银树：杨老师您好，我是一个很差的学生，在国外留学，现在遇到了坎坷，我觉得自己的学习态度有问题，我感觉未来很迷茫。

杨永龙：嗯。说说具体的原因。

银树：可能我的学习基础很差，来到国外跟中国同学在一起比，我跟他们差很多，还有面对困难的时候很恐惧，比如告诉我写7篇实验报告。我一听就害怕了。然后就没做好。

杨永龙：嗯。我很理解 。

银树：我还没有上本科 。

杨永龙：其实在学习上需要的只与自己比勿与他人攀。

银树：嗯。但是这样能提高吗，我感觉自己学习很刻苦。其实效率根本不高，最后考的太差了。

杨永龙：只要按自己的实际情况一步一个脚印的去努力，肯定是会得到提高的 。

银树：我总结了一下，我跟好学生比，可能就是学习态度不一样，我在学习的时候忍不住干的别的。

杨永龙：就像登台阶一样，一个台阶一个台阶的往上登。

银树：嗯。

杨永龙：你学会读书的方法了吗？

银树：我觉得没有，我从小到大都没有认真的读，我很后悔

杨永龙：其实从此时此刻开始也不晚啊。你到我的博客去好好学习一下《学生正确的学习方法》《提高学习成绩的方法》，这对你提高学习成绩是非常有帮助的。

银树：嗯。距离我补考还有4天，我不知道怎么办了，前几天我都在恐惧中，我知道这不是我应该想的。

杨永龙：那就立刻行动起来看所要补考科目的课本哦！

银树：嗯。

杨永龙：临阵磨枪不利也光。

银树：是，但是我心底没有这种动力。

杨永龙：动力来源于凡事立即行动尽自己的最大努力。

银树：嗯。

杨永龙：过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就去看书，该工作就把工作做好，该聊天就投入到聊天的内容之中，该去运动就去运动，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来！

银树：好的，谢谢杨老师了！