振沅：杨老师你好，我想问下现在我的心理出了的状况，大概是5年前吧。我唯一的一个知心朋友也可以说唯一朋友移民走，我内心当时有1个月都·····说不出了的难受，都没去送他。我又是个不喜欢去交流的人，我本人又很多喜欢看书各方面的都会去涉及，这5年来我觉得我会把自己的理智，情感，欲望做到很彻底分开。我自己个是很会控制欲望的人，我觉得人之所以为人就在于要学会控制自己的欲望和情感。所以我到27都没去谈过恋爱，甚至我以前都不知道我有没有男女爱情思想。5年来都只是上班回家这样，在现实里我觉得我能把自己内心的情感藏起来，用绝对的理智去面对一切。但是近期我父母说我年龄大了男的也最好30前结婚时候了，所以就由母亲介绍谈恋爱了。但问题出来了，有肯能太长时间把内心情感藏起来了，不会和人用心去聊天了，谈了半个多月了出现状况了。就在前几天发生了见事情，我自己觉得我的内心大部分被她看透了，我觉得我这5年建立起来的生活方式都被打碎了，甚至觉得我的人生准则都被破坏了，又没人交流这些话就去和她说了，她说我这是钻了牛角尖，她根本就没有去刻意碰触我的内心，她说我错了。实际上我已经知道是错了问题都出在我这，但我内心已经不能正确做出判断了，必须要有人来去替我判断，5年来建立的东西都被打碎了。我现在脑子很乱，毕竟这是我的初恋我想成功或者不想这么不明不白的结束。我需要下指导，杨老师。

杨永龙：你说我们来到这个世界之上的每一个人都是不是有本来的样子和面目呢？

振沅：有啊，人都有本我，自我还有就是超我。只是每个人都没意识到吧了，或者说知道而害怕去想。

杨永龙：对啊，我们本来的样子和面目经过我们有意识或刻意的掩饰和伪装，那你说会在别人面前是怎么样的表现呢？

振沅：但是，就会向我一样了用理智去看现实社会真是情感藏起来，到现在别说谈恋爱连交朋友都出问题了，严重的话能成为精神分裂，我这5年就是用理智看待社会和别人交朋友，就刚刚，我还没开始的初恋就结束了。

杨永龙：有意识或刻意的掩饰和伪装自己本来的样子，是不是我们在别人面前就会表现出紧张焦虑和恐惧呢？

振沅：我不会啊，我的内心想的从来都不会和别人交流，有心事只会自己一个人去想，而才别人面前我都会用理智去面对，甚至我面对我的父母都没有交过心，弄的我现在都有点思维混乱了。我这就会在一个人独处的时候，就你会理智和情感的冲撞，而我又是个很能控制自己欲望的人。如果不是谈了恋爱我都不会知道我已经这么严重了。我这就会在一个人独处的时候，如果思考问题的话理智和情感的冲撞，而我又是个很能控制自己欲望的人。如果不是谈了恋爱我都不会知道我已经这么严重了。

杨永龙：首先我们有必要来了解一撇一捺所组成的“人”字，从“人”字的间架结构可以看出，人只有在相互吸引、相互依赖和相互支持的前提之下，才能挺立起来；人只有在取他人之长补自己之短，不断改进和修正自己的前提之下，才能挺立起来；人只有在参与实践踏着错误所铸就的阶梯，才能挺立起来。我们把所有的人称之为“人类”，也就是说每个人都是相似或类同的。由“人”字和“人类”的解释可知，每个人的真实的自我对他人都是有吸引力的；每个人都需要他人的支持和支持他人；每个人都有自己的长处和短处，这就需要长短互依互补，抑短促长，所以我们要打开心灵把紧锁在内心深处的真正自我展现出来，才可能被他人认可、肯定和接纳。所以只有对待人热情、真诚、坦率、活跃、可靠、正直、友好以及以心相见，才能被他人接纳、喜欢和拥戴。我们每个人都生活在现实社会之中，社会是由人组成的，我们与人交往这是必不可少的。

振沅：这我知道啊，我从不否定这个社会，因为你否定了社会，社会也否定了你，我只在用理智去面对社会和他人，而情感我只流给了自己或者说自己的内心。因为我5前最好的朋友也是唯一的朋友走了，而且我这个本来就是感情被接受者。所以才会让我成为现在这个样子。现在我已经知道我错了，但是我的理论太多了我看的书太多了。老师你看连刚刚才开始的初恋就结束，如果不是谈恋爱的话我都不知道我这么严重，因为恋爱是最重心与心的交流。而我的心这5年又只是流给你自己的或说自己内心的。我现在知道错了，但我5年来的生活方式，做事准则都被碎了。

杨永龙：你想一想，你一直以来都没有和女孩子交往的经历，你知道怎么与女孩子交往就能赢的女孩子的喜欢呢？你知道自己怎么说话女孩子就爱听呢？你知道你做什么或怎么做女孩是愉悦和快乐的呢？

振沅：这就这个问题啊，我的理论只是很多也看过很多心理学的书，微表情和肢体语言往往不经意间都会出卖自己的心理所想。所以我的理智一面可能很成熟，但我情感一面却有很幼稚低于我的生理年龄，而我又是个控制自己欲望很强的人，这也是学心理书的很好很用，我觉得书就是前任智慧的结晶。我的处事方式已经这样都5年多了从22~27岁，老师这个年龄真是从大学到社会最重要的时间，使之更加完善自己的人生观，价值观。但现在我知道错了我的方式但我自己已经不能判断怎么修补我的心了因为我的理智和情感2个方面差距太大了。

杨永龙：我们是社会的现实性动物，我们与人交往需要的是自然而然，你在这方面有吗？你知道在人际交往之中对每一个自己所遇到的人尊重、真诚、友善、有礼貌，不在背后说任何人的不好或缺点这些个前提吗？

振沅：我不会任何人说谁不好，老师我不说了吗，我的心事只会自己去思考怎么会交流呢，比如现在又谁会和你交流佛学，道学，历史很少吧，现在都是在谈经济,国民收入，世界动向。

杨永龙：在这个社会之上既有交流佛学，道学，历史的人，也有交流经济，国民收入，世界动向的人，这难道不是事实吗？要知道，在这个社会上的认识各式各样的，爱好和追求也是万别千差的，我们的人际交往，特别是结交志趣相投的朋友，这是需要在与别人的接触之中认识了解感悟和发现的。人事情感性动物，你在与人交往的过程之中不付出情感，那你觉得别人会与一个理智的石头建立关系吗？

振沅：现在这个社会我认为朋友的概念为一般朋友，酒肉朋友，志趣相投的朋友，知己，红颜和蓝颜(我不知道现在的人为什么把会说成红颜知己，蓝颜知己混为一谈他们其实是两个不同的概念，就像现在是把孔子的以德报德，以直报怨，直接就说成了以德报怨，是个人脑子想想会有这么傻得人吗？

杨永龙：我建议你到我的博客好好的研读一下《学习爱学会爱》

振沅：嗯，我会去看谢谢老师。我现在就觉得我太理智，以至于我的情感出现了缺失。我就要找会情感弥补我所缺失的。我现在只是思维混乱，到一会要么会成理智石头，要不就是个精神分裂者。还我现在发现了所以想要寻找办法，所以才来找杨老师你的。

杨永龙：首先不要考虑自己会变成什么，其实你的问题的关键就是受书上的理论的影响，把自己禁锢了起来。

振沅：嗯，我先去看看老师你给的《学习爱学会爱》

杨永龙：有句话叫做“尽信书，不如无书”。

振沅：这句话很生动的反应了我目前的人生。

杨永龙：学习书本仅仅是学习的一个方面，学习还包括向他人学习、向社会学习、向大自然学习。向他人学习就需要人际交往，向社会学习就需要参与社会的各种活动，向大自然学习就需要自己认识了解感悟和发现大自然的各种规律。

振沅：我是知道错了，但就这样等于把我自己建立的东西全部打碎了，你内心被打淬炼，就会更没有方向了，我想寻找方向，我自己找不到答案，所以想请老师指导。我就现在就像是理智一面感觉被颠覆了一样，但我情感的一面本来就是缺失，

杨永龙：我觉得很有必要给你谈一谈笛卡尔通向幸福的三规律：第一，尽力知道整个人生中，什么是该做的，什么是不该做的（道德的、法律的、约定俗成的规则和规范之内行事）；第二，努力实践理智的指示，不受情绪、欲望摆布（这样的生活在我们看来的确是平淡如水，毫无刺激与新鲜的感觉，但是你要知道超出我们理性之外的欲望虽然刺激或有激情，可与长久的心灵平静比起来，哪个才是真正的幸福呢？）；第三，不要去追求或欲求自己能力范围以外的东西（尽自己的最大能力把自己能力范围之内的事情做精做好，不去追求自己能力范围之外的优点、好处，这样我们就能保持一个快乐和幸福的心境）。

振沅：老师这个我知道，我看过了。

杨永龙：这个里面就包含着理智，你看看是你所谓的理智吗？当学生的时候，我们要与人交往，这个“人”就包含着男人和女人，这也是学习融入集体融入生活的必须哦！

振沅：老师你要知道控制欲望不代表那是理智，就像佛学的口号“阿弥陀佛”它就有一万多个意思。

杨永龙：你把人际交往绝对化起来，无疑就失去了对他人的认识了解感悟和发现。

振沅：这我句话我听进去了，我这句话无法反驳了，也找不到理由去反驳了。

杨永龙：你也就不能体验感悟归纳和总结到怎么与他人接触和交往。你只接触了一个女孩子，就想让其成为你的终身伴侣，你觉得可能吗？

振沅：理智告诉我不可能，但情感有希望如此。因为恋爱情感的交流，所以我现在认识到了，我错了很可怕就像老师你说的我把人际交往绝对化起来。

杨永龙：恋爱是双方之间的认识了解感悟和发现，是认识了解感悟和发现是不是心灵共鸣，双方在一起是不是会幸福愉悦轻松自由和快乐等等等等，这就需要充分的体现我们人的情感性、习惯性和理智性。

振沅：老师很遗憾的告诉我5年来已经不知道什么叫快乐了，我只有轻松的感觉，我甚至已经能控制对性的欲望，虽然我也不知道那是什么感觉。

杨永龙：我们常说人是情感的，只有情才能感动和感化他人，也只有情才能拉近人际交往的距离，也只有情才能建立起牢固的情感关系。

振沅：我就是能控制，我前面就说过了我是个很会控制自己欲望的人，因为我的理智告诉了我。

杨永龙：控制自己的欲望没有错，但恋爱是为了建立爱情组成家庭，难道这样的欲望也要控制吗？

振沅：我不知道，我前面都是理智去看待这个社会的人和事包括自己的父母，就因为谈恋爱了才会出了状况，而感到自己的心理出了大问题，太我自己的理智高于情感很多，理论又太丰富，我自己已经不能自己判断自己了，就好比能医人还不能自医。

杨永龙：我很理解你的感受，要知道我们人人都是在错误（比如当年我在上高中的第一学期考试作弊，没有被老师发现，而被另一个同学发现了。这个同学一直都没有说破这件事，但是看我的眼神却是鄙视。为了改变他的鄙视的眼神，由此开始了我尽最大努力的学习行动的历程）、挫折（比如一个学生某天没有按时上床作息，次日起迟了，要爸爸骑车送他，他的爸爸故意说，我自己上班要迟到，来不及送，他气得一边跺脚一边小跑去学校，结果因迟到被罚扫地。他吸取教训，改正了不规律睡眠的毛病）、苦难（我毕业的当年预选上了，但最终正式考的时候没有考上，于是开始了两年的农民工历程，在这个过程之中遭受了不少常人难以想象的苦和难）、障碍（当年上初中和小学被讽刺、侮辱、殴打不能跟别人一样正常的在上下学的路上行走，不能在宿舍按时休息等等）、碰壁（高中毕业的当年整个学校就我一个人预选上了，结果正式考落败；看上了一个女同学，向其示爱遭到拒绝等）的实践经历之中得以认识、了解、感悟和发现自己的，也是在不断地认识、了解、感悟和发现自己的过程之中不断分析、归纳、总结、修整和调节自己的，通过不断的对自己分析、归纳、总结、修整和调节，才使我们得到了发展、成长和成熟！我们每个人都是需要经历错误、挫折、苦难、障碍、碰壁的实践的，这样的实践就像是小鸡破壳春蚕破茧一样，只有经历了透心彻骨的痛苦的这样的实践我们才能成为充满精气神的健全体魄的活森森的有血有肉的人的。失望、失误、失败，伤痛、伤感、伤痕，自有他的价值，不必人为地营造一片虚假的生存空间，因为生活是实在的，生命也要经过磨难才真实。

振沅：说得好，我需要的正是这样的实践经历。杨老师我知道了，有什么问题再来找你。