恬芝：你好杨老师，我现在心情好差，真的不知道该找谁倾诉，我不是一个好妻子，因为我爱上一个不该爱的人，我们彼此吸引着，可他竟然说一个莫名的电话打给了他，然后我们开始了沉默，这一天来我手机关机网也不上，希望可以给自己理出一条更清晰的路，可是我错了，我想他，这一天没有他的消息让我坐立不安，我不知道该怎么做。

杨永龙：你爱上了对方，你说这种爱是继续发展下去呢，还是……？

恬芝：我不知道，所以我心好累。

杨永龙：我很理解，你觉得这种爱的结果是什么呢？

恬芝：他告诉我说有人给他电话说我怎样怎样，我前后分析了很久想不出会是谁给他电话，最后想就算真的有电话打给他，肯呢感就是我儿时的伙伴，然后我和他说了我儿时伙伴的事，他竟然说；记住我的话，脚踏两只船会死的很惨，你好自为之吧，我会依然爱着你的，我心很痛，我哪来的两只船啊，他为什么要这样对我，我真的不知道，你知道吗？我和他都有个并不美满的家，我们真的很合得来，我就不不明白他怎么就会因为一个我过去的朋友说出那些话。

杨永龙：两只船，你的丈夫是一只，你的情人是一只，这不是两只船吗？

恬芝：不，他说的两只是指我儿时的伙伴，而我从没那么想，因为我爱的是他，我而是的伙伴在我心里真的是我事实在在的知己，我以前不认识他时有苦有乐我会和我的知己说，现在有了他，我自然也和我的知己分享我的幸福，可为什么他要那样对我啊？

杨永龙：你要知道你背着丈夫都能跟情人会面偷情，那么你和儿时的伙伴的交往，怎么就引不起他“背着自己还跟别人偷情呢”。

恬芝：难道我门之间的爱真的就那么不可信吗？我毫无隐瞒的告诉了他我的伙伴的事，难道还不能说明什么吗？

杨永龙：男人因性而爱，女人因爱而性。所以男人只要有让自己得到性的机会就会说怎么怎么的爱，女人只有爱上了才会有性。

恬芝：难道真的是那样吗？可在我心里他不是那样的人，他可说是个好父亲，好老公的典范，虽然哀叹背叛了他的妻子，那也不能说他是他的错啊，从昨天他就开始逃避，我不知道他在想什么，可我知道我在想他，真的想他。

杨永龙：呵呵，每个人都是花心的，就看是把花心放在什么地方了，如果把花心放在异性的性的得到之上，那么他就会征服了一个再征服一个，在结束前一段感情的时候自然会找出理由来摆脱。

恬芝：为什么啊，难道，真的就没有真爱吗？我们可都不是小孩子了啊！

杨永龙：本来就是没有根基的浮萍式的爱，还谈什么真爱啊！

恬芝：那我该怎么办？

杨永龙：回归自己的家庭，回归自己的丈夫，用积极的心态和行为来创造和创设属于自己有根基的真爱。

恬芝：家庭，丈夫，可自始至终我和我所谓的丈夫之间就没有过那种爱的感觉，现在再让我回归家庭回归丈夫，我真的不知道该怎么做？

杨永龙：你和丈夫一开始是什么样子的呢？难道也是包办的？

恬芝：不是包办，但也并非情愿，是一场赌注。

杨永龙：既然是以自己的身体做赌注，那么就要用自己的心来创造和创设属于自己的幸福愉悦轻松自由和快乐。

恬芝：当年我在外上班几年，也有过就喜欢的人，卡世俗的偏见我们不能走到一起，我回家了，回到家后佳人为我定了一门亲事，可我怎么也看不惯那人的言行，于是想到退亲，家人觉得退亲很丢人，不同意，后来说有本事你自己退，于是我就想谁现在找到我为我退亲我就嫁谁，就这样阴差阳错我嫁给了现在的老公。

杨永龙：对啊，这是你自己的原因所造成的，那你说该付这个责任的人应该是谁呢？

恬芝：这么多年我都不知道是怎么过来的，生命中没有值得回忆的值得留恋的往事，直到我遇到他，让我的心动了。

杨永龙：你们既然走到了一起，那为什么都不离婚名正言顺的走到一起呢？

恬芝：可是我真的过的好累。并不是不想离，而是我说不出来，因为老公是一个比较邋遢的人，他每天能做的就是上下班，我从小就受爸妈影响，看不的别人遭罪，我想如果我走了，他真的没法看了，并不是我舍不得他，我就想等他说出分手，那样我会走的心安，而那个他也和我同样的心情，只等她说出，我曾设想过有一天老公对我说：我们分手吧，我有别人了，那时我回很坦然的离去。

杨永龙：呵呵，那你觉这种可能发生的几率有多大呢？

恬芝：零，此时我就只想知道，哪个他到底在想什么，他会不会就从此放下了我们之间的爱呢？

杨永龙：你要知道，你把自己给了对方，对方所给你的是真爱吗？

恬芝：老公绝对不可能带回来别的女人。是啊，现在我也在怀疑，为什么会这样，根本不应该啊，就是要分开也不可能是这么突然啊，那个他真的不是想象中的花花公子。

杨永龙：偷情的实质在于偷。

恬芝：他在我面前也没有过任何隐瞒。

杨永龙：男人偷情从某种程度上也是征服，一旦征服了、得到了、满足了，那么就会去寻找发现新的猎物。

恬芝：偷情这两个字我从没想过，虽然我门是那么做了，可在我心里那是应情在，唉，难道每天几个小时的电话，每晚聊到深夜都不愿说再见，他真的就只为偷情吗？

杨永龙：你觉得呢？说你内心真实的感受。

恬芝：*，你别乱猜了，我说过，我是爱你的，让我自己静一静好吗？这是哀叹刚给我发的，从昨天下午到现在我就收到这么一句话，我一直深信他是爱我的，我就是不明白他为什么要逃避，我做错什么啊？

杨永龙：“人言可畏，爱恨就在一瞬间”你的个性化的签名不就说明了一切吗？

恬芝：是啊，唉！杨老师，此时我真正感受到做人好累啊！

杨永龙：我给你说说笛卡尔达到幸福的规律吧——其一，尽力知道整个人生中，什么是该做的，什么是不该做的--这是“知”；其二，努力实践理智的指示，不受情绪、欲望摆布--这是“行”；其三，不要去追求或欲求自己能力范围以外的东西--这是“知足常乐”。笛卡尔的三个方法能不能让人达到快乐呢？我们可以综合来看：譬如，人在一生中，都会获知许多信息，而情绪的波动、欲望的增减，更是每天都会出现的，那么，你会感觉幸福很难掌握。笛卡尔的建议如下：尽力去知道整个人生中，什么该做，什么不该做。该做与不该做的判断标准，往往在于一个特定社会中所订的规范。社会规定行人走路要靠右边，过马路要走斑马线，否则就违反了交通规则，会遭到警察的处罚。这表示你不能任意穿越马路，否则得不偿失，省了一分钟却赔了一千块，多划不来。这时，你必须分辨什么该做，什么不该做，从家庭到公司、社会，都要分清楚。该不该做有时往往是一种外在的压力，但只要在特定范围中，掌握住原则即可。努力实行理性的指示，不受情绪、欲望的太多影响。我们都十分清楚什么是理性、什么是欲望。理性告诉我们不要去做的事，欲望出现时，我们还是做了。因此，笛卡尔建议我们，要设法按照理性的安排去做。然而，我们有时会怀疑，一旦按照理性行事，反而得不到幸福。按时上下班，从来不违纪，对父母言听计从，和别人约会从未迟到……试问这有什么乐趣可言？这样的生命似乎太过平淡，毫无刺激与新鲜的感觉。这时，你必须衡量这种新鲜的感觉与恒久的心灵平静，哪一种才是真正的幸福。不去欲求自己能力范围之外的好处。将所有未达到的优点、好处，都视为自己能力范围之外，就不会有过度的欲求和盼望。我决不会想要得一个诺贝尔奖，但是，假如我今天已得到一项极高荣誉的奖，下一步的目标就是诺贝尔奖时，我一定开始寝食难安。

恬芝：知道吗，他其实是老公以前的同事，当我们开始时他还说：我这算什么啊，都说朋友妻不可欺。我说：你如果想欺那我们就不要开始，我并不是为性而找到你的。他说：嗯，我会我做的负责的，有事我担着。我是个男人。

杨永龙：你好好考虑以上所说的。

恬芝：哦，我知道了，我会让自己好好静下来想想的。

杨永龙：你知道升华是什么意思吗？

恬芝：我说不上来。

杨永龙：也就是把自己的情感缺失或不如意转移到自己的兴趣爱好之上去，让自己的情感缺失或不如意在兴趣爱好之上获得弥补和满足。

恬芝：哦，问题是我自己都找不到自己兴趣爱好。

杨永龙：其实有不少的艺术家、作家就是因为情感缺失或不如意，他们把这种情感缺失或不如意转移到自己的兴趣爱好之上，才取得了登峰造极的成就。

恬芝：我感觉我整个人一直都活得很茫然。

杨永龙：兴趣爱好是自己发展和创设出来的，比如十字绣、画画、书法、服装设计、写作等等。

恬芝：那我更喜欢写。

杨永龙：就你来说你的人生经历和心路历程就很好的创作素材。

恬芝：是啊，我的人生经历真的是戏剧化。

杨永龙：如果你用小说或纪传体的方式写出了，就很有可能是一本很有价值的作品。

恬芝：呵呵呵，杨老师，就是杨老师，一句话真的让我笑了，我曾也试想过写点什么，可是我对自己没有信心。

杨永龙：其实我在现实生活之中有着许多无奈和不如意，在当时的情况之下投入到了自己喜欢的心理学之中，让自己的无奈和不如意变成了幸福愉悦轻松自由和快乐，我在一开始做心理疏导的时候，也和你一样对自己没有信心，当看到一个个被自己疏导过的人的走进了健康的轨道，这样信心就不断的得到强化和提升。

恬芝：希望我也可以和你一样，真正走出这阴影，让自己重新开始。

杨永龙：其实只要我们开始了行动的第一步，那么我们就会在不断的行动中发现和成就自己。

恬芝：可是我该从哪里入手呢？

杨永龙：就从你人生艰难挫顿开始写起。

恬芝：我有个很爱很爱我的哥哥，他也曾不止依次的象你一样开导我，而我就是走不出自己为自己画的圈。想象一下自己并不华丽的语言将会写出什么样的作品自己都想笑。

杨永龙：写作并不是用华丽的语言和辞藻堆砌出来的，而是用平实的言语创作出来的。

恬芝：哦！我懂了，我会尝试为自己的人生作个记录的。

杨永龙：是啊，这也是很好的表现方式哦！

恬芝：嗯，这也许是一个更好的倾诉方法！

杨永龙：是的。

恬芝：谢谢你杨老师，现在心情好多了。

杨永龙：这就好。

恬芝：嘿嘿，我也该接孩子了杨老师，嘿嘿，我会听你的尝试让自己进入一个新的空间的，不打扰你了，你忙吧，真的谢谢你，再见，杨老师！