了问题，我想改，不知道怎么改，我真的好像重新回到特优班啊，很多人入学时在普通班，现在都在特优班，只有我一个人在退步，在堕落，我不知道怎么办，我知道自己很自私，很不自信，也很喜欢抱怨环境，愤世嫉俗，整个人都很消极悲观。请你给我指导一下，到底怎样才能学好，谢谢！

这位同学：

您好！我们知道，学生的第一任务是文化课程的学习，文化课程的学习不仅开发的是智力，而且也培养和锻炼着人的方方面面的能力和品行。就拿一个人的成才来说，靠的是这个人向一个目标一直坚持不懈的努力、坚持不懈的用实际行动做这个目标范围内的事儿。这样的品行来自于哪里呢？就是来自于我们上学的过程之中对文化课程学习的坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯养成之中；我们的自信从哪里来呢？就来自于我们自己对自己所设定的一个一个的小目标的实现之中；我们的能力是什么呢？能力更多的是一种心态，一种从容，是随着每一分每一秒在生命的沙场上摸爬滚打而一点点沉淀下来，融入智慧，最终化为战胜自我、超越自我、实现自我的一种积极的自我意向。说得更简单一点，能力是行动中练就和实践中干出来的，干的多了，实践的多了，能力就拥有了。从这里你说，你把自己的注意力等都放到了所谓的人际关系、自理能力等方面的关注之上去了，那你说学习成绩能提高吗？

我有必要给你谈一谈“成长是什么？”我举个例子来说吧，桔子从开花到蒂落，风霜给了他花的芬芳，雨水给了它滋润，而秋就给了他信心让他蒂落，最后尝起来还有点酸，这就是成长。酸是成长的本味，甜是短小的插曲，正因为桔子经历了冷热苦寒的磨砺，桔子才有了耐人寻味酸甜杂呈的回味。反映在人的成长之上我们可不可以这样说呢——人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折，以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或挫折进行修复的过程，既是习得战胜困难和障碍方法的过程，也是培养和提高追求高峰体验或自我实现的过程，当然也是提高生命质量的过程。我们常说“经风雨见世面”，其实就是经历困难、障碍和挫折，并在困难、障碍和挫折之中学会“执着于所做的事；感觉生命在自己的掌握和控制之中；将困难、障碍和挫折看作是挑战而不是威胁。”由此来看，在目前你的最关键的问题就在于一心一意的抓文化课的学习，再抓文化课的学习的过程之中接受各种来袭的挫折、困难和障碍，用以培养和提高追求高峰体验或自我实现以及提高生命质量的过程。

关于班级以及老师的问题，你说别人怎么想怎么看怎么说我们，我们管得了吗？显而易见是管不了的。既然是管不了的，那么我们在人际交往中做好人际交往的基本前提就可以了。人际交往的基本前提是我们必须要做到的，也就是对他人真诚友善尊重有礼貌不在背后对别人说别人的长短，对于别人的求助只要在自己能力范围内的就尽最大的努力帮助，自己有了困难也向别人求助。这是在我们的主宰掌控和把握范围之内的，我们把这个基本前提做到了，那么剩下的就是对别人怎么想怎么看怎么说我们抱持一种“看得上就交往，看不上就拉倒”的心态。“我们每一个人都是自私的，也是为自己活人的，当然关注的也是自己，对别人怎么样几乎是不怎么关心的”，这就是你认识不到位的地方。所以做好你自己要做的事儿，这才是关键之中的关键，当我们把自己所做的以及喜欢做的事儿做好了，那么与你追求和爱好相同的人就会被吸引过来，这样一来你有人脉也就不成为题了。

关于学习成绩提高的问题，只要按我的博文《提高学习成绩的方法》《学生正确的学习方法》《高三提高学习成绩是有方法的》按部就班地尽最大的努力，那么必定是会有巨大的收获的。我要告诉你的是：成功者，凡事主动果断行动；成功者，往往是比别人多做了一步的人；成功者，是愿意做别人不愿意做的事情的人；成功者，是按自己追求的目标以最短的时间，采取最大量的行动的人；100%的成功决定于100%的态度，只要我们自我认定自己，只要我们有100%的成功意愿，只要我们有实现梦想的切实行动计划，只要我们以100%实际行动按部就班坚持完成自己的计划，只要我们深刻反省自己在学习之中所暴露出问题并切实做到查缺补漏，只要我们坚信切实的努力一定会有丰厚的回报，那么我们就有100%的成功！

以上仅是个人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙请你批评参考。