寿山：杨老师好，我有心理问题，是向您求助的

杨永龙：哦，说说你的心理问题

寿山：我是高3学生，以前学习很好，现在学不进去，在家休学，做卷子时候，发呆，不知道是不想做还是做不了，感觉很懒，害怕学习学生考试，不知道知道滴是怎么回事，我在外面上，上辅导班，不在学校有3个多月了，面对卷子，题目，不敢动了，不想动了，我不知道该怎么办，我感觉，这种心理问题，很罕见，整天不想学习，还想学习，太矛盾，我感觉，自己总在拼，然后失败，再赢再拜，已经无数次了，折磨，太摧残，我现在很叛逆，我现在外面上，上辅导班

杨永龙：是什么时候开始觉得学不进去的呢？

寿山：初2、3，高1，但成绩还很好就发现学的吃力，高2进文科快班，第一次500多人考了32名，一本，然后就掉了，成绩一直下降

杨永龙：现在下降到了什么程度呢？

寿山：我不想做题、考试，750分我得勒330分，过不了专科线，很严重，却无能为力

杨永龙：我很理解，你不觉得这是你的心态在起作用吗？

寿山：我感觉像怪病，太怪了，我好像有双重人格，我的心理问题，无缘无故的，莫名其妙的，无缘无故的，莫名其妙的怀疑

杨永龙：这不是什么怪病，而是你没有搞清楚考试的目的

寿山：我有时懒散，但有时却能像换了一个人一样，很勤快，有责任心，好得不得了

杨永龙：是啊，我们在心态上懒散的时候，自然在行为表现上也就会懒散起来，我们在情绪好心态好的时候，我们做什么都会浑身有使不完的劲儿，

寿山：我有时懒散，但有时却能像换了一个人一样，很勤快，有责任心，好得不得了

杨永龙：是啊，我说的在于心态和情绪，其实心态和情绪的表现每个人都是一样的，所以我认为并不是你所说的“感觉像怪病，太怪了，我好像有双重人格”，而是正常的表现

寿山：我是男生，18，今年参加高考，还有30天，如果能进入好的那一面，我今年考学不成问题，有一定基础，但如果这坏的一面，一直下去的话，我就彻底完了

杨永龙：是啊，我很理解，

寿山：我很着急，我身边的亲人都很着急，

杨永龙：所以我样对你说的是：学习“狠”为先，如果你不够狠，你就无法坚持学习下去。怎样才能获得狠劲呢？就是对所有影响你的东东任凭它存在而不管不顾，用意志和毅力坚持学习！坚持不下去了，怎么办？继续坚持学习！实在坚持不下去了，怎么办？还是坚持学习！实在确实真的坚持不下去了，还是坚持学习！在你不断坚持的过程中那些影响你的东东就会自觉无趣而退缩了，同时你也感到有一种一定要学习好的力量产生，这时候狠劲就产生了。所以对于你来说对那些不管不顾，发狠学习才是关键。

寿山：嗯，

杨永龙：在成功学上一条重要定律说“你并不是你想象中的那样，而你却是你所想的”，它与爱迪生的这里名言“一个人就是他整天所想的那些……他怎么可能是别种样子呢？”这就是说一个人的所有一切都来源于心里所想。每个人的头脑就是这样神奇，你输入什么信息，它就产生什么结果。你给自己头脑所输入的是通过自己最大的努力，一定会取得优异的成绩，那么你的心智系统就会起来强化你的思想和行为，让你向得优异成绩的方向发展，那么你就会精力充沛、充满自信的去想尽办法而发奋努力，当然成功也就会紧随你的行动向你走来，坚信自己，经过努力，一定会取得成功。心理学上有一个“自证预言”的定理，它是说，当一个人坚信某件事要发生的时候，我们就会主动的去寻找和发现符合自己所期望的正面信息，而不断获得的正面信息又会给我们强大的信心，我们的行动也会在这样的信心之下变得更加积极起来，那么我们所想要的一切也就会在我们坚实的行动之中如期而来。做到“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情。”——只管耕耘，尽自己最大的有效的努力去学习，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容，不偏不执，苦中作乐；同时自己告诉自己：我一定能学好，我的身上还有很大的潜力可以挖掘，然后以自己最大的努力去学习，那么学习效率的提高以及成功也就会紧随而来。经常用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“……”。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。重要的是要培养自己各方面的能力，因为有能力才会有自信，才能挑战自我走向成功。最近的一段时间就是尽自己最大的努力的一段时间，既然尽到了最大的努力，就对得起自己，对得起父母师长以及帮助过自己的所有人；既然尽到了最大努力，就可以听其自然，无可悔憾。其实人生的一切事情都是如此，只要尽到努力，便可以听其自然而无悔憾了；既然尽到了最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看，只要我们做到不患得不患失，放开对自己太过地要求以及对成功太过的在意，那么成功也就会不折不扣的向你走来，并与你相拥！

寿山：O(∩_∩)O谢谢您，不过，我总是，能坚持的时间，有限，1.2个月，3.4个月，算多了，这一点，超级，头疼

杨永龙：其实坚持两三个月，然后积极主动的调节四五天，然后在积极主动地下决心投入行动

寿山：好的，谢谢您！