芸淑：杨老师，我是高二学生家长。儿子理科，中等生，和他说好好读书的道理他都懂，就是自控力差，请教如何提高孩子的自控力，激发他的学习动力？

杨永龙：你这个家长应该是孩子的妈妈吧？

芸淑：这都猜出来了？搜索无意进入您的博客，感觉您说的非常有道理，现在正在烦孩子

杨永龙：你的孩子的一切是不是你这个妈妈来管理的呢？

芸淑：基本上是，您真是神啊？见得过听得多，几句话就能基本判断了，初升高时，为了提高孩子自信，抱着“宁为鸡头不为凤尾”的信念让他进了普通高中的重点班，在班里学习名次不错，还担任班干部，自信提高了，但一提起重点高中，自己就矮了一截，自信又掉了。想让他转学到好的学习氛围，又被不同的学习进度拦住了。要不转到好学校重新读个高一，又有人说没这个必要。孩子自控力不佳，经常以查资料名义手机上网，玩不成游戏(英雄联盟)，就花时间研究游戏的技巧，真把这个劲用在研究学习上多好

杨永龙：对于你的孩子来说现在最急需要的是让爸爸来管理孩子的学习与活动

芸淑：爸爸在异地，每周末回家，从高一开始参与管理，是比以前好多了。请杨老师再指导

杨永龙：现在通讯如此发达，用通讯工具是完全可以管理的

芸淑：怎么才能让他自发地要，肯去吃这个苦，从我看来，他学习轻松不累，反而让我着急，是的，他爸也意识到了。

杨永龙：爸爸要与孩子心平气和的协商制定跳一跳就能够得着的学习目标，比如比如，上次考试的总成绩是400分，那么我们就设定下次考试增加30-50分，然后根据具体学科的学习情况把这个增长的分数分配到各学科，这样各学科就有了一个具体明确切实可行的目标。一旦有了这样一个目标，接下来你就需要和他协商而切切实实的决定：为了达成这个目标，他自己将要付出什么样的努力与代价，以及用什么样的行动--确定实现这个目标的具体行动与计划（包括长期计划，月计划、周计划和天计划，用白纸黑字写出来张贴到大家都可以看到的地方）。

芸淑：我看您的文章时，把这段话已经复制下来，准备打印回家呢。我也是觉得这个方法可能有用。以前我对他的要求是年经名次，但总分不到我们目标。这以后得按您的方法从分数上着手了

杨永龙：前面我说了爸爸要和孩子制定学习的具体明确切实可行的目标计划，当然是包含学习与活动的规矩与规范，一旦定出了规则和规矩，那么需要的就是按规矩和规则不折不扣的执行，同时制定好奖罚的规矩，爸爸在管理上要做到严厉和严格，这样才能让孩子形成良好的行为习惯。所以爸爸要给孩子制定具体的学习与活动的规矩，并严格按规矩来行事才是关键。爸爸必须与孩子协商学习的目标计划的制定以及自由支配时间的规矩，对于你的孩子来讲，需要的就是你这个爸爸的权威来时刻束缚他的行为，男孩是讲究规则的动物，所以男孩子必须要用规则来管理和约束，爸爸要让男孩子孩子懂得遵从规则，按规则办事。爸爸的规则和规矩要鲜明，而且要严格和严厉，赏罚明确，在定规矩的时候是需要和他心平气和的交流沟通的，所定出的规矩也必须是孩子认可的。有了规矩和规范的约束，以及爸爸的严格管理和要求，那么孩子的问题也就会迎刃而解了。

芸淑：对，我也感觉高中男孩一定要爸爸管理。我马上把老师的意见转达给老公

杨永龙：爸爸用规矩和规范来规范与约束，是严厉和严格，是赏罚分明，只要爸爸跟孩子制定具体的学习内容，每天做多少，完成了给予表扬和奖励，完不成给予批评和惩罚，说到做到绝不姑息，那么就会有非常好的效果的。

当然这还需要妈妈的积极主动的配合，妈妈多管理孩子的生活，多多发现孩子的生活和性格等各方面的优点，多和孩子交流，多倾听孩子的心声，多给予孩子欣赏、表扬和鼓励，只要孩子在一点一滴的进步，那么妈妈就应该向更好的方向去看待孩子，爸爸在孩子面前是严厉的，妈妈在孩子面前是慈祥的，多从积极的方面看待孩子，多为孩子创造积极而快乐的家庭氛围，那么你的孩子肯定会从这里受益无穷的。当然妈妈也要主动而积极的确立爸爸在家中的权威、威严和威信。这就是爸爸和妈妈各司其职，各定其位，这样孩子才会越来越优秀起来，这样妈妈就能很融洽的与孩子交流沟通，也就能知道孩子是怎么想的、怎么打算的，通过爸爸与妈妈背过孩子的交流，孩子的爸爸也就会有依据地对孩子进行诱导和指引。妈妈还需要用智慧来向孩子解释爸爸的一些惩罚行为，当然也要对孩子解释爸爸是多么多么的喜欢和爱孩子，在孩子的背后怎么怎么表扬了孩子的良好品行等等。这些优点和良好的品行必须是孩子具体存在的，而不是我们想象的。人人都说母爱是最伟大的，这不仅包括关心、关爱、欣赏、表扬、认可和肯定孩子，更重要的是用智慧解释爸爸严厉和严格后面的大爱，借爸爸之名来表扬和欣赏孩子，让孩子既心悦诚服地服从爸爸，又认为自己在父母的眼中是优秀的男子汉，所以我说孩子的优秀与否与妈妈的智慧是分不开的。智者的智是知道和说出，说白了就是说出让孩子积极思考爸爸的话语和行为，让孩子知道爸爸所做的一切都是在关心、关爱他的健康成长，说实话没有一个爸爸和妈妈不爱自己的孩子的，既然是爱自己的孩子，那么我们换一个积极的角度来调动孩子遵从和敬重爸爸的规矩和规范，这样孩子就会以乐观的心态来接受爸爸的管理和教育了。我们常说知恩才能感恩，感恩才能报恩，在孩子的行为规范培养方面，妈妈要让孩子知道爸爸严厉和严格的大爱，那么孩子才能感受爸爸发脾气、大喊大叫的训斥甚至动用惩罚措施是在爱孩子，这样孩子感受到了爸爸的爱，当然孩子也就会对爸爸的要求和规范来遵从与执行了。妈妈是慈祥的、宽容的、欣赏孩子的，只要有利于这方面的，妈妈都是可以去做的，这样孩子有严格要求与管理，也有被爸爸妈妈欣赏、认可、可定和表扬，他就会处于一种信心和向上的状态。

芸淑：高一期末520分，其中数学超常发挥有140分，这次应该提高到多少分合适？可不可以继续保持520？他口口声声过了一个暑假抱怨英语又掉了，好多单词不认识了。

杨永龙：这说明你的孩子没有把学习的关键、学习的方法以及记忆的规律充分运用好，一句话就是他没有把提高成绩的方法切实落实到位。下面我把提高成绩的方法给你，供他参考：

芸淑：长期计划，月计划、周计划和天计划具体如何制定呢？每次定计划总是半途而弃，大家都觉得不实用。所以都害怕定计划了。我需要老师给个详细方案参考。大方向知道，这是不知道如何切实落实到实际.还有，高中的学习一定要预习，可孩子总不愿预习，说是没时间。

杨永龙：帮孩子找回学习的动力你们可以从以下几个方面做起：首先，多了解孩子的兴趣爱好。从孩子的兴趣出发，是改变孩子的一个很好的突破口。比如，孩子喜欢看电视和电脑，那么即可先认同孩子的做法，因为，每个人都有惰性，看电视是一种消遣，沉迷于这个可以理解。先认同孩子再去引导，孩子才能听得进去，这是做好沟通的第一步。如果您跟孩子的谈话方式孩子不喜欢，就需要试着去改变方式，讲孩子爱听的、他们感兴趣的事情。比如说跟孩子聊一聊关于电脑游戏的事情，让孩子了解到您是关注他的，包括他的兴趣和特长等各个方面。这样，孩子跟您交流时心情会比较积极一些，您说的话他自然就能够逐渐听进去。其次，要改变孩子现状，可以采用一些“奖励”的方法。孩子是需要表扬和鼓励的。如果孩子的表现有了一些微小的进步时，您一定要记得鼓励和表扬孩子。可以让孩子自己提出自己想要的“奖励”方式，即使孩子的要求是多看一会电视或者多玩一会游戏都没关系。因为，孩子付出了努力，表现有了进步，采用表扬的方式就会“强化”孩子的表现，这样以后孩子取得进步的可能性就会越来越大。然后，帮助孩子树立阶段性目标。有一个目标，会使得孩子有一个努力的方向。现阶段，孩子学习比较被动，可能基础不好，学习起来没有一个方向。可以跟孩子一起分析一下目前的学习现状，给孩子制定一个“跳一跳就能够得着”的阶段性目标，比如说，把老师本周讲过的知识学会，就是一个小的目标，只要孩子改变习惯，上课好好听讲，这个目标还是很容易就能达到的。最后，在平时的生活中，正确引导孩子了解学习的目的和意义。“学习”的内涵是非常广泛的，父母在引导孩子时，可以告诉孩子，不管怎么样，人在成长中都是需要学习的。因此，孩子需要去学好它。给孩子一个正确的导向很重要，仅仅告诉孩子“现在一定要好好学习，以后才能考上大学，然后才能找个好工作，进而才能出人头地”。这是一种比较功利的说法，孩子可能会听不进去。可以趁闲暇的时间，带着孩子去一些孩子喜欢的地方的高等学府看一看，通过这种体验，引导孩子树立美好的梦想。这样对孩子来说是一个正面的激励。培养孩子学习的兴趣，不是一时的事，也不只是孩子的事，这需要父母的引导才能激起孩子的兴趣，孩子自然也就会主动学习了。对于学习方法的问题在我的博文之中有，你到我的博客好好学习一下《学生正确的学习方法》《提高学习成绩的方法》。

芸淑： “每天拿出四十分钟的时间来读一篇英语课文”一定会被孩子反驳“没时间”。有时要他读五分钟都逮不着，“识记好单词的基础上”可以理解为单指课本上的单词吗？不用增加课外的？

杨永龙：是的，就是课本上的。

芸淑：孩子早上7:20到校，中午饭后休息，晚自习到家22:10分，时间不好安排。您那有时间安排之类的计划吗？参考参考。

杨永龙：你到我的博客的首页的搜索栏搜索“五步推导法”

芸淑：好，看来您的博客有我想要的答案？静下心慢慢看，有事再请教您。谢谢您的耐心

杨永龙：好的

芸淑：非常感谢。现在的问题是有什么合适的办法让孩子懂得“要”学习？让他出去做点体力活实践？利用假期带去北京参观大学？和条件差的农村孩子结对？怎么好呢？

杨永龙：你说的这几个方法都是有一定的效果的，如果排次序的话，这就是1、和条件十分艰苦而努力学习的同学结对子；2、假期干农民工作干的活进行实践体验；3、参观他自己所向往的大学。孩子的良好学习习惯是怎么来的呢？很显然使是规则和规矩的规范，再加上“培养优秀孩子的方法”（在我的博客首页的搜索栏搜索）表扬、欣赏、认可、肯定和鼓励等手段激发而来的。我们每个人最大的渴望就是被他人欣赏，如果孩子从学习的过程之中经常的得到了我们的表扬、欣赏、认可、肯定和鼓励等，那么他就会从“要他学”变成“我要学”。所以在我前面给你所说的，妈妈要张开发现孩子有点欣赏和表扬孩子的眼睛和嘴巴，只要孩子在行为上一表现出优点就及时给予欣赏和表扬，这样才能让孩子养成做任何事情尽力尽心的行为习惯

芸淑：平时也会这么做，但做得还不够。我应该放平心态尽力做好妈妈。杨老师，如何制定计划里的奖惩？儿子高二理科，先对计划不屑一顾，开口就问计划里是否有游戏，听到说可将游戏列入奖惩，才对计划感兴趣，所以想请教您是否可以先列入计划，修改计划时慢慢拉长游戏周期？但心里真不愿游戏占用时间

杨永龙：当然可以把游戏列入奖惩的行列了。

芸淑：好的，那我们就试试。

我这个妈妈现在是又气又急，不知怎么办了，读高二的儿子非要玩游戏，英雄联盟

杨永龙：每天学习的时间能保证吗？

芸淑：双节八天假每天同意他玩两把，先是能保证，后来开始难保证，而且就算量达到了，质还有待提高，昨晚和他长篇大论，他嫌烦。他爸做中间人说6、7日仍然按计划执行，我不同意，这两天不让玩。于是什么样的道理他都听不进，气呼呼地，早上起床还是不理我，简直是“要游戏不要妈”，他居然回答“是的”，把我气得无语

杨永龙：既然是爸爸已经答应了的，你说你再横打一杠子，孩子会服气吗？

芸淑：那就这么让他玩？

杨永龙：你认真领会我曾经给你说过的爸爸与妈妈的职责分工了吗？

芸淑：按您的说法，严父慈母。我家情况可能达不到，一直都是严母慈父，很难扭转，打算就按“严母慈父”方法发，您说的职责分工我们都尽量在做

杨永龙：你在看看这个时候孩子的心理变化，当孩子进入青春期，也许就在忽然之间，男孩会发现自己的身体发生了巨大的变化：他们的身高猛增、力气也变大了很多。在面对温柔或者暴躁的妈妈时，即使平时最乖巧的男孩也会产生这样的想法：这下，妈妈再也不能强迫我做任何事情了！因为这种想法的出现，男孩开始不拿妈妈的教育当回事，有时，他甚至还会故意与妈妈作对，向妈妈的权力挑战。

芸淑：我是急在心里。他身边的同学爱玩，他根本控制不了自己，没有这份毅力。转学又不好，怕重新适应环境，而且进度不同。烦，有道理。有次和他争执，他向我挑战似的，用手轻轻一拽，我根本搞不过他。对，他肯定就是这想法，“妈妈再也不能强迫我做任何事情了！”打，打不过我。听，我不听你的。如果伤心流泪，他居然会说“又哭？想用眼泪强迫我按你的意愿行事？” ，他爸是急在心里，但和儿子沟通更能让儿子接受。我说”妈妈只管生活，让爸爸调回来了，由爸爸管“。孩子立马同意了。这很难办啊，老公让我改改态度，多忍。杨老师，请教教我，应该怎么做？如果一定要爸爸管，青春期的男孩，办什么对妈妈这么敌对？

杨永龙：我们都知道，母爱是完全不同于父爱的，母亲的爱会让男孩陶醉其中，只想享受这种温暖，而不去思考别的问题。而且在大多数男孩的心目中，母亲只擅长做日常家务，她们并不擅长制定规则，所以男孩常常会对母亲制定的规则持怀疑的态度。

芸淑：不会吧？在学习上的规则从小到大都是我帮制定的，他也从中得到成绩进步的好处。到了高中就会怀疑了？他爸爸就是从为人处事方面、穿着个性方面引导他

杨永龙：是啊，你不学习和了解孩子进入青春期的孩子的心理变化，而是还用以前的老一套来管理孩子，显然是行不通的了

芸淑：我现在是否应该顺着他的心意，这两天还是让他每天完成计划后玩两把？由他爸出面，我则保持沉默，可以吗

杨永龙：可以啊，我前面说了爸爸来管理孩子的学习与活动，妈妈不参与爸爸与管理的内容

芸淑：节假一结束，爸爸要出去上班，我该怎么处理与孩子的关系？

杨永龙：现在的通讯这么发达，难道爸爸就不能发挥通讯工具的作用吗？

芸淑：那也不能和人在家比啊，一上学，接电话又挤占了时间，孩子也不愿接电话

杨永龙：这就需要爸爸来与孩子交流沟通协商制定规矩和规则了

芸淑：现在我才体会到男、女的不同了，我决定我退出儿子的学习管理，他爸定规则我也不插手，最多背后出出主意

杨永龙：是啊，养育孩子的过程也是我们学习与成长的过程

芸淑：从学生时代到工作，在学习上他爸一直没我强，所以我一直不敢放手给他。

杨永龙：你在背后多多与孩子的爸爸交流协商达成一致的意见

芸淑：但现在看来，一定要他管了，自己的儿子，他肯定希望儿子好

杨永龙：是啊，这个我很理解

芸淑：谢谢杨老师，我心里已平静了。

杨永龙：所以你自己要好好学习和领会以及充分运用妈妈所要做的事儿

芸淑：“男女不平等啊”，在孩子的管理上，最终还是女的退步，女的没用。可想而知，能当上领导的女同志是多么的不易啊，妈妈能做的就是生活起居的关心，最多背后和爸爸的沟通？

杨永龙：在人的本性和特点上是有区别的，男人是规则性的动物，女人是关系性的动物

芸淑：好吧，为了孩子，只能接受事实了。

杨永龙：孩子成长的过程也是我们成长的过程，教育孩子是一个需要动脑子想办法用智慧的过程

芸淑：是啊。谢谢杨老师的开导。