方良：您好，我家儿子现上六年级，我感觉他老是不认真。学校里也不知道具体情况，平时就是每天询问下学校发生的情况，课堂上没有什么事，他主要贪玩，作业不认真，我也不知道怎么可以叫他学会自我约束，倒是听话的，就是不能够坚持不懈。

杨永龙：对孩子的学习与活动的管理是不是有规矩和规则呢？学校是学校的事儿，上课有老师在用规矩和规则管理着，家庭是家庭的规矩和规则的管理。

方良：哦，他属于那种比较容易受暗示的孩子吧，我是这样认为的。

杨永龙：是啊，所以就必须按具体明确切实可行的规矩和规则来管理哦。

方良：那您说这家庭里注意哪些，我和老公两地，他平时就不在，只有假期回来。

杨永龙：其实你丈夫可以用目前的通讯工具来对孩子进行管理。

方良：孩子眼睛不好，所以我不叫他上电脑，平时在家爱看书，也不是内向的孩子，感觉他这一年来就贪玩，认真不起来。

杨永龙：嗯，我知道，所以就需要制定具体明确切实可行的规矩和规则来管理，没有规矩不成方圆。

方良：我自己也是有一定的责任，学习基本靠他自己，那您说的具体可行的规则有那些？可以给我个建议吗？他现在10岁

杨永龙：什么时间学习，怎么样学习，什么时间玩耍，做不到要求怎么惩罚等等，

方良：重要的是家长要坚持是吗？我脾气急，有时候没耐心

杨永龙：是的，家长是需要极大的耐心爱心的。脾气急、没有耐心，不是理由。

方良：自己也知道，那您认为我该如何是好，给孩子和自己都制定个合理的计划和制度，并相互监督。

杨永龙：你到我的博客去好好学习一下《妈妈的唠叨和说教是教育孩子的“鸩毒”》《 父母是什么样子孩子就会是什么样子》《尊重孩子的个性 激发孩子上进的积极性》并把其中的条款彻底落实到对待孩子身上去。对于孩子的学习与活动管理运用“代币法”，这个方法在我的博文《代币法与培养优秀孩子的方法》之中，你去学习借鉴参考。给孩子制定计划和规范，既要与孩子协商还要必须是孩子能达成的，也是具体明确切实可行的，与孩子制定出具体明确切实可行的学习与生活计划，用白纸黑字写出来贴在客厅的某一位置，每天孩子要如实填写计划地完成情况，如果完成得好就给予物质或精神上的表扬和奖励，反之就按事先制定的规矩予以惩罚，绝不姑息迁就。说实话没有规矩不成方圆，规矩是需要掷地有声的，是制定得出来就执行得下去的。如果制定了规矩不严格与严厉的执行，最终孩子就会变本加厉更加目无王法。有关这方面的内容，你到我的博客去好好学习一下《跳一跳够得着的目标才能激发和激励孩子》。

方良：嗯，谢谢老师！