伟泽：你好老师，我看了你的博客，我很受启发，很受教育，我的孩子最近情绪不稳，成绩下滑较大，都高三了，如何能给他信心，稳定情绪，请你指教！

杨永龙：你是孩子的爸爸还是妈妈呢？

伟泽：爸爸。主要是从小陪孩子时间较少，教育没有跟上，不知道现在怎么办？

杨永龙：你知道孩子情绪不稳定的原因吗？

伟泽：高一时刚离开家住校，孩子是女孩，与同宿舍同学发生矛盾，同宿舍有几个同学挤兑他，那时天天哭着给家打电话，我们也跟他将要从自己身上找问题，最后调整了宿舍，才好一点，但是学习影响比较大，本来成绩还可以，这么一来成绩下降较大。到现在学习没有定力，没有信心。

杨永龙：是不是孩子没有掌握提高成绩的方法呢？建议你的孩子到我的博客好好学习一下《学生正确的学习方法》《提高学习成绩的方法》。

伟泽：可能是吧，现在看着很努力，一般晚上11点半睡觉，早上6点起床，中午休息1小时左右，时间抓的比较紧，学习状态不理想，整天忙着赶作业。

杨永龙：孩子到了高三对我们说什么，她需要我们的是认真倾听。

伟泽：杨老师，问一下，孩子是赶作业呢，还是先复习课本，现在不知道让她赶作业，还是先复习课本，作业老师抓的也很紧，是不是应该先复习课本，弄懂了以后再做作业？

杨永龙：是啊，是先复习然后再做作业。

伟泽：好，谢谢你！怎样给孩子信心呢？

杨永龙：你到我的博客去看一看《高三的作业做不完该怎么办》。对于孩子的自信心的建立，我们最需要做的就是用孩子的现在对比她的前一段时间，也就是把孩子在行动之上的优点用眼睛发现和了解，用嘴巴说出来（也就是认可肯定欣赏和表扬）。多给孩子创造积极愉快的情绪环境，最好不要拿别人来与孩子对比，不要对孩子唠叨说教，特别是妈妈要注意这一点。

伟泽：好，我们马上按你讲的做，还需要做什么呢？

杨永龙：我们知道，精力是一个伸缩性极大的东西，它受情绪的强烈支配。心情好时，山欢水笑浑身是劲；心情不好时，风愁雨泣无精打采。情感心理研究发现，一个与异性交往很成功的人，往往情绪饱满，精力充沛，又有非常高的学习和工作效率。所以在高三不要因为孩子与异性交往就反对、就唠叨就打击。对于女孩子，我们只要平时告诉孩子保护自己的隐私部位，以及保护隐私部位对未来幸福生活的意义就足够了。

伟泽：我知道了，还有需要家长做得吗？

杨永龙：要知道高三所有考试的目的。

伟泽：对，就是高考，可是高三也太累了，心理压力大，心情不稳定，有时看有点忧郁，有时很努力，有时很烦躁。

杨永龙：你到我的博客去看一看《高三之中的所有考试都是发现问题的考试》，你也去看一看《高三的孩子：害怕考试且怕见人怎么办》《面对高考压力，家长如何为孩子做好心理疏导和心理帮助》，要好好的读一读《走进高考考场之前家长和学生应该注意的事项》，其实在我的博客之中有关高考的内容是不较多的，你抽时间好好去读一读“高考指导”栏目。

伟泽：好，耽误你的宝贵时间，我们慢慢的学习学习，真心的谢谢你。以后有事的话再麻烦你。