薇惢：您好！杨老师，我想得到您的帮助。是这样的，我曾患上过心理障碍，内心很乱。对于理想，感觉像一头无头苍蝇，乱撞乱飞。

杨永龙：那你现在在做什么呢？

薇惢：我从事高速公路工作，我想成为心理咨询师，可是咨询师的要求很高，要经过专业的训练还有好久的实践，不是单单的考证。也想从事开幼儿园工作，可是，资金与经验还很缺乏。

杨永龙：那在目前的工作之上呢？

薇惢：我想做到合同期满，自己干点有意义的事情。

杨永龙：其实干有意义的事儿没有问题，在需要在满足我们基本生活需要的基础上再干。

薇惢：谢谢，我想还是开办一所幼儿园，积累教学经验会好些。

杨永龙：就像我为了跳出农门，高中毕业后打了两年工，之后复读选择了考体育，然后上师大体育系、当体育老师，现在做的心理疏导，也是在干好本职工作基础上的兴趣爱好。

薇惢：谢谢，您是一个大好人。您说学心理学好，还是学前教育好？我现在的梦想想当一名心理咨询师，或者自己开办一所幼儿园。哪一个好实现？

杨永龙： 你觉得呢？

薇惢： 我一直犹豫，我大专学的是学前教育，想本科读心理学或者学前教育。读心理学想成为一名心理咨询师，如果继续读学前教育便开办一所幼儿园。请问杨老师您会催眠术吗？

杨永龙： 略知一二，而不怎么用。

薇惢： 我没有学过，很感兴趣。

杨永龙： 如果仅仅是兴趣爱好的话，你可以学心理学，如果是以此谋生的话，那当然就是学前教育了。

薇惢：我市目前仅有一家心理诊所，我也想开办一家。可是路径还不懂怎么走。

杨永龙：你觉得自己以什么来赚钱呢？

薇惢： 钱赚点是可以的，最终还是以人为本，一切都以良心办事。不能只管赚钱，忘记自己的根。

杨永龙：这需要心理咨询师执业职格证书。

薇惢：我在网上看到一条信息，说一名赵老师，当教师累了，很累，每天三点一式的日子，发到手的工资都不够用，自杀了，自杀前给学校写了一封信，请求学校帮助扶养儿子。心里很……看到这消息就是心理压力，和心理承受能力，如果他找其它出路或者通过排解一下心理，或者他现在还活在人世。

薇惢：可是，我没有学过精神病学和心理学（催眠术）我也不知道这条路走得下去吗？

杨永龙：是啊，这一点不假，其实如果他的同事如果干预一下的话，也肯能会像你说的一样的。

薇惢：所以，我想干点有意义的事情。二者真的不懂选择。我感觉当心理咨询师很有意义的一件事情，排解心理疾病。开办一所幼儿园也有意义，可是幼儿的安危也有一定的考虑。

杨永龙：要说危险，心理咨询师的危险更大。

薇惢：是不是面对的心理压力更加大？

杨永龙： 因为我们就变成了心理垃圾的篓子。

薇惢： 对，要有一定的耐心、爱心、责任心。

杨永龙： 如果不及时的清除的话，自己有可能就会变成心理疾病的患者。

薇惢：哦，杨老师，您可以开办一所心理诊所呀！我看得出您是一个博爱、仁厚、善良的好人。

杨永龙：我这样义务做就不错了。

薇惢：真是一位大好人，认识您真是我的幸运。真的谢谢您。

杨永龙： 我没有那么大的野心，做心理诊所恐怕连我自己也会赔进去的，所以我还做我的本职工作，把这个兴趣爱好坚持下来吧。

薇惢：为什么？

杨永龙：自己有属于自己的本职工作，那么心理学作为自己的兴趣爱好，为什么要把它放在本职工作之上呢？

薇惢：按理说，我应该选择本科（学前教育），业余可以参考一下书本（精神病学、心理学、催眠术），如果有需要的话，我也可以像杨老师您一样可以帮助更多的心理有问题的人。

杨永龙：你的这个按理说就不错哦！

薇惢： 谢谢您，帮助我解决了一个大问题。请问老师，一个人的内心有想法是件可怕的事情吗？

杨永龙：如果没有了想法会是什么样子呢？

薇惢：一个人的内心是会说话的吗？老师。

杨永龙：我们活着的人内心就会有想法，就会说话哦！

薇惢：唉，我真的不想有太多的想法，我还以为是自己想太多了，谢谢您，老师！今年我过得非常不开心，心里总会念一些脏话。为此，感觉到好烦恼。

杨永龙：其实有了脏话的宣泄为欲望之后，我们就找一个没有别人的狂野或树林，把脏话骂出去，这不就好了吗？

薇惢：我不能再说了。这些都是虚伪的语言，必须得在我心里消失掉。我必须振起勇气面对每一天的生活。

杨永龙：其实我们每个人都会有负面情绪的，你说对吗？

薇惢：谢谢您，认识您这个朋友真幸运。我知道语言的美丽的，相信自己有一天也会创造更富有灵性的语言。

杨永龙：我们每个人都会有负面情绪，有了负面情绪我们是需要宣泄的，这个宣泄不仅有伤心的哭泣、压抑的狂吼、愤怒的骂声等等，这都是非常正常的。

薇惢：谢谢。可是我得完美。

杨永龙：你能完美得了吗，如果人十全十美了，你说他还是有血有肉的人吗？

薇惢：是的，我很累，遇到很多事情不能解决。

杨永龙：“遇到很多事情不能解决”这要辩证的来看，是自己能力范围内的事情我们就尽最大的努力来解决，不是自己能力范围内的事情就放弃不去追求。

薇惢：谢谢您！

杨永龙：我觉得很有必要给你谈一谈笛卡尔通向幸福的三规律：第一，尽力知道整个人生中，什么是该做的，什么是不该做的（道德的、法律的、约定俗成的规则和规范之内行事）；第二，努力实践理智的指示，不受情绪、欲望摆布（这样的生活在我们看来的确是平淡如水，毫无刺激与新鲜的感觉，但是你要知道超出我们理性之外的欲望虽然刺激或有激情，可与长久的心灵平静比起来，哪个才是真正的幸福呢？）；第三，不要去追求或欲求自己能力范围以外的东西（尽自己的最大能力把自己能力范围之内的事情做精做好，不去追求自己能力范围之外的优点、好处，这样我们就能保持一个快乐和幸福的心境）。我要对你说的是：过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻——该看书就去看书，该写作业就去写作业，该聊天就去聊天，该去运动就去运动，……，做自己当前应该去做的事情，并尽自己最大的努力把当前该做的事情做好，那么我们自然的就会走出自己的精彩来！人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。我们活人活的是此时此刻，拥有此时此刻、把握此时此刻，让此时此刻充满精彩和快乐，无数个此时此刻就组成了我们的人生，无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐，这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福！

薇惢：好累，好的，谢谢您，您说得对，我现在正需要这种心境。谢谢，我知道怎么做了。