琪琪：杨老师您好，我现在上课有时候留号。老师说我不踏实，我也不知道我为什么不踏实。老师说我在踏实点学习成绩就会更好了，我课后回家复习了。

杨永龙：嗯，在这里老师所说的踏实，其实就是耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、多质疑、勤思考、重归纳、多应用，要注意总结规律性的东西，在学习过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。

琪琪：那不踏实呢，是指的什么？

杨永龙：当然指的就是上面我说的没有认真落实到位的表现了，现在我再问你，你认真做预习了吗？课前预习。课前预习是提高听课效果的一个重要策略。课前预习就是每节课前把本次课将要讲授的内容进行预习，初步熟悉课程内容，找到听课和理解的重点、难点、疑点，记下自己的困惑之处、薄弱环节，带着问题进课堂，以期在课堂学习中得以解决。

琪琪：有，但不是很认真。

杨永龙：如果做好了课前预习，那么你就会把注意力放在自己预习之中发现的问题的解决之上去，那你说你还会走神吗？

琪琪：噢，那我怎样才能踏实呢？

杨永龙：那就是把提高学习成绩的方法用自己的实际行动切实落实到位，你知道提高成绩的具体方法吗？

琪琪：不是太清楚，老师您能给我说说吗？

杨永龙：你到我的博客去好好学习一下《学生正确的学习方法》《提高学习成绩的方法》《高三提高学习成绩是有方法的》。有了这些方法，那么我们就知道自己每天用多少时间预习，多少时间复习，多少时间做作业，再加上四十分钟的读英语时间，那么就把具体的学习时间确定下来了，具体的学习时间确定下来之后，那么我们就把自己每天自己可自由支配的时间进行分配，那么也就有了学习的计划。如果按部就班按学习的计划进行学习，那你说你是不是就做到踏实了呢？

琪琪：嗯，我上小科尤其是历史都听不进去，那我怎样才能爱上历史？

杨永龙：首先你要习惯“行动”，并把行动(也就是把投入学习小科)与与幸福、愉悦和快乐链接起来，比如把自己立即投入去学习小科的行动，看作是无比幸福、愉悦和快乐的事情，那么我们在立即去做的过程中就会体验到幸福、愉悦和快乐的享受，这样持续坚持行动下去了，久而久之你就会爱上小科；其次，有意识的强化自己学习小科的行为，比如当你完成了当天学习小科的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，比如，今天我做小科的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。如此每天反复，用不了多天你就会把学习小科真正接纳为一件快乐的事情；最后就是按我上面所说的提高成绩的方法坚持做好学习了，我们的成绩也就上去了，成绩上去了，我们就有了成功的满足感和快乐感了，当然我们也就逐渐爱上历史了。

琪琪：嗯，我上课老爱说话。

杨永龙：你不觉得这是你没有真正做好预习的表现吗？

琪琪：嗯，是的。

杨永龙：你如果把预习做好了，你是带着问题走进课堂的，那你要在课堂上期望从老师的讲课中找到问题解决的答案，那你说你还有时间和别人说话吗？

琪琪：老师谢谢您，我一定会按照您的方法来做，好好学的。

杨永龙：只要努力就会取得骄人的成绩的，我相信你一定会越来越优秀的！

琪琪：嗯，谢谢您的教导，我会尽自己最大努力的！